Pogoste stvari, ki jih starši svojim otrokom rečejo o terapiji, ki ni koristna

Starši pogosto uporabljajo terapijo kot skrajno možnost, je dejala Kate Leyva, zakonska in družinska terapevtka z licenco, specializirana za delo z otroki, najstniki in družinami v Lafayette v Kaliforniji.

Ko otrok začne sodelovati s terapevtom, se lahko počutite nemočni, prestrašeni, jezni in sram. Mnogi starši menijo, je dejala Clair Mellenthin, LCSW, otroška in družinska terapevtka. "Mnogi starši se sramujejo, ker ne morejo" vzgojiti "otrokovih čustvenih in vedenjskih težav in spopadov."

V preobremenjenem in obrabljenem stanju lahko otroku o terapiji rečete stvari, ki niso koristne. Morda mislite, da ste v pomoč, toda vaše besede jih nehote izolirajo.

"Ko starši pridejo do te točke, je pogosto težko narediti korak nazaj in razmisliti o vplivu tega, kar govorijo," je dejala Leyva.

Spodaj najdete pogoste komentarje, ki jih starši dajo svojim otrokom in niso koristni, ter izjave, ki so. Starševstvo je stresno, zato ne gre za obsojanje ali obtoževanje samega sebe, če ste rekli napačno. Namesto tega je ključno, da se učite na svojih napakah in otroka podpirate na najboljši način, hkrati pa seveda razumete, da ste tudi človek.

»Terapevt vam bo pomagal pri težavah. Potrebuješ pomoč. "

Po besedah ​​Leyve je ta izjava in podobni lahko problematična, "ker lahko otroka patologizirajo in ga sramujejo." Nakazujejo, da je otrok kriv. In zdi se, kot da je terapija kazen za igranje ali vedenje na druge neželene načine, je dejala.

"Ne moremo vam več pomagati, ker so vaše težave prevelike."

Podobno ta izjava pošilja nenamerno sporočilo, da »ste prevelik problem; ne moremo nadzorovati vas ali vaših težav, «je dejal Mellentin, tudi terapevt igre in klinični direktor pri družini Wasatch Family Therapy.

Po njenem mnenju je boljša izjava: "Te težave bomo reševali skupaj."

"Na terapijo moramo, ker sta nas zapustila tvoj oče ali mama."

Tovrstna izjava ustvarja miselnost "proti njemu ali njej" in lahko odtuji drugega starša, je dejal Mellenthin. Delila je še bolj koristno alternativo: "Pogovorili se bomo s posebnim terapevtom, ki nam bo pomagal govoriti in razumeti spremembe v naši družini."

Prav tako je delila ta dva primera za uvedbo terapije za vašega otroka: "Srečali se bomo s posebnim terapevtom, ki nam bo pomagal govoriti o svojih skrbih in velikih občutkih znotraj", ali "Terapija je pomagati naši družini, da se ozdravi, ker imamo zadnje čase težko preživljam. "

"Na terapijo moraš iti, ker si bil od ločitve resnično čustven in težko obvladljiv."

Ta izjava krivi otroka, je dejal Leyva. Namesto tega starše trenira, naj bodo iskreni in z otrokom neposredni glede tega, zakaj gredo na terapijo (ne da bi jih krivili).

Zgornjo izjavo je spremenila v: "Z mamo sva opazili, da se ti najina ločitev resnično otežuje in mislila sva, da bi bilo koristno, če bi dobila dodatno podporo."

"Če tega ne ustavite zdaj, bom poklical vašega terapevta!" ali "Vaš terapevt vas bo tako razočaral, ker ste naredili _____."

Po besedah ​​Mellentina je "tovrstne izjave otroku potencialno škodljive, ker jim odvzamejo občutek zaupanja in varnosti pri terapevtu, še posebej, če menijo, da so" oni proti meni. "

Dejala je, da je terapija varen in nevtralen kraj za raziskovanje svojih skrbi, občutkov, vedenja in svojega sveta.

"To je tisto, kar je šlo narobe" ali "Morda lahko pomagate X-u pri učenju, kako bolje obvladovati svoja čustva, ko ne pride po svoje" (govor s terapevtom).

Starši bi te izjave lahko povedali na začetku seje pred svojim otrokom, je dejal Leyva. Otroku lahko rečejo tudi: "Povejte svojemu terapevtu o tem, kaj se je danes zgodilo v šoli." Lahko pa razložijo, kaj se je zgodilo z njihovim otrokom.

Namen staršev je pogosto deliti dragocene informacije z Leyvo ali spodbuditi otroka k pogovoru, vendar ti komentarji običajno povzročijo, da se otroci sramujejo in osramotijo. Zdi se jim, kot da jih starši "pripovedujejo svojemu terapevtu," je dejala Leyva. Zdi se jim, "kot da nimajo nobenega nadzora nad osebnimi podatki, ki se delijo z njimi."

Zaradi tega se terapija znova zdi kazen. Namesto tega Leyva tako staršem kot otrokom ponavlja, da terapija ni kazen za slabost in se zaradi njihovega vedenja ne vznemirja z njimi.

Prav tako raje nežno sproža potencialne zadeve neposredno z otrokom. In otroku pusti, da ji s svojimi besedami pove, kaj se je zgodilo in kakšna je bila izkušnja zanje.

Na splošno je pomembno, da ste pozorni na pogovore s terapevtom pred svojimi otroki. "Večina staršev se ne zaveda, da otroci izjemno poslušajo in poslušajo," je povedala Kay Sudekum Trotter, dr.

Nekateri starši so Trotterju šepetali o svojih frustracijah, ker morajo zapraviti denar za terapijo in si vzeti čas za vodenje otroka na terapijo. Drugi bodo zavili z očmi. Otroci poberejo te frustracije in negativne občutke.

Trotter je na primer opazil, da bo ob omembi stroškov terapije otroku, ki ve, koliko znaša dolar, postalo vidno neprijetno, morda bo občutil krivdo ali sram.

"Zelo pomembna je neverbalna komunikacija, ki jo starši pošljejo otrokom," je dejal Trotter. Na primer, staršem je predlagala, naj med sejo počakajo v avli na svoje otroke, namesto da bi opravili opravke. Ko ostaneš, svojemu otroku "neverbalno rečeš, da si zame tako pomemben, da te bom ves čas podpiral."

Včasih vas lahko terapevt prosi, da se pridružite svojemu otroku.Bivanje v avli vam daje to priložnost. "Običajno bom sredi seje z otrokom ali najstnikom in jim rekel," naj prosimo vašo mamo, da se nam pridruži danes, "je dejal Trotter.

Starševstvo je stresno. Še posebej stresno in zahtevno je, kadar vaš otrok potrebuje terapijo. Toda besede so močne. In lahko vplivajo na to, kako se vaš otrok počuti glede terapije in sebe.

Otroku lahko pomagate skozi postopek tako, da poudarite, da terapija ni kazen ali kraj za samostojno reševanje; da vaš otrok ne gre, ker je on (ali vi) na nek način spodletel.

Terapija je "varno mesto za iskanje podpore in nepristranska odrasla oseba za poslušanje," je dejala Leyva. To ni kraj, kjer bodo obsojali vašega otroka ali vas.