Vem, da je nekaj narobe
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Od 18-letne ženske v ZDA: Včasih sem bila zgovorna odhajajoča oseba, ki je komunicirala z drugimi in si je znala sklepati prijateljstva. V prvem letniku srednje šole sem imel največ prijateljev. Pogovarjal sem se z veliko ljudmi, ki so imeli veliko energije. Večino časa sem bil vesel in bi bil sam s prijatelji. Imel sem najboljše čase.
V drugem letniku sem se oddaljil od vseh prijateljev in se bolj osredotočil na šolo. Bil sem tudi discipliniran, jedel sem zdravo, redno telovadil in dobro spal. Veliko časa bi preživela tudi sama in nisem imela skoraj nobene komunikacije vsak dan. V tistih časih sem imel svoje srečne trenutke, ko bi občutil to energijo in srečo, vendar bi jo pokazal šele, ko bi bil sam v svoji sobi. En trenutek bi plesala in skakala v svoji sobi, drugič pa bi se preprosto plazila po postelji in začela delati domače naloge, kot da se nič ne bi zgodilo, in samo domnevala bi, da so to moji najstniški hormoni. Počutil bi se veliko deja vu in svoje sanje bi povezal z resničnim življenjem in začel verjeti, da lahko napovem prihodnost (vem, da je nerealna).
Moje mlajše leto je, ko se je začela moja tesnoba. Ob drugih bi se počutil nervozno in ves čas bi držal glavo navzdol. Nisem mogel ohraniti neposrednega očesnega stika z večino ljudi, ki so jih moji prijatelji začeli zmanjševati in sem začela postajati sama. Sčasoma sem se začel počutiti zaskrbljen tudi zaradi lastne družine.
Začel sem se na fakulteti in ob pouku mi je postajalo težko, ne zato, ker se nisem hotel učiti, ampak zato, ker bi mi trebuh nenavadno oglašal in mi je bilo nerodno. Imel bi tudi tesnobne trenutke, nato pa bi se ob drugih trenutkih počutil z veliko energije in se brez očitnega razloga počutil srečnega / navdušenega. Tudi ponoči imam težave s spanjem. Na stvari zlahka pozabim in se težko skoncentriram. So trenutki, ko se počutim žalostno in depresivno, nato pa depresija kar naenkrat izgine. Nisem sramežljiv. Preprosto postanem zelo zaskrbljen zaradi drugih in tega ne morem nadzorovati. Nisem prepričan, ali imam preprosto depresijo ali anksiozno motnjo, a to po malem prevzame moje življenje.
A.
Žal mi je, da se tako dolgo ukvarjate sami. Najprej se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Vedno je pomembno, da se prepričate, da ni osnovnega zdravstvenega stanja - še posebej, če so bili simptomi progresivni kot vaši. Delite svoje pismo s svojim zdravnikom, če je tako lažje predstaviti svoje simptome.
Če nimate zdravstvenih težav, obiščite strokovnjaka za duševno zdravje za popolno oceno. Ni razloga, da bi vas še naprej vznemirjali vaši občutki. Obstajajo možnosti zdravljenja, vključno z zdravili in pogovorno terapijo, ki vam lahko pomagajo biti najboljši. Življenje, ki ste ga imeli v prvem letniku, ne bi smelo biti le dober spomin. Z zdravljenjem bi si morali povrniti tistega bolj vključenega, srečnejšega sebe.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
