Ali v razmerju nosite hlače?

Želim spregovoriti o eni najpogostejših pritožb, ki jih skoraj vsak dan slišim v svoji pisarni in ki lahko povzročijo opustošenje v odnosih. Gre za nadzor.

Kolikokrat ste že povedali o svojem partnerju ali slišali o sebi? "On ali ona tako nadzoruje!"

Pogosto gre nekako takole: Začne se s tako imenovanim nadzornim partnerjem, ki vam pove, kaj storiti, kdaj to storiti, kako to storiti in zakaj to storiti po svoje. Ali pa nadzornik nekaj naredi, ko ste ga že dokončali, spremljajoč njegovo ponovitev z uvodnikom o tem, kaj je bilo narobe z vašim načinom. Mislim, da ste dobili sliko.

Več od YourTango: 7 načinov, kako ljubezen spremeni vaš možgan

Torej, tukaj je dogovor: ljudje, ki jih označujemo kot nadzornike, se ne počutijo močne in pod nadzorom. Pravzaprav je paradoksalno, da se običajno počutijo osamljene, same in razočarane ter zelo ne v nadzoru. Pogosto se počutijo tako, ker je to, kar počnejo, zelo neugodno. Na splošno ljudi odrine stran, še posebej pa vas, partnerja. Eden od razlogov, da se ne počutijo močne, je ta, da njihova prizadevanja le redko dajo rezultate, ki jih nameravajo. Pravzaprav se počutijo zelo nemočne, a kljub temu nadaljujejo s svojim nadzorom. Nekateri postanejo glasni ali kritični, tako da zabrišejo razliko med močnim in premočnim.

Spominja me na to, kaj smo včasih delali v mornarici, če smo delali na delovnem mestu, ki ni šlo tako, kot smo si želeli: Šalili bi se, "vzemite večje kladivo in samo bolj trčite po njem!"

Kaj pa partnerji tako imenovanih nadzornikov? Nadzorna oseba dobi od partnerja obojestransko nezadovoljno nezadovoljstvo. To se imenuje tudi gremo skupaj, da se razumemo. Običajno tisti, ki se počutijo pod nadzorom nadzornika, preprosto želijo, da utihnejo ali se ustavijo. Na žalost je za nekaj časa to mogoče doseči z upoštevanjem. Upoštevanje služi le krepitvi nadzornega vedenja, nadzorno vedenje pa krepi zamero, ki spremlja skladnost. Ni dober način za vožnjo po železnici!

Torej, zakaj nekateri ljudje sploh nadzorujejo? Pomislite takole: nadzor je vedno olajšanje. Tako je, gre za olajšanje! Vprašanje je, olajšanje česa?

Na splošno si želijo olajšanja neke notranje čustvene bolečine. Doživijo boleče notranje stanje, ki ga ne izrazijo neposredno. Morda gre za skupek občutkov, ki jih ne morejo izraziti ali zmanjšati, kot so tesnoba, omilitev strahu, kronična živčnost, jeza ali bolečina. Zdi se, da verjamejo, da če se bodo drugi preprosto spremenili v svojem vedenju, se bo tisti, ki nadzoruje, počutil bolje. Redko, če sploh kdaj, se tako obnese. Torej, kaj mora par narediti?

Več od YourTango: Tri največje razloge za goljufanje žensk

Tu je nekaj idej, ki bodo pomagale začeti razbijati ta vzorec:

1. Potrudite se, da bo vaša lastna čustvena reaktivnost čim nižja.
2. Mirno in s sočutjem trdite, da razumete, kako razočaran je vaš partner zaradi možnosti, da ne morete izpolniti njegovih standardov.
3. Poskusite se pritožiti na njegovo stran, ki se resnično zdi nesrečna. Vprašajte, ali je pripravljen pogledati vase in se potruditi, da se osredotoči na to, kar jih resnično moti.
4. Potrudite se, da ne boste obrambni. Ne pozabite, da je obvladovanje vedenja, zlasti kadar gre za dolgoletni vzorec, namenjeno iskanju rešitve zaradi neznanega notranjega stanja nezadovoljstva.

Če se o zadevi ne morete spoštljivo in produktivno pogovoriti, poiščite poklicnega svetovalca, ki vam lahko pomaga. Pojdite skupaj!

Konec koncev si oba močno želiš olajšanja, to pa je zelo težko prekiniti in oba igrata ključno vlogo pri njegovem ustvarjanju in razbijanju.

Več odlične vsebine iz YourTango:

• Ali ženske bolj verjetno varajo kot moški? Da - In tukaj je zakaj
• Ali potrebujete svetovanje za pare? Tukaj je Kako vedeti
• Moje dekle ima resne težave z zaupanjem - kaj naj naredim?