Nevidna travma COVID-19
Sočutna utrujenost, imenovana tudi sekundarni travmatični stres (STS), se lahko zgodi, ko strokovnjaki ali negovalci izkusijo ekstremne razmere pri pacientih, ki jih ne morejo ozdraviti, ali v pogojih velike ali velike nesreče. Posledice sprememb v možganih lahko prekinejo normalno delovanje.
Uprava za otroke in družine (ACF) - oddelek ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve - navaja: „Čeprav je dokaze o utrujenosti zaradi sočutja težko prepoznati, simptomi pogosto odražajo simptome posttravmatske stresne motnje (PTSP). "
Zmedenost, nemoč in občutki izolacije, ki so večji od izgorelosti, se lahko nadaljujejo z anksioznostjo, disociacijo, telesnimi boleznimi in motnjami spanja. Ta bolezen je sicer neozdravljiva, vendar lahko povzroči težave tako z duševnim kot s fizičnim zdravjem, zaostrene odnose in slabe delovne rezultate (Pryce, Shackelford in Pryce, 2007).
COVID-19 je pri večini zdravstvenih delavcev privedel do neznanih okoliščin in sočutnim zdravilcem, ki so sebe in morda tudi svoje družine ogrozili, pomanjkanje zadostnih zalog (ali zanesljivega zdravljenja) solzi na srce. Njihove naloge so reševanje življenj, toda v tej pandemiji se morajo boriti proti novi vrsti vojne in postati edini stik s pacienti, saj so družine zaradi nevarnosti okužbe oddaljene.
Konec tega zdrsa navzdol bi lahko izgubil upanje in povečal prepričanje, da se okoliščine ne bodo nikoli spremenile. Ta pogled je morda skrit pred drugimi iz več razlogov ... sram, prepričanje, da je treba za vsako ceno ohraniti moč in vztrajnost ali pomanjkanje uporabnih alternativ. V mnogih primerih resnične, racionalne in razpoložljive pomoči morda ne bo mogoče razumeti. Človekov miselni proces lahko postane omejen in iracionalen, zaprt, ko se loči od sveta. Njegove misli pa se mu še vedno zdijo logične.
Če se bližnji zavedajo te stresne situacije, jih lahko potegnejo tudi v pretresljiv, nadrealističen svet travme. Stres, ki ga doživljajo, je lahko škodljiv za njihovo zdravje. Njihova ljubezen pogosto ni dovolj, ko se pokažejo misli o samomoru. Psihiatri in terapevti, ki si prizadevajo ublažiti te zahtevne simptome, imajo lahko boljši uspeh ... po možnosti. Zdravljenje travmatičnih ran, tudi dolgo po osvojitvi COVID-19, bi moralo biti del načrta za okrevanje države. Ali bo, bomo še videli.
Moč in odpornost posameznikov v tem boju sta lahko najboljša zaščita za večino, čeprav najmočnejši lahko vzamejo le toliko. Mornariške medicinske sestre, ki ustanavljajo JIL, kjer jih ni bilo, reševalci reševalcev, ki paciente hitijo v bolnišnice, ki jim primanjkuje prostora za prelivanje, tiste, ki opravljajo preiskave, in telesa, za katera se zdi, da jim ni konca ... in ljudje na območjih z manjšim številom primerov, a veliko negotovosti in strahu ... skratka, vsi junaki, ki bežijo "proti ognju", nas bodo potrebovali.
Kako pomagati:
- Spodbujajte samooskrbo.
- Zagotoviti izobraževanje STS.
- Spodbujajte odprto razpravo.
- Vsem zaposlenim omogočite dostop do svetovalnih virov in programov pomoči zaposlenim.
- Začnite podporne skupine, ki jih nadzirajo svetovalci z izkušnjami na področju svetovanja o travmah.
- Spodbujajte življenjsko ravnovesje z interesi, dejavnostmi in odnosi.
- Spodbujati sodelovanje skupnosti in možnosti za sprostitev.
Za več predlogov obiščite spletno mesto ACF.
Ne pozabite. Pripravite se na vse, kar je potrebno. Financirajte in spremljajte duševno in telesno zdravje. Sezite v službi ali doma. Spodbujajte in se zahvaljujte tistim, ki služijo, kjer koli jih vidite. Prijaznost je v veliki meri pripomogla k zdravljenju ljudi. Podpirajte jih in skrbite zanje tako, kot so podpirali in skrbeli za naše ljubljene.
Njihovih služb še ni konec. Tudi naši niso. Preden natrpate obale in podprete trgovine, ki jih morate podpirati (in vsi se moramo medsebojno podpirati), nadaljujte z zaščitnimi ukrepi, kot so umivanje rok, socialno oddaljevanje, nadomestni načini naročanja in prejema hrane in zalog: stvari, ki so pomagale zmanjšati širjenje tega virusa. Pomembno je.
Človeški možgani so čudežna stvar. Z njegovo zaščito in tistimi, ki jih še vedno potrebujemo, bomo zagotovili cvetočo gospodarsko rast in varno ozračje. To bo spremenilo plimo pandemije, ki je izven našega nadzora.
Reference:
Pryce, J., Shackelford, K. in Pryce, D. (2007). Sekundarni travmatični stres in strokovnjak za dobro počutje otrok. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.
Sekundarni travmatični stres. (n.d.). Pridobljeno s https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress
