Obsede imam

Prosim pomagajte. Mislim, da se mi zmeša.

Resnično se borim s posebno paranoično mislijo. Imam hudo tesnobo in mislim, da bi lahko imel OCD. Imam tudi fobijo od netopirjev in stekline. Zdaj se to ne bi zdelo primerno, a se bo.

Torej tukaj je. Pred približno dvema tednoma sem se zbudil in v moji hiši je bil sprožen alarm. Toda obe vrati sta bili zaklenjeni. Ni znakov vloma. Dan kasneje zagledam dve drobni rdeči pikici na dnu stopala in v mislih takoj preidem na ugriz netopirja. V hiši ni bilo netopirjev in v resnici nikakor niso mogli vstopiti. Tu se mi stvari v mislih obnorejo.

Začenjam misliti, da je moj bivši, za katerega mislim, da je bil poročen, vendar ne more potrditi, (nikoli ni nosil prstana ali govoril o svoji družini, sem pa nekaj let nazaj videl njega in žensko skupaj z otroki) moja hiša, pustila netopirja, da me je ugriznil, jo spravila ven in zdaj bom čez nekaj mesecev umrla zaradi stekline Ker se me poskuša znebiti, da ji ne rečem. Upoštevajte, da se nisem nikoli soočil z njim.

Minila sta 2 tedna in še vedno me je res strah,

Da bi bilo še huje, delava isto delo, on pa je bil zunaj dan po tem, ko sem našel kraj, nato sredo in četrtek naslednji teden in danes. In to je blizu seznama cepiv proti steklini.

PROSIM POMAGAJ MI! (Iz ZDA)

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, doktor znanosti, TEP, MZZ, MAPP dne 28. 7. 2020

A.

Mislim, da dejstvo, da veste, kako nerealno je vaše razmišljanje, kako izpopolnjena je pripoved, da to pripnete na svojega bivšega, in dejstvo, da ima to obsesivno lastnost, vse kaže v vašo korist. Sposobnost razmisleka o lastnih nezdravih vzorcih je prvi korak k njihovemu popravljanju.

Seveda to ni diagnoza OKM, vsekakor pa lahko razumem, zakaj bi mislili, da je. Kot boste izvedeli v spodnjem članku, je znak OCD ta, da oseba prepozna, da so njene misli ali vedenje nesmiselne ali pretirane. To je pomembno, ker vi, ki to prepoznate, ste tisti, ki ga želimo imeti, da popravite.

Članek o OCD je tukaj. Tukaj je spletni kviz, s katerim lahko preverite, ali izpolnjujete merila. in načine za razlikovanje med generalizirano anksiozno motnjo (GAD) in OCD tukaj.

Toplo priporočam in ocenite s strani kliničnega psihologa ali psihiatra. Pomagajo lahko ugotoviti, da je to res obsesivno-kompulzivna motnja in kakšen bi bil najboljši način zdravljenja.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @