Psihologija po mreži: 17. december 2016

Lepa sobota, ljubki bralci!

Tedenska izdaja Psychology Around the Net je izjemno zanimiva, če tudi sama tako rečem.

Nadaljujte z branjem najnovejših informacij o tem, kako lahko hišni ljubljenčki pomagajo ljudem s hudimi duševnimi boleznimi, novemu (ish) trendu, ki uničuje odnose (kdaj slišali tudi za "fubbing?" Tudi meni), kako lahko duhovna skrb koristi medicini in drugo.

Hišni ljubljenčki lahko spremenijo življenje ljudi, ki živijo s hudo duševno boleznijo: Po novih raziskavah ljudje, ki živijo z duševnimi boleznimi - zlasti z bipolarno motnjo in shizofrenijo - pravijo, da jim lastništvo hišnih ljubljenčkov pomaga pri urejanju njihovega duševnega zdravja, predvsem zaradi druženja in čustvene podpore hišnih ljubljenčkov. , in absolutna potreba po negi. Dr. Helen Brooks, raziskovalka z Univerze v Manchestru in vodilna avtorica študije, pravi: "Vemo, da je socialna izolacija vzrok in učinek duševnih bolezni [...] Ljudje v tej študiji so nam povedali, da so odnosi pogosto prekinjeni navzdol, ker prijatelji in družina niso razumeli njihovega stanja ali ker se zaradi svojega stanja niso počutili motivirani ali sposobni za druženje z drugimi. "

Ali vam 'Phubbing' uniči odnos? Stopnja ločitev v ZDA je približno 40%, medtem ko raziskava, ki jo je izvedel Nacionalni center za raziskovanje mnenj, kaže, da je približno 60% v odnosih nezadovoljnih. Očitno so najpogostejši krivci denarna vprašanja, nezadovoljivo spolno življenje in rojstvo otrok; vendar je v mestu nov otrok, ki povzroča težave v odnosih: "fickanje", kar v bistvu pomeni, da medtem, ko ste na "telefonu", "navlačite" svojega partnerja. (Pameten.)

Samo zato, ker sem videti normalno, ne pomeni, da so stvari v redu: 18-letna Ellie Newton je morda videti kot vaša "običajna" lepa najstnica, toda študentka - ki se z depresijo in tesnobo bori že od svojega 14. leta - je pred kratkim delila z dvema vzporednima slikama sebe: prva, ki ji prikazuje popolnoma oblikovane lase, ličila in prijeten nasmeh; drugi kaže razgrete lase, zabuhle oči od joka in niti kančka nasmeha. Newton pravi, da želi ozavestiti, da to, da je človek videti "normalno", ne pomeni, da je vse v redu. "" Čeprav duševnega zdravja ne vidite, se to kaže na druge načine, kot je to, da ne skrbim za svoj videz ali se ne oblačim ali spreminjam tistega, kar nosim večino dni.
"Ko grem ven, je pogosto lažje zaradi drugih, če se obnašam, kot da je vse v redu, ker se ljudem zdi neprijetno in ne vedo, kaj naj rečem ali kako ravnati okoli mene, ko rečem, da nimam dober dan. Ne bi smelo biti tako. "

Ta tri vprašanja vam pomagajo, da letos pregledate in razmislite o svojem delu: Marie Forleo - motivacijska govornica, življenjska trenerka in avtorica - pravi, da vam bodo odgovori na ta tri vprašanja o dosežkih, napakah in opuščanju lahko pomagali pri odločitvi, kaj ni več vredno svoj čas, se naučite, kam bolje usmeriti svojo energijo, in močno začnite novo leto.

Ugotovljeno je, da splav malo vpliva na duševno zdravje žensk: pet let so raziskovalci spremljali skoraj 1000 žensk, ki so iskale splave, in ugotovili, da - v nasprotju s splošnim argumentom proti postopku (da bodo ženske doživele psihološke in čustvene travme) - tiste ženske, ki splavi niso imeli več tesnobe, depresije, nizke samozavesti ali zadovoljstva z življenjem kot tiste ženske, ki jim postopek ni bil dovoljen. Glede na študijo so ženske, ki jim je bil postopek zavrnjen, dejansko občutile več tesnobe in nizko samozavest (raven depresije je ostala približno enaka).

Primer za vključitev duhovne oskrbe v medicino: dr. Christina Puchalski, zdravnica za paliativno oskrbo in ustanoviteljica Inštituta za duhovnost in zdravje George Washington (ki je ravno dosegla petnajstletnico), pravi, da sta potrpljenje in pripravljenost zdravnika poslušati potrebna orodja, ki pomagajo naravnati pacientove duhovne skrbi, saj mnogi pacienti navadno "iščejo končni smisel", ko poskušajo razumeti svoje bolezni.