V vojni s seboj

Hvala, ker ste si vzeli čas za branje tega. V zadnjem času imam ta nenehen moteč občutek, ko pridem domov. Kot da sem ničvreden, morda pokvarjen ali poškodovan in ga ni mogoče popraviti. Nisem samomorilna, kot je večina, ki sem jo našla tukaj, ampak imam strašen strah, da bom umrla, preden bom lahko odpravila težave. preden končno vstanem in nekaj storim glede tega. V službi sem odličen in sem nenehno deležen pohval. Trenutno moja mama živi z mano in njo in vedno sem imel grozno zvezo. Čeprav so njene pritožbe včasih resnične, je otrok nasilnika in stvari govori tako agresivno. Pravi mi, da sem zguba 500 lb, za katero nihče ne skrbi (imam prekomerno težo, a zagotovo ne 500 lbs). Včasih se takoj, ko pridem domov, preriva in se mi zdi, da mi uniči cel dan. V glavi vem, kdo želim biti in kaj želim početi, vendar je tako, kot da sem paraliziran. Želim shujšati, vendar mi primanjkuje moči volje in samokontrole. Vse moje zveze se končajo z jeznimi čustvenimi besedami, napolnjenimi s sovraštvom. Katere korake naj naredim, da spremenim svoje življenje in razvijem nekakšno strukturo?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zdi se vam, kot da ste "ničvredni, morda zlomljeni ali poškodovani, ki jih ni mogoče popraviti." To je moteč občutek. Vsak posameznik mora najti svojo edinstveno pot v življenju. Jung bi temu rekel individuacija. Maslow bi to samoaktualizacijo izrazil. Eksistencialisti bi ta postopek označili za verodostojno življenje.

Če lahko govorim splošno in seveda nimam druge izbire, ker ne poznam vseh podrobnosti vašega življenja, so osebe v vaši situaciji ustavile proces rasti, ki sem ga omenil zgoraj. Zdi se, da je neprijeten občutek, ki ste ga opisali, enak tistemu, ki sem ga slišal opisati na stotine strank. To je vzgib za naprej. Od kod ta nagon? No, to je odvisno od tega, kateri teoriji pripisujete in s tem kateri jezik bi uporabili, kar bi veljalo tej specifični teoriji.

Čeprav teorije uporabljajo drugačen jezik, je sporočilo zelo podobno. Če želite biti srečni in živeti smiselno življenje, morate slediti tej poti samorasti. Ta pot vas lahko pripelje na drugo celino, do povsem nove kariere, do nove življenjske filozofije ali do spoznanja, da se morate ločiti od matere. Pot rasti v nobenem primeru ne bo lahka.

Lahko si omislimo tisoč razlogov, zakaj je selitev na novo celino nemogoča, zakaj je sprememba kariere smešna, zakaj je nesmiselno razmišljati o sprejemanju nove življenjske filozofije in kako je nepredstavljivo ločiti se od svoje matere. Potrebne spremembe, kakršne koli že so, so vse težke, morda izjemno, vendar so nujno potrebne za vaše življenje.

Če bi vprašali Junga, Maslowa ali Nietzscheja, bi vam rekli, da se morajo vsi ljudje, vključno z materjo, soočiti s tem postopkom rasti.

Jung je menil, da je umor edini neodpustljiv greh. Ne smete si vzeti drugega življenja, vendar ne morete dovoliti, da bi vam drugo življenje odvzelo življenje. Oba sta greha.

Jasno sem že povedal, da bi se lahko v vašem konkretnem primeru motil, ker ne morem biti natančen s poznavanjem podrobnosti. Vendar na splošno, če se množično uporablja za »biti«, je to zelo res.

Dober svetovalec / terapevt bi dobil podrobnosti, ki mi jih ta internetni format odreka. Zelo priporočam, da začnete reševati to težavo tako, da poiščete terapevta, ki bi vam lahko zagotovil dodaten vpogled, ki vam bo pomagal na poti do samoaktualizacije, individuacije, pristnosti itd.

Zavihek »poišči pomoč« na vrhu te strani vam lahko pomaga najti psihoterapevte v vaši skupnosti. Tudi goup terapija je lahko zelo koristna. Želim ti najboljše. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle