Moje pretekle izkušnje v šoli me še naprej preganjajo
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Iz Velike Britanije: pred kratkim sem začel novo šolo. Osebje nas podpira, učenci so prijazni in pouk je zelo informativen. Vendar v šoli vidim samo zlo.
Vse življenje sem obiskovala šolo, ki me je zlorabljala, manipulirala in poniževala. To so delali neprekinjeno toliko let, da se mi je zataknilo, tudi po premestitvi v nov objekt. To novo šolo vidim kot svojo staro in imam težave z zaupanjem vsem, kar vpliva na moj uspeh pri pouku.
Moje telo je šlo naprej, toda moj um je še vedno ujet v tej stari šoli, zaradi česar imam čez dan številne povratne informacije. Poskušal sem se obrniti na družino za pomoč, vendar menijo, da so moje težave neveljavne, kljub temu da so mi uničile izobrazbo. Želim si pomagati, a resnično ne vem kako.
A.
To, kar opisujete, ni nič nenavadnega za nekoga, ki je bil ustrahovan zaradi njega. Potrebujete pomoč - tako od zunaj kot od znotraj. Na zunaj: zamenjava šole je bil pomemben prvi korak k zdravljenju, saj vas je izvlekel iz situacije, ki je bila travmatična. To je bil pomemben prvi korak. Zdaj potrebujete pomoč pri tem, kaj se dogaja "znotraj" vaših misli.
Evo zakaj. Ko je nekdo večkrat poškodovan, je izhodišče tesnobe osebe povišano. Čedalje manj je treba, da se "nagne" in človeka potisne v samozaščitni način. Običajne reakcije so boj, beg ali zamrznitev.
Na žalost, ko je nekdo travmatiziran, se bo samozaščitil, ne glede na to, ali je to potrebno ali ne. Nekaj, kar človeka spominja na travmatično situacijo, kot so vonj, okolje, nekaj neprevidnih besed itd., Sproži to. V vašem primeru je šolsko okolje opomnik na vse trenutke, ko ste se počutili ogrožene. Že samo obisk vas pošilja v način samozaščite.
Potrebujete pomoč pri ločevanju trenutnega stanja od prejšnjih izkušenj. Tega se ni treba sramovati. Običajno je za otroke, ki so bili ustrahovani in zlorabljeni.
Na srečo obstajajo dobro raziskana in učinkovita zdravila za zdravljenje travme. Prosimo, delite to pismo s svojimi starši in jih prosite, naj vam pomagajo najti terapevta, ki vam lahko nudi potrebno podporo in zdravljenje. Zelo malo verjetno je, da bi to lahko storili sami. Terapevt vam lahko pomaga, da si opomorete od preteklih zlorab in z novim zaupanjem nadaljujete življenje.
Želim ti dobro,
Dr. Marie
