10 razlogov, zakaj terapija morda ne deluje
Naučil sem se upočasniti, se ločiti od procesa in biti popolnoma odkrit, hkrati pa ostati čim bolj izzvan. V nasprotnem primeru je to naporna vaja.
Kljub temu me je eno vprašanje spravilo v pot. Vrtelo se je okoli tega, ali se lahko človek spremeni ali ne in kaj povzroči, da se človek na terapiji izboljša ali ne.
Spodnji pogovor je dramatična ponovitev resničnih dogodkov ...
Odvetnik: V kakšnih okoliščinah se človek na terapiji ne pozdravi?
Jaz: Ali mislite, da je terapevt popoln? Ker je eden od razlogov, da se človek ne izboljša, lahko omejitve veščin, znanja in usposabljanja terapevta.
Odvetnik: Predpostavimo, da je terapevt popoln.
Jaz: Torej je pomanjkanje izboljšav v celoti odgovornost pacienta?
Opomba bralcu: To je redko. Terapija po definiciji vključuje najmanj dva človeka. V tem primeru je popolnost nemogoča. Vendar smo na sodišču, kjer se zdi, da je resničnost vedno pod vprašajem, zato ...
Odvetnik: Da. Bi bila raven inteligence razlog?
Jaz: Ne. Ljudje z zelo visoko inteligenco so lahko odporni na zdravljenje, prav tako kot manj inteligentni ljudje.
Odvetnik: Ali bi lahko bila prisotnost diagnosticirane duševne bolezni ali osebnostne motnje razlog?
Jaz: Samo prisotnost diagnoze duševne bolezni ali osebnostne motnje ni razlog za pomanjkanje izboljšav pri terapiji.
Odvetnik: Kaj bi potem bil razlog?
Jaz: Razlogov bi lahko bilo veliko, toda v osnovi so pogosto tesnobe. ‘Kaj se bo zgodilo z mano, če se spremenim?’ V bistvu strah.
Na tej točki je odvetnik prešel na povsem drugo temo. Moji odgovori verjetno niso bili primerni za njegov argument, zato se je odrekel meni. V redu, toda ta vprašanja so mi odmevala v glavi.
Vsak terapevt, vreden soli, bo priznal, da je imel paciente, za katere se zdi, da ostanejo zaljubljeni za sejo za sejo. Mogoče ste že bili na terapiji in se spraševali, ali se po velikem vložku časa in denarja kaj res izboljša. Kaj bi lahko bili razlogi za pomanjkanje izboljšav?
Vprašanja za terapevte o pomanjkanju napredka pri terapiji
Terapevti se v zibelki podiplomske šole seznanijo s strankami, ki se odzivajo na zdravljenje. Udar po zidu pri terapiji ni razlog za paniko. Pravzaprav bi lahko bila priložnost za korak nazaj in ponovno oceno. Z vidika terapevta:
1. Če se nekdo po razumnem času ne pokaže, ali smo pravi terapevt za tega pacienta? Včasih bi našega pacienta bolje obiskali s strokovnjakom, včasih poleg lastnega dela ali namesto njega. Pacient bo morda potreboval dodatno strokovno pomoč, na primer psihiatra, če mu lahko pomagajo zdravila.
2. Ali smo s pacientom določili jasne cilje, ki nam omogočajo merjenje izboljšav? Ali moramo svoje cilje na novo opredeliti ali umeriti, da bomo bolj dosegljivi? Lahko se odločimo za ciljanje določenega vedenja ali določimo mini cilje kot ustrezne korake k večjemu ali korak nazaj ali vstran, da stopimo naprej.
3. Ali so naši posegi dostopni pacientu? Z drugimi besedami, ali pacientu dajemo orodja v dosegu? Orodja, ki jih lahko uporabljajo? Včasih to zahteva kreativno razmišljanje in izstop iz običajne rešitve za rezanje piškotkov.
4. Ali je mogoče v zvezi s pacientom nekaj, česar ne maramo in smo zato neučinkoviti, ker se zadržujemo? Ta vrsta nasprotnega prenosa lahko vodi do odpornosti terapevta, če ni potrjena. Pomemben del našega dela je, da se tega zavedamo in temu primerno delujemo.
5. Smo dovolj potrpežljivi? Če največ odpora do izboljšanja izhaja iz strahu, kaj lahko storimo, da se odzovemo na strah?
Na svojem treningu, pred mnogimi leti, sem se nadrejenemu pritoževal, da ne razumem, zakaj me je pacient iz tedna v teden prihajal k meni brez vidnih izboljšav. Ker je bila super nadzornica, mi je rekla: »Kdo te naredi sodnika? Vaš bolnik vas ne želi odpustiti. Nekaj dobiva s terapije. Bodi potrpežljiv. Poslušaj. "
Mesece kasneje je moja pacientka razkrila spolno in fizično zlorabo v otroštvu, ki je ni mogla razkriti, dokler ni bila dobra in pripravljena.
Zakaj bolniki ne postanejo boljši
Običajno je cilj v terapiji kakšna sprememba. Za dosego tega cilja morata biti obe strani iskreni. Katere stvari lahko povzročijo, da se človek v terapiji boji razkriti resnico in se boji sprememb?
1. Strah pred sodbo. Če bi lahko dobil vzdevek vsakič, ko bi bolnik izgovoril stavek z nekaj različicami: "Mislili boste, da je to grozno ...", bi bil zdaj na plaži na Mauiju. Če se lahko s tem poistovetite, ste se tega groznega morda držali že stoletja, tako da vam zavzame izredno veliko prostora v možganih in je verjetno dolgočasil luknjo v vaši samozavesti.
Terapevt ima drugačno perspektivo. Usposobljen je za obsojanje. Verjetno je slišal tone stvari veliko slabše kot karkoli že mislite, da jih bo zgrozilo. Kljub temu je človeško, če želimo, da drugi mislijo o nas najbolje. Potrebno je veliko zaupanja, da svojemu terapevtu poveš resnico. Potrebna je vera, da verjameš, da bo grozno, kar boš razkril, obravnavano prijazno. Pa vendar, da se odlepite, je točno tisto, kar je potrebno.
2. Strah pred zavrnitvijo. Pod strahom pred obsojanjem je strah pred zavrnitvijo; prvinski strah. Zato je izogibanje tako pogubna kazen. Morda se sprašujete: 'Če mi bo bolje, ali bo moja družina, ki je tako vajena mojih težav, še vedno imela prostor zame? Me bodo še vedno imeli radi? '
3. Strah pred prevzemom večje odgovornosti. Včasih, če ostanemo otroški, smo nagrajeni s strani ljudi, ki skrbijo za nas. Odreči se občutku zaščite, ki ga lahko zagotavlja, če ostajamo odvisni od drugih, je lahko zelo neprijetno. Nagrade čustveno zdravega dobro integriranega človeka so bogate in zapletene, vendar ne vedno očitne. Za prevzem vajeti odraslosti sta potrebna tveganje in vera vase.
4. Strah pred uspehom. Kaj pa, če se izboljšate in nimate več razloga za obisk svojega terapevta? Strah, da bi lahko vaše življenje, če se preveč spremenite, postalo neprepoznavno, lahko dejavnik, da se zataknete pri terapiji. Ljudje se lahko navadijo na neuspeh. Lahko postane njihovo območje udobja. V tem primeru je pomanjkanje nelagodja dejansko neprijetno. Ali drugače rečeno, sreča se počuti nenavadno.
5. Strah pred intimnostjo. Bistvo intimnosti je deliti našo resnico z drugim, ki jo spoštuje, "dobi" in odraža nazaj v naravi. Če se približamo ljudem, če se razkrijemo drugemu, postanemo ranljivi in to je strašljivo.
V bistvu govorimo o strahu pred bolečino in tako kot pri vsakem živem bitju na planetu se tudi mi ljudje težko upremo bolečini, bodisi da ji pobegnemo bodisi se borimo z njo, zobom in nohti. Zakaj bi morala biti terapija drugačna?
Mi terapevti potrebujemo vaše povratne informacije, da učinkovito delujejo namesto vas. Če vam je všeč vaš terapevt in se kljub temu počutite zaljubljenega, poskusite prebroditi dovolj strahu, da vzbudite občutek zataknjenosti, da boste lahko skupaj s terapevtom skupaj delovala na njem. Razlogov za zaljubljenost ni treba ugotoviti. Dovolj je samo reči: »Počutim se zataknjeno. Bi lahko prosim pogledali to? "
Potreben je usposobljen, sočuten terapevt in motiviran, pogumen bolnik, ki bo dal terapevtskemu procesu priložnost.
