Odkrit pogovor je nujen korak za preživetje nezvestobe
Pari, ki imajo resnično priložnost, da popravijo svojo zvezo po nezvestobi, si morajo sami nameniti čas, da se pogovorijo o tem, kar se zgodi, in delijo svoja čustva.
To je peti od sedmih korakov, ki sem jih opredelil, in če oba partnerja skrbno sledita, dajeta najboljše možnosti, da se izogneta prekinitvi zveze. Pravzaprav te 7 korakov za preživetje ponudite pot, da se skupaj premikate naprej kot skrben, predan in spoštljiv par.
[Vse moje prejšnje članke Psych Central-a o nezvestobi in drugih temah si lahko ogledate tukaj: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/]
5. korak, o katerem razpravljam v tem članku, je: Vzemite si čas za razpravo o aferi in svojih občutkih. Za večino parov vsak dan najbolje deluje omejeno obdobje - tako da noben partner ne bo preobremenjen.
Ključni del okrevanja po nezvestobi pride, ko partner, ki je bil izdan - sčasoma lahko odpušča partnerju, ki je zalutal. Da bi se to zgodilo in da bi bilo odpuščanje pristno, mora partner, ki je bil izdan, vedeti dovolj o aferi, tako da njeno (ali njegovo) odpuščanje dejansko nekaj pomeni.
Za ponazoritev se bom v tem članku skliceval na partnerja, ki je bil izdan kot "Sue", in na partnerja, ki je zašel kot "John". Johnovega spolnega partnerja bom poimenoval "Violet". Model ne bi bil nič drugačen, če bi se vlogi spolov zamenjale in bi bil John izdan, Sue pa tista, ki je zašla. John in Sue sta izmišljena para, vendar predstavljata sklop številnih moških in žensk, ki sem jim pomagal v preteklih letih.
Sue bo imela vprašanja o Johnovi aferi z Violet. Sue ima pravico in potrebo, da vpraša - čeprav je pomembno, da vprašanja niso le jeza, ki se izraža prikrito.
Namen vprašanj mora biti pridobiti potrebne informacije, ne izvabljati maščevanja ali odkriti nepotrebnih podrobnosti, ki lahko samo ustvarijo več bolečine in strašnih podob.
Tu je nekaj primerov vprašanj, ki so na splošno primerna za partnerja, ki je bil izdan, od partnerja, ki je zašel:
- Kdaj se je začela afera?
- Kje ste se spoznali?
- Kako pogosto ste se srečevali?
- Koliko ste mu / ji povedali o nas?
- Ste se z njim / njo pogovarjali o našem spolnem življenju?
- Kdo še ve za afero?
- Ali obstajajo kakšne fotografije ali video posnetki vaju?
- Če je odgovor pritrdilen, je kateri od njih spolne narave?
- Kako ste ga pustili s svojim spolnim partnerjem?
- Ste sprejeli varnostne ukrepe pred spolno prenosljivimi boleznimi?
- Če je odgovor da, navedite natančno.
- Ste (njemu / njej) podarili kakšno darilo?
- Vam je dal kakšno darilo?
Tu je nekaj primerov vprašanj, ki se jim je na splošno najbolje izogniti:
- Kaj vas je pritegnilo k njemu / njej?
- Ali ga / jo imate radi?
- Ali me še vedno ljubiš?
- Je ona / on fizično bolj privlačen zate kot jaz?
- Opišite konkretna spolna dejanja, s katerimi ste se ukvarjali? (Ste z njim / njo počeli intimne stvari, ki jih mi ne počnemo?)
- Ali ste imeli imena hišnih ljubljenčkov drug za drugega?
Sue ni treba vedeti vseh podrobnosti. In ni treba posebej poudarjati, da mora John na Sueina vprašanja odgovoriti v celoti in resnično. Laž je bila bistvena za Johnovo afero in ji ni mesta v okrevanju.
Proces zdravljenja po nezvestobi je čustveno težaven. Sue in John lahko trajata veliko tednov, celo mesecev.
Sue in John bi morali, tako kot vsi pari, ki se vračajo zaradi nezvestobe, počasi jemati to. Pretiran pritisk in prehitro premikanje bi lahko privedlo do spopadov in dejansko še poslabšalo njuno že tako krhko razmerje. (Za pare, ki okrevajo po nezvestobi, je pogosto priporočljivo, da poiščejo pomoč in podporo partnerskega terapevta.)
Če Sue rabi čas za divjanje in odzračevanje, je to razumljivo. Morala bi biti previdna, vendar se zaveda, da besede, ki so izgovorjene, nikoli ne morejo biti neizrečene.
Torej tudi v jezi, če želi Sue ohraniti zakon z Johnom, mora biti vedno spoštljiva in pozorna na svoje besede.
Ali se vi ali družinski član spopadate s posledicami nezvestobe? Ponujam še druge koristne članke na SurvivingInfidelity.info.
