Sindrom praznega gnezda?

Moj sin je že skoraj dva meseca na osnovnem treningu in se težko prilagodim. Sem na točki, ko nočem niti spat niti ugasniti luči. Prej je odhajal za kratek čas, zdaj pa je očitno za vedno. Tako sem ponosen nanj, vendar se mi zdi, da se ne morem prilagoditi. Ne delam veliko drugega kot delo. Če ne delam, samo sedim doma. Lahko grem dneve brez človeškega stika. Že leta 2002 so mi diagnosticirali depresijo in socialno anksiozno motnjo, tako da je to nenehno vprašanje, zdaj pa je še huje, ko sem sam. Ves čas si ponavljam, da nočem biti več tukaj. Nimam čustvene navezanosti na kraj, v katerem trenutno živim. Želim se približati kraju, kjer je moj sin ali kjer bo imel sedež. Kot starš vemo, da bo prišel ta dan. Mislim, da tega v resnici nisem načrtoval ali razmišljal, kako bi lahko vplival name. Ljudje mi pravijo, naj nadaljujem s svojim življenjem, a resnično nočem. Kadarkoli si predstavljam svojega sina, si ga predstavljam kot majhnega otroka. Mislim, da ne morem preboleti preteklosti.

Odgovoril dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MZZ, MAPP, 15. 11. 2018

A.

Da, to je za nas kot starše neizogibno, vendar je čas tudi, da proslavimo njegovo rast in naredimo potrebne spremembe v svojem življenju.

Imate dober razlog, da ste ponosni na svojega sina, ko prevzema odgovornosti odrasle osebe. Zdaj je vaše delo, da prevzamete odgovornost, da ste sposoben in samostojen oče, tako da se spoprimete s svojo izolacijo. V prvi vrsti morate biti povezani z drugimi. Na enem koncu vas pozivam, da se pridružite skupini za podporo za oborožene sile in te informacije dobite tukaj.

Prav tako vas pozivam, da poiščete terapijo za depresijo, lokalnega terapevta pa lahko poiščete tako, da preverite zavihek "poišči pomoč" na vrhu strani.

Ne čakaj. Na voljo je pomoč in čas, da jo dobite, je zdaj.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @