Podcast: Študij “Počitek B ** ch Face”

Kaj je počitek b ** ch obraz? V današnjem podcastu Not Crazy Gabe in Lisa razpravljata o konceptu b ** ch face obraza in o tem, zakaj sploh gre za to. Lisa deli, kako so ji to očitali in kako so jo moški celo spodbudili, naj se bolj nasmehne.

Kaj misliš? Ali se počitek ** ** sooči z nezavedno pristranskostjo do žensk, da je vedno videti lepo za moške? Ali pa je to, kako vas dojemajo drugi, le običajen del življenja? Pridružite se nam v niansirani razpravi o psihologiji počivalnega obraza.

(Prepis na voljo spodaj)

Prosimo, naročite se na našo oddajo:

O gostiteljih podcastov, ki niso nore

Gabe Howard je nagrajeni pisatelj in govornik, ki živi z bipolarno motnjo. Je avtor priljubljene knjige, Duševna bolezen je kreten in druga opažanja, na voljo pri Amazonu; podpisane kopije so na voljo tudi neposredno pri Gabeu Howardu. Če želite izvedeti več, obiščite njegovo spletno mesto, gabehoward.com.

Lisa je producent podcasta Psych Central,Ni noro. Je prejemnica nagrade "Above and Beyond" Nacionalnega zavezništva za duševne bolezni, veliko je sodelovala s programom certificiranja podpornikov vrstnikov v Ohiu in je trenerka za samomor na delovnem mestu. Lisa se je celo življenje borila z depresijo in že več kot desetletje sodeluje z Gabejem pri zagovoru duševnega zdravja. S svojim možem živi v Columbusu v Ohiu; uživa na mednarodnih potovanjih; in prek spleta naroči 12 parov čevljev, izbere najboljšega, ostalih 11 pa pošlje nazaj.

Računalniško ustvarjen prepis za epizodo "Počivajoči obraz"

Opomba urednika: Upoštevajte, da je bil ta prepis računalniško ustvarjen, zato lahko vsebuje netočnosti in slovnične napake. Hvala vam.

Lisa: Poslušate Not Crazy, psihični osrednji podcast, ki ga gosti moj nekdanji mož, ki ima bipolarno motnjo. Skupaj smo ustvarili podcast za duševno zdravje za ljudi, ki sovražijo poddaje o duševnem zdravju.

Gabe: Živjo, vsi in dobrodošli v tedenski epizodi Not Crazy Podcast. Jaz sem tvoj gostitelj, Gabe Howard. In z mano je, kot vedno, moja postavljena sovoditeljica Lisa.

Lisa: No, živjo vsi. In današnji citat je, da bi se morali bolj nasmejati. Bila bi toliko lepša, če bi se nasmehnila. In to je rekel vsak snishodljiv človek, ki sem ga kdaj srečal.

Gabe: Je to res citat, s katerim odpiramo oddajo?

Lisa: No, moja druga izbira je bila, da knjige ne sodite po njeni platnici, kot jo je populariziral Edwin Rolfe.

Gabe: Počakajte, temu gre pripisati? Samo mislil sem, da je to ena izmed stvari, na primer zakaj je piščanec prečkal cesto? Je samo?

Lisa: Vem,

Gabe: Pravkar se je pojavilo.

Lisa: Vem. Tudi jaz sem bil presenečen. Beseda je dejansko pripisana izdaji ameriškega govora iz leta 1944, ki je od leta 1970 četrtletna akademska revija American Dialect Society. In prvotno knjige ne morete ocenjevati po njenih vezavah. Potem pa so ga leta 1946 uporabili v skrivnostnem romanu o umoru Lesterja Fullerja in Edwina Rolfeja. In rekli so, da knjige nikoli ne morete razbrati po njeni platnici.

Gabe: Vau, to je bilo zelo temeljito.

Lisa: Hvala vam. In mislite, da sem te ponudbe tik pred tem naključno iskal? Ne, ne. Raziskujem te stvari.

Gabe: Mislim, moral vam bom verjeti na besedo, ker sem se dejansko pripravil na temo oddaje, ne na takšen naključni citat, ki ga Lisa reče na začetku. Ampak to je . .

Lisa: Ameriško narečje. To je stvar.

Gabe: Ja, sploh nisem vedela, da je to nekaj. O čem bi radi razpravljali, je prasica v mirovanju. In smešno je to reči. No, Gabe, kaj ima zveza psičke v obrazu s psihičnim zdravjem? Odgovor pa je, da ga ljudje resnično začenjajo preučevati, kot da gre za psihologijo in kot da je pomemben za svet. Tam so naslovi. Eden izmed njih je in to je tisto, kar nas je začelo k temu za začetek. V časopisu The Washington Post so znanstveniki odkrili, kaj povzroča obraz psičke v mirovanju. Kakšni vzroki? Sliši se tako medicinsko.

Lisa: No, sliši se, kot da za tem stoji resnična znanost, in tudi "vzroki" so mi nakazovali, da nam bodo povedali, kaj mislijo ali počnejo ljudje, ki imajo prasico počitka, kar povzroča tak videz na obrazu. Toda to niso mislili.

Gabe: Dovolj fascinantno sem že nekaj let slišal izraz prasica v mirovanju. Pojma nimam, od kod je prišel. Imam.

Lisa: Najprej se je začelo v virusnem videoposnetku, ki se je prvič pojavil leta 2013 o počitku praskastega obraza, nato pa se je deloma prijel, ker je o tem govorila Anna Kendrick.

Gabe: Kdo je Anna Kendrick?

Lisa: Je igralka.

Gabe: To je vse, kar imate? Je tista igralka? Je bila v čem?

Lisa: V The Daily Showu vedno počne tiste res smešne stvari.

Gabe: Bila je torej v oddaji The Daily Show in veste, Twilight, v tej veliki uspešnici

Lisa: Pozabil sem na to.

Gabe: Napolnjena z bleščečimi vampirji. In to mi dejansko daje neko drugo segue. Naša generacija smo starejši od 40 let. Odločili smo se, da to niso pravi vampirji. Zakaj? Ker so videti drugače kot vampirji iz naše generacije?

Lisa: No, ker imajo preveč jeze. Verjetno,

Gabe: So emo vampirji,

Lisa: Ja, to je beseda, ki jo iščem, emo.

Gabe: Ampak.

Lisa: So zelo čustveni. Niso vampirji Buffy the Vampire Slayer. To so nekateri vampirji.

Gabe: No, ja, ampak tekajo okoli, da bi jih ubili. Ti vampirji so vsaj prijetni.

Lisa: Ali so? Somrak sem dejansko videl samo enkrat.

Gabe: Sumraka sploh še nisem videl. Ampak

Lisa: V redu.

Gabe: Imam pa nečakinje, ki so prave starosti. Toda, če se vrnemo k našemu stališču s počitkom prasice, kakšna je sleng definicija obraza počitka psice? Ko nekdo reče, kaj misli?

Lisa: Zanimivo, to bi moral vprašati, Gabe. Urbani slovar ga opredeljuje kot stanje, zaradi katerega je oseba videti jezna ali moteča, ko je v resnici mirna ali nevtralna. In študija, o kateri ste razpravljali v The Washington Postu, je pravzaprav govorila o teh ljudeh. Vsem so dali cel kup fotografij, za katere so se vsi strinjali, da imajo prasico v mirovanju in poskušali ugotoviti, v redu, kaj je skupnega med temi? Na kaj se ljudje odzivajo? Kaj vse identificiramo kot obraz prasice v mirovanju? Njihov odgovor je bil, da je bil to pogled prezira.

Gabe: Tako so poskušali znanstveno opredeliti obraz psičke v mirovanju.

Lisa: Mehka znanost.

Gabe: Samo malo počakajte tukaj. Ali psička v mirovanju ni nekako mizoginistična? Lahko?

Lisa: Misliš?

Gabe: Ne, sprašujem vas, menim, da se kdaj pripisuje samo ženskam.

Lisa: Mm-hmm.

Gabe: Vem, da se tako počutite zaradi prvotnega citata. Kot se vsi spominjajo, bi se morali bolj nasmejati. Bila bi toliko lepša, če bi se nasmehnila.

Lisa: To veliko dobim.

Gabe: Že večkrat ste mi povedali, da so ženske nenehno pod pištolo, da imajo določen izraz obraza, tudi kadar opravljajo najbolj vsakdanja opravila, kot je.

Lisa: Ja.

Gabe: Tako kot preverjanje e-pošte, branje knjige, sprehajanje njihovega psa.

Lisa: Ker morajo biti ženske ves čas na ogled za moški pogled. Od njih se pričakuje, da bodo ves čas imeli to prijetno, všečno osebo, ne glede na to, kaj počnejo. Tudi če opravljate opravila, telovadite, karkoli že. Moral bi biti prijeten za pogled. In ljudje bi vas radi gledali, zlasti moške.

Gabe: Strinjam se s tabo. Mislim, da je vsa ta stvar zakoreninjena v mizoginiji, ker je vsaka oseba s počivajočim prasim obrazom ženska. Tako kot že samo po sebi to pove. Tudi za to, kar je vredno, mi še nihče ni rekel, da bi bila lepša, če bi se nasmehnila. In to je tako žalostno, ker me popolnoma krasi, ko se nasmehnem.

Lisa: Vsaki ženski so vsaj enkrat v življenju rekli, da se mora bolj nasmehniti.

Gabe: Samo enkrat? Kot bi bilo to kot rekordna številka glede na ljudi, s katerimi sem se pogovarjal, bi jim bilo všeč, če bi bilo le enkrat.

Lisa: No, ja, točno, to je moja poanta.

Gabe: Vsi, s katerimi sem se pogovarjal, so rekli, da jim to sporočijo enkrat na teden.

Lisa: Ves čas predvidevam, da vam tega še nihče ni povedal.

Gabe: A očitno to ni predstava. Ne, tega mi ni še nihče povedal. Mislim, da zunaj okvirov dobesednega igranja, kot je vadba za govor oz. Nikoli samo v vsakdanjem življenju mislim, da je to resnično res, kajne? Nihče ni rekel, da bi bili videti lepši, če bi se nasmehnili, ko vas posnamejo v glavo. Samo skrbite za svoj posel.

Lisa: Prav.

Gabe: In vem, vem, da to temelji na mizoginiji. Toda razlog, da me je to tako pritegnilo, je neposredna povezava s tem, kako s psihologijo to rešujejo, razpravljajo in postavljajo, kot da je resnično. In čutim, da zdravljenje ljudi s hudimi in trajnimi duševnimi boleznimi in duševnimi težavami zmanjšuje. Konec koncev, če sta huda tesnoba in obraz psičke v mirovanju psihološki dilemi, se zdi, da huda tesnoba ni pomembna. Prav?

Lisa: Prvič je zelo očitno mizoginistična stvar. Kurba je vedno namenjena ženskam. Za moške ni enakovrednega. Nobenega kretenskega obraza ni. Ko se zdi, da se moški ne nasmehne ali res ni, res zadovoljen, je to le neki fant in njegov obraz in njegov videz. Moški lahko kar obstajajo.

Gabe: Ena od stvari, ki ste jih povedali, je, da za moške ni enakovrednega in hočem biti zaveznik in želim vam povedati, da se popolnoma strinjam. Sem pa fant, ki živi z duševnimi boleznimi in ljudje so me pogledali in se odločili, da sem korak stran od nasilja ali da potrebujem oskrbo proti svoji volji. Obstajajo vsi ti zakoni, ki določajo, kako se zdravim. Ljudje se nenehno pogovarjajo o moji oskrbi in mojem življenju, kot da me sploh ni v sobi. Tako se zavedam, da ne gre za počitek kreten. Toda v skupnosti za duševno zdravje so ljudje, ki opazujejo ljudi, za katere je znano, da živijo z duševnimi boleznimi, vključno z moškimi, in jih ocenjujejo na podlagi. Veste, zakaj ne bi mogel biti samo žalosten, ne da bi bilo to samomorilno? Zakaj ne bi mogel biti preprosto srečen, ne da bi bilo to manija? Kako ga odpremo za to? In to je tisto, kar me je, odkrito povedano, navdušilo, ko sem prvič slišala, da obstaja študija o počitku prasice in me zmotilo, ko sem slišala, da gre v bistvu za programsko opremo, namenjeno tržnikom.

Lisa: Prav.

Gabe: Ker me ljudje samo naključno gledajo in se odločajo, kako se moram počutiti. In resničnost je, da se v 95% primerov zmotijo. Toda v 100% primerih imajo ljudje pravico, da me zaprejo proti moji volji, ker bi lahko predstavljal nevarnost sebi ali drugim. In rekoč, ne, nisem, je nepomembno, ker so prebrali neverbalne napotke in sem videti sumničav.

Lisa: To, o čemer v bistvu govorite, v resnici nima nič skupnega s počitkom prasice, kajne? V bistvu govorite o tem, da imajo ljudje nezavedno pristranskost ali morda celo zavest.

Gabe: Da. Ja, točno to pravim, da.

Lisa: Gledajo te.Vedo, da imate duševno bolezen, in zdaj so vse te predpostavke podali o vas, vašem življenju, kako se boste obnašali, kaj se bo zgodilo v prihodnosti. In očitno bo najboljši primer nezavedne pristranskosti povezan z raso. Zamisel, da lahko s pogledom na temnopoltega človeka veste, da bo nasilen ali kaj podobnega. Ja, to je težava z duševnimi boleznimi, ker spet vsi domnevajo, da vedo, kaj boš nadaljeval. In skoraj vedno je, še posebej za vas kot moškega, nasilje.

Gabe: Resnično sem vesel, da ste opozorili na nezavedno pristranskost. Zdaj mislim, da je pomembno poudariti, da imate prav. Biti ženska z duševno boleznijo pomeni, da imate na dva načina, da imajo ljudje nezavedno pristranskost. Veste, Afroameričan z duševno boleznijo ima dva načina. Torej tudi v smislu, da me ljudje obsojajo glede na mojo duševno bolezen, je to še vedno samo ena stvar, za katero me obsojajo. Še vedno mi je nekako uspelo pridobiti neki privilegij tudi v celotni tej zapletenosti. In strinjam se s tabo. Tega nočem izgubiti izpred oči. Toda če govorimo konkretno o duševnih boleznih, je razlog, zakaj me je ta koncept obraza v počitku privlačil in resnično, Lisa kot tema oddaje, ker ljudje očitno to razumejo. Zdaj se nekateri s tem strinjajo in so všeč, oh, res je. In nekateri ljudje so v redu, to je samo sranje in način sramote in nadzora žensk. Toda ljudje so že slišali za to. Ljudje to razumejo. In ljudje imajo o tem mnenja. Mislil sem, da bi to pomagalo premakniti iglo naprej na tisto, kar je enak obrazu počivajoče prasice, ko poskušam nadzorovati ljudi z duševnimi boleznimi? In kako lahko s to študijo ali raziskavo ali znanjem pomagamo ljudem z duševnimi boleznimi, da dosežejo boljše rezultate ali dobijo pomoč, ki jo potrebujejo?

Lisa: Vprašanje, ki ste ga rekli, je, da ljudje razpravljajo, ali je resnično. Resnično je. Če me nekdo pogleda in reče, vau, izgledaš kot prasica, to se je zgodilo. To je resnična stvar. Ljudje napačno dojemajo druge ljudi, in ja. Tega nam ni treba preučevati. To očitno obstaja.

Gabe: Lisa, pojdimo vse do Gabejevega otroštva. Prestrašila sem se moških. Pravkar sem bil. Dolgo časa so me vzgajale predvsem ženske. In ko sem bil mlajši, me je lahko katera koli ženska ugrabila, brez težav. In vsak človek, pred katerim bi bežal. Zdaj sem bil star tri leta. Bila sem obkrožena z ženskami. Popolnoma lahko razumemo, kako se je to razvijalo in kako je bilo. Jasno pa je bil odgovor na to, da se je Gabe moral spremeniti. Prav? Starši so me morali družiti z več moškimi. Morali so me naučiti, da ženske same po sebi niso varne, moški pa sami po sebi nevarni. Ena od stvari, ki jo opažam v celotni debati o prasici, ki počiva, je, da ljudje kar naprej ponavljajo, evo, kaj lahko storite, da se znebite psičke, ki počiva.

Lisa: Prav. Ja, zelo frustrirajuće.

Gabe: Če se ozremo nazaj na to analogijo. Nikoli ni nihče rekel, kaj moški lahko storijo, da si pridobijo Gabejevo ljubezen in naklonjenost. Moral sem se naučiti. Zakaj tega nimamo v duševnem zdravju? Zakaj tega nimamo pri duševnih boleznih? Zakaj tega nimamo s počivajočo prasico? Zakaj vse družbe ne učimo, da ko nekoga pogledaš in na podlagi izraza njegovega obraza skleneš, da je popolnoma nevarno in neumno z vaše strani?

Lisa: Celotna razprava se je začela, ali ima ta oseba psičko v mirovanju? Zakaj je to razprava? Razprava bi morala biti, zakaj je to pomembno? Kaj je pomembno, kako izgleda, ko samo sedi tam? Ni nam treba naprej in nazaj razpravljati, hej, ali je to res ali ne? Ker je nepomembno. In očiten primer tega bo seks. Ljudje vedno govorijo stvari, kot da je, oh, moj bog, tako razvpita. Seksala se je s štirimi ljudmi. In potem to postane argument ne, zaradi česar ne postanete promiskuitetni. Ne, seksati se moraš s X številom ljudi, preden postaneš promiskuiteten. Ne, seksati moraš z nekom, ki ni tvoj mož. To je to. Zakaj o tem razpravljate? Zakaj? Ko nekdo reče, o, moj bog, spi. Zakaj ni odgovora, koga briga? Zakaj se pogovarjamo o tem? To je tako neverjetno nepomembno. Zakaj o tem razpravljamo?

Gabe: Ali natančneje, zakaj vas to ne zadeva? Zakaj je to razprava? Zakaj? Zakaj se vaša spolna morala ne more razlikovati od spolne morale nekoga drugega? In ker je to vaše telo, vaša spolnost. No, odkrito povedano, vaš čas, torej vaša izbira. Všeč mi je, da ste vzgojili sramotenje kurb, ker obstaja še ena vroča tema. In ves čas slišim, kako ljudje poskušajo ugotoviti, kaj je pravilno, ne vem, kakšna je pravilna spolna morala? In ponavadi se držim člankov, ki pravijo, da je tisto, kar je za vas najboljše v soglasnem, zdravem razmerju, najboljša spolna morala. Toda upal bi si ugibati, da se veliko ljudi, ki me poslušajo, s tem ne bi strinjalo.

Lisa: Torej, kar pravite, je, da namesto da bi imeli vse te članke o tem, kako se lahko zdite prijetnejši, tako da ljudje ne bodo mislili, da ste pičkavi, ko počivate, bi morali imeti članke o tem, da nehamo obsojati ljudi na podlagi njihovega obraza izrazi. V svetu ne gre za vas.

Gabe: Da.

Lisa: Naloga te osebe ni, da vas osrečuje in udobno.

Gabe: Da. Da. Zdaj pa Lisa, samo da te držim na nogah. Trdil bom o drugi strani medalje. Dun dun duuunnnn.

Lisa: O, dobro.

Gabe: Način, kako vas ljudje dojemajo, je v naši družbi pomemben. O tem razmišljam v svojem zagovorniškem delu. Imam vso pravico, dobesedno vso pravico, da se pojavim pred Generalno skupščino, senatom. Kongres, guvernerji in vprašajte, kaj za vraga? Ljudem z duševno boleznijo dovolite, da umrejo, da boste lahko financirali športni stadion? Milijarderjem dajete znižanja davkov, da bi lahko ljudje s hudimi in trajnimi duševnimi boleznimi? To imam vso pravico vpiti. Jezen sem zaradi tega. Lisa, veš kako sem jezna. Toda z vami sva se ukvarjala s profesionalnostjo. Veste, gospod predsednik, rad bi spregovoril o tem, da imajo ljudje z brezdomstvom pogosto nezdravljene duševne bolezni in zaradi pomanjkanja sredstev in postelj nimajo dostopa do oskrbe. Hvala, gospod predsednik. Tako kot to dobesedno vadimo in rekli ste mi, da ni pomembno, kaj je prav. Pomembno je.

Lisa: Kaj deluje?

Gabe: Prav. Torej, ko pravite, da ne bi smelo biti člankov o tem, kako pozdraviti prasico v mirovanju, je razumno počakati, da se družba spremeni?

Lisa: Res ni pomembno, kako se dejansko počutite. Pomembno je, kako vas ljudje dojemajo. V resnici pravite, da ljudje berejo vaš izraz obraza na določen način in to dejansko ne kaže, kako se počutite. Pa kaj? In to jemljem zelo osebno, ker se mi to ves čas dogaja. Definitivno imam prasico v mirovanju. Ta komentar dobivam nenehno, da sem vedno videti popustljiv ali jezen ali siten. In to sem dobil že celo življenje in ni postalo boljše, saj sem se postaral. Zelo me jezi, ker mislim, veste, samo sedim tukaj. Pusti me pri miru. Ali ljudje bodo rekli, oh, moj bog, tako si bil jezen. Ne, nisem bil. Mislite, da je to noro? Takrat me še nikoli niste videli jezne, ker to ni noro.

Gabe: Lahko vam rečem, da kadar je Lisa jezna, je ni, ja. Veste, ste 100% pozitivni. Ne mislite si, mislim, da je Lisa jezna. Kandidiraš za kritje. Skrijem se pod mize. To je grozljivo.

Lisa: Kakorkoli, bistvo je v tem.

Gabe: To je to? Kakorkoli greš s tem? Niste niti.

Lisa: Predvidevam, da bodo ljudje razumeli, da si to samo izmišljujete. Pretiravanje,

Gabe: Ne, nisem. Bila sem prestrašena. Prestrašen.

Lisa: Res? Pisalne mize? Se skrivate pod mizami? Ja. Veste kaj želim povedati? Kot da bi se prilegal pod mizo.

Gabe: Oh,

Lisa: Katera miza je to?

Gabe: To je tako zlobno.

Lisa: Glej, to je debela šala.

Gabe: Tako hudoben si. Vesel sem, da si moja najboljša.

Lisa: Glej, to dobiš, če me kličeš jezen.

Gabe: Res? Pravkar si šel? Ali ni to zanimivo? Pravkar sem rekel, da želite jedrsko možnost, in me poklical za debelo. No, ampak ljudje dobesedno ocenjujejo vaš vid osebnosti neviden.

Lisa: Prav. Kako to, da to ni jedrska možnost?

Gabe: Zanimivo je. Spominja me na eno najljubših oddaj The The Big Bang Theory. In se spomniš, Leonard, genij z doktoratom in mandatom pri?

Lisa: Mislim, da bi morali biti v Caltechu.

Gabe: Ja, redni profesor ima šest številk. Jaz samo. Bil je srečen, ker

Lisa: Prav.

Gabe: Penny je bila lepa.

Lisa: To me je vedno jezilo. Je natakarica in igralka brez dela. Si pa lahko privošči življenje v isti stavbi kot ta dva profesorja fizike na progi? Veste, koliko denarja sta zaslužila ta dva? In potem je bila misel vedno, oh, moj bog, ona je izven njegove lige. Zakaj? Ker je lepa? Očitno je genij, ki ima izvrstno službo, ona pa je lepa. Torej je to tisto, kar šteje.

Gabe: In to je primer, kako ima videz resnično pomembno vlogo v javni zavesti. In to je velik problem, zavedam se, da vam mora biti psička v obrazu težko, toda nihče vas še ni aretiral, ker ste imeli psičko v mirovanju. Nikoli vas ni nihče roza zdrsnil ali spravil v psihiatrično bolnišnico glede na vaš videz. In kolikor je moteče, veš, Lisa, mislim, da svet tebe in ti veš, da ga imam. Ampak ti si moj najboljši prijatelj in poznam te že 20 let. In kolikokrat ste zavrnili to, kar moram povedati, ker ste se odločili, da imam napad tesnobe ali napad panike ali hipomanijo, in se preprosto popolnoma motite. Ne rečem, da se vedno motiš. Želim biti zelo jasen. Hvala vam. Hočem, da paziš name. Jaz vem. Ampak to je kot res enostaven čopič, ki ga lahko pobarvate, kajne? Tako kot ste poudarili, da je prasica psice v mirovanju res enostavna krtača, ki jo drugi lahko slikajo o vas. No, samo domnevam, da je jezna. No, ljudje z duševnimi boleznimi so pogosto na udaru, samo domnevam, da je simptomatičen.

Lisa: To je zagotovo eden od razlogov, da sva se ločila. Pravzaprav ste rekli, ne, je. Ne vem, če se tega spomnite, toda nekoč ste mi dejansko rekli, da me nikoli ne jemljete resno. In mislil sem, ja, ja, to da, 100 odstotkov. In pravzaprav sem si mislil, zakaj bi te jemal resno? Ja. Ja. Če se kdaj zalotiš, da misliš pri sebi, kaj, res mi ni treba poslušati ničesar, kar reče moj mož, ali pa me zanima, kako se počuti, ker mi ni treba jemati njega ali njegovih občutkov resno. Ja, to verjetno ni zveza, ki bo preživela. Verjetno bi to lahko prav tam odrezali in si prihranili nekaj časa. Ampak ja, ker ste toliko let preživeli povsod. Ja. Nehal sem biti pozoren. Nehal sem poslušati. Nehal sem te jemati resno. In se mi ne zdi, da je bilo to vse tako nerazumno. Mislim, imel si čudovit načrt in en dan boš naredil to, to in to, nato pa naslednji dan, da se lotiš nečesa drugega. No, koliko časa in truda naj bi v resnici vložil v katero koli stvar, ki ste jo povedali, saj sem vedel, da se bom verjetno vrnil čez nekaj ur ali nekaj dni?

Gabe: To je očitno nekoliko bolj niansirano, kajne? Ker nisem imel le simptomatskega obraza v mirovanju, sem bil pravzaprav simptomatičen. Treba je bilo poiskati več namigov. Ampak mislim, da je veliko prebivalstva, ljudi, ki živijo z duševnimi boleznimi, ki so bile dolgo simptomatske, preden so se ozdravele, preden so dobile pravo oskrbo, preden so dobile ustrezne sposobnosti spoprijemanja z zdravili, preden so dobile stvari pod nadzorom. In imajo težave s stresanjem tega, ker je vse tako videti. Veliko v primeru počitka prasice, kjer je to preprosto tako videti. Najbolj me je pri članku The Washington Post najbolj zanimalo dejstvo, da je dejansko uporabil besede, odkrilo je, kaj ga povzroča. In pomislil sem, o, moj bog, če lahko ugotovim, kaj ljudem povzroča, da mislijo, da imam psičko v mirovanju, morda nekako to nekako spremenim in ugotovim, zakaj ljudje mislijo, da sem simptomatičen. In te stvari lahko skrijem.

Lisa: No.

Gabe: Poskušal sem to storiti. Poslušajte, članek je večinoma pograd.

Lisa: Tudi programska oprema je v veliki meri pogradna, vendar je bila zanimiva.

Gabe: Bilo je zanimivo. In programska oprema je bila ustvarjena za pomoč tržnikom.

Lisa: In očitno se za to odlično obnese.

Gabe: Ja, želim videti srečne ljudi, ki mi prodajajo moje velike Mace. Torej, če se znajo prebiti skozi obrazne izraze reklame in biti podobni, da, to prikazuje srečo. In to popravi z očitno približno 97-odstotno natančnostjo. To je super za trženje.

Lisa: To dejansko ni tisto, kar počnejo.

Gabe: No, kaj so počeli?

Lisa: Oh, dejansko je oseba, ki gleda reklamo, videti, kako se počuti kot odgovor nanjo. Torej je zasnovan za podobne fokusne skupine in trženje in podobne stvari. Torej nekaj storite, nato pa lahko pogledate svoje stranke in ne da bi jim morali reči, hej, ste zadovoljni? Si žalosten? Ali si jezen? Vam je všeč ta oglas? Vam ni všeč ta oglas? Lahko samo uporabite njihovo programsko opremo in programska oprema vam bo povedala, da se vam ne bo treba zanašati na to, kar govorijo, kar je prepričan, da je izjemno dragoceno orodje in očitno odlično deluje za predvideni namen. Če pa ne, vsaj ljudje mislijo, da je, ker so ga veliko prodali.

Gabe: Kako potem na zemlji to sploh kaj naredi? Niti diagnoze obraza psičke v mirovanju ne diagnosticira. Samo meri pristranskost

Lisa: Prav.

Gabe: Med ljudmi v programski opremi.

Lisa: Kdo je programiral programsko opremo, ja.

Gabe: Ki so se že odločili, kaj je to.

Lisa: Prav. Da. Ja, to je kot globina, kjer je to kot samoreferenca, je kot kača, ki si poje lasten rep. No, kaj je obraz prazne psice? To je. Kako veš? Ker sem primerjal s tem. Ja. Gre samo v krogu. Mimogrede, ali želite vedeti, za kaj so se odločili, da je stvar, ki vam je pokazala? O tem smo že povedali, da se je izkazalo, da je tisto, kar ljudje definirajo kot počivajočo prasico, pogled prezira. In kako, vprašate, kažete zaničevanje? Z ustnicami in obrvmi, ki niso čisto jezni ali žalostni. Ustnica se je na eni strani stisnila in dvignila ali rahlo povlekla nazaj in oči so mežikale ali stisnile.

Gabe: Slišim vse pristranskosti tam notri. Ena od stvari, ki mi je prišla na misel, ko ste rekli, da so se oči zaščipnile ali zategnile,

Lisa: Ja.

Gabe: Obstajajo kulture, v katerih so tako strukturirani njihovi obrazi. To ni pokazatelj njihovih čustev ali občutkov ali česar koli drugega. To je samo to struktura obraza. Samo ti.

Lisa: No, kot Američani bi se morali zavedati, da ima programska oprema pristranskost, ker jo izdelujejo ljudje.

Gabe: Ampak to je tako, kot da so pravzaprav rekli, da bodo škripave oči le. To je.

Lisa: No, ne nujno, ker bi lahko vedno domnevali, da ne gre za to, da bi imeli očesa. Gre za to, da so vaše oči zmečkane.

Gabe: Ja, jaz

Lisa: Vem, vem.

Gabe: Tu ne poskušam pasti po zajčji luknji, samo pravim, da veste, podatki, ki jih dobite ven, so tako dobri kot podatki, ki ste jih vnesli.

Lisa: Prav.

Gabe: Spomnim se zagovornika, precej priljubljenega zagovornika, ki je rekel, da so vsi z duševnimi boleznimi nasilni. Njegova študija, ki je to dokazala, je dejala, da je eden od kazalcev duševnih bolezni nasilje. Torej, če ste imeli duševno bolezen in niste bili nasilni, vi

Lisa: Niste imeli duševne bolezni.

Gabe: Niso imeli duševne bolezni.

Lisa: Ja.

Gabe: No, ali ni to popolno? Le sto odstotkov blond je nasilnih. Če blondinka ni nasilna, potem ni prava blondinka. No,

Lisa: Prav.

Gabe: Kaj če je res blondinka?

Lisa: No, ni zato, ker ni nasilna.

Gabe: Ona ne, ja, mora biti skrivnost, pravično.

Lisa: Prav. V resnici ni duševno bolan, ker ni nasilen. Le ljudje, ki so nasilni, so resnično duševno bolni. Ja, to je problem.

Gabe: Spominja me tudi na primer predsodkov pri standardiziranem testiranju. Veste, Lisa, kaj je dva plus dva?

Lisa: Štiri

Gabe: V redu, Lisa, kolikšno je število Rocky filmov in število filmov Back to the Future?

Lisa: Pravzaprav ne vem, da bom to vedel. Ali štejemo filme Apollo Creed?

Gabe: Ne

Lisa: A, OK. Torej, v tem primeru gremo, hm

Gabe: Razumeš kaj mislim?

Lisa: Devet. Odgovor je devet.

Gabe: To sem storil namerno, ker obstajajo vse te stvari, o katerih morate razpravljati in ne bi mogli postavljati vprašanj. Torej, recimo, da ste o tej stvari pisali devet. Zdaj morate zastaviti nadaljnje vprašanje. Verjetno bi bil devet pravilen odgovor, ker obstaja

Lisa: Šest Rockyjevih.

Gabe: Pet Rocky's in Rocky Balboa, tako da pridete do šestih. Obstajajo trije Nazaj v prihodnost

Lisa: No, ampak ali to štejete kot film Creed?

Gabe: Ne

Lisa: Ker je potem naslednji za tem o njegovem sinu.

Gabe: No, prav, ampak je. Toda razumete, kaj pravim?

Lisa: Jaz, jaz. Filozofi bi morali razpravljati o tem velikem vprašanju.

Gabe: Zdaj vas bom umazal in bom tak, da ste neumni in ne znate osnovno matematiko. Ali lahko verjameš tej ženski? Ne more niti šest plus tri.

Lisa: Prav.

Gabe: Dejansko je, da filmov ne gledate. Ne razumete. Ne veš, o čem govorim.

Lisa: To je nasprotovanje standardiziranemu testiranju, ki predvideva določeno osnovo kulturnega znanja, ki je nimajo vsi.

Gabe: Da, to je veliko hitrejši način povedati. To imamo tudi v naši programski opremi.

Lisa: No, in v naših medicinskih diagnozah.

Gabe: Ja.

Lisa: Po teh sporočilih se bomo takoj vrnili.

Napovedovalec: Vas zanima učenje psihologije in duševnega zdravja od strokovnjakov s tega področja? Poslušajte Psych Central Podcast, ki ga vodi Gabe Howard. Obiščite .com/Pokažite ali se naročite na The Psych Central Podcast na vašem najljubšem predvajalniku podcastov.

Napovedovalec: To epizodo sponzorira BetterHelp.com. Varno, priročno in cenovno ugodno spletno svetovanje. Naši svetovalci so pooblaščeni in pooblaščeni strokovnjaki. Vse, kar delite z drugimi, je zaupno. Načrtujte varne video ali telefonske seje ter klepet in besedilo s terapevtom, kadar koli se vam zdi, da je to potrebno. Mesec spletne terapije pogosto stane manj kot ena tradicionalna seja iz oči v oči. Obiščite BetterHelp.com/ in doživite sedemdnevno brezplačno terapijo, da preverite, ali je spletno svetovanje primerno za vas. BetterHelp.com/.

Lisa: In smo se vrnili. Povezava počivajoče psičke do duševne bolezni. Gre torej za zaznavanje drugih ljudi. Ampak spet, ali je vseeno, če ne odraža vaših dejanskih občutkov? Že leta mi to ves čas govoriš. Nekaj ​​bom naredil ali rekel, vi pa boste rekli, oh, to je zvenelo res jezno ali ja, večinoma jezno. In všeč mi je, ampak nisem jezen. In všeč si, ampak ljudje mislijo, da si. Ampak nisem. Toda ljudje mislijo, da ste. In ti si tak, ni pomembno, kaj se dejansko dogaja. Kako vas ljudje dojemajo, je pomembno. In stvar, ki mi jo vedno rečeš, ko napišem nekaj, kar ni zelo jasno in sem všeč, no, to ne pomeni. In pravite, ampak namen komunikacije je, da to razložite drugi osebi. To je napisano za bralca, ne za vas. Torej, če nekaj ne pojasnjuje natančno, je to vaš problem. Komunikacija je dvosmerna.

Gabe: To je vprašanje, kajne? To je razprava o milijonih dolarjev. Enkrat sem se udeležil tečaja vodenja in primer, ki ga je navedel, je, recimo, da ste glavni mehanik in imate avto, ki pride s pnevmatiko. Tako rečeš svojemu

Lisa: Underling.

Gabe: Mehanik nižje stopnje, desna pnevmatika je treba zamenjati, mehanik pa zamenja napačno pnevmatiko, ker je stala spredaj. Stala si zadaj. Zdaj lahko poskusite ugotoviti, koga kriviti, veste, ali pa se odločite za standardizacijo. No, vedno bomo rekli desna, leva stran glede na zadnji del avtomobila. Torej, ko rečem prav, vedno predpostavljajte, da stojite zadaj, obrnjeni spredaj.

Lisa: Lahko pa tudi potnik in voznik.

Gabe: Prav. Lahko potnik in voznik, potnik spredaj, potnik zadaj, voznik spredaj voznik zadaj in dober vodja bo našel najboljši način za komunikacijo s svojimi zaposlenimi. Zdaj je to enostavno, ker je, prvič, jasen vodja, oseba, ki je odgovorna. In dva, vi imate nadzor nad svojimi zaposlenimi, tako da lahko te stvari nastavite. Ne vem, kako to spremeniti v preostali svet, vem pa, da ko je celotna država očarana nad nečim, kar se imenuje počivajoča prasica, za katero mislijo, da je resnična in resnična. In iz nekega razloga ima zdaj znanstvene zasluge, da mislim, da bo zelo zelo težko prepričati ljudi, da ljudje z duševnimi boleznimi ne lažirajo. In to je tisto, kar je tako zanimivo. Prav? Ker ljudje z duševnimi boleznimi pogosto pretvarjajo, ravno v nasprotno smer. Pretvarjamo se, da smo srečni, ko smo pravzaprav resnično potrti.

Lisa: Ja, nikoli ne moreš zares povedati, kaj nekdo čuti. Nikoli ne morete zares povedati, kaj nekdo misli, ne glede na to, koliko mislite, da veste. Naredil sem seznam vseh stvari, ki bi jih lahko povedali, namesto da bi se počivali. Imajo enak pomen. Knjige ne sodite po njeni platnici. Lepota je le koža globoko. Videz je lahko zavajajoč. Vse kar blešči ni zlato. Na veliko in veliko načinov lahko rečemo, da to, kar vidite, ni nujno resničnost. In še posebej, ko gre za duševne bolezni, to, kako nekdo izgleda ali projicira, ni nujno tisto, kar se dejansko dogaja. Ljudje so videti, kot da so srečni, a v resnici niso. No, potem obstaja tudi obratno. Ljudje so videti, kot da so žalostni, vendar so v redu.

Gabe: To stvar bom naredil tam, kjer ti jo spet obrnem, samo da te držim na nogah. Razmišljam o sebi in razmišljam o kolegih, veste, o drugih ljudeh, ki živijo s hudo in vztrajno duševno boleznijo. In razmišljam o vseh časih, ko samo sedim v svoji temi, v svoji valovi, v svoji depresiji in nesreči in samo na grozljivko, ki je včasih moje življenje. In nenehno gledam v svet. In jaz sem, no, vsi so srečni. Zakaj ne morem biti srečen? Poglejte tisto družino, ki je srečna. Poglejte ta par, ki je srečen. Poglej tega otroka, ki je srečen. Poglej to odraslo osebo, ki je srečna. Zakaj dobijo lepši avto od mene? Zakaj se smejijo? Zakaj se smejijo? Zakaj je njihovo življenje boljše? Petnajst sekund so v mojem vidnem polju. In ugotovil sem, da so boljši od mene, so srečni in ni pošteno.

Lisa: No, tudi zato, ker preveč časa preživite na družabnih omrežjih. Nihče se ne predstavlja kot resnično življenje. Ste že kdaj objavili nenaklonjeno svojo sliko na svojih družbenih omrežjih? Ne, seveda ne. Torej, na enak način, da v resnici ne izgledaš tako, tudi v resnici ni tako. Nihče ne projicira v svet, vsaj nihče ne poskuša na svet projicirati nič negativnega ali karkoli neuspešnega. Vedno postavijo svojo najboljšo nogo naprej. No, to ni nujno njihova prava noga.

Gabe: V družabnih omrežjih sem objavil svoje nenaklonjene slike, vendar sem imel kot odgovor na to idejo, da imate prav. Hočem reči, da sem bil v to prisiljen. Pravkar je bilo veliko pogovorov o tem, kako vsi postavljajo vse od sebe. Ena od stvari, ki sem jih veliko slišal, je dobro, Gabe, nikoli nisi simptomatičen. Poslušamo vaše poddaje, beremo vaše pisanje in vidimo vaše družabne medije. In nikoli nimaš simptomov. Ja, ne beležim, kdaj imam simptome. Res ne. Včasih sem zapisal, da sem bolan. Tam zunaj je podcast, kjer imam napad panike. In moj takratni sovoditelj je pred mano usmeril mikrofon. In to je nočna mora. Žena me je posnela enkrat, ko sem imela napad panike. Tam je video, kako si dobesedno potegnem lase, da razložim trihotilomanijo.

Lisa: Ta je dober.

Gabe: Imam dovolj e-poštnih sporočil in komentarjev ljudi, ki pravijo, no, jasno, Gabe, nikoli nimaš simptomov, kako to storiš? In spoznal sem, da delam slabo uslugo. A bilo je naključno. Nisem poskušal postaviti le najboljše noge naprej. Preprosto se je zgodilo organsko. In mislim, da se moramo zavedati, da to počnejo vsi.

Lisa: Ja, na splošno večina ljudi želi, da se ves čas predstavijo v pozitivni luči. A kot ste rekli, je to ena tistih stvari, pri katerih to ni pošteno, kajne? Ni pošteno, da vas drugi ljudje dojemajo tako, ko vi niste takšni. In verjemite mi, razumem. Tako sem z vami zaradi pomanjkanja pravičnosti, ker se mi to spet nenehno dogaja, vendar ni pomembno. Ne boste mogli spremeniti celotnega sveta. Ne morete jih nadzorovati. Ne morete storiti ničesar glede njihovih misli, njihovih občutkov. Nadzirate se lahko samo sami. In če vas dosledno dojemajo tako, da nočete, da bi vas dojemali. Vaša edina rešitev je sprememba. Zanič je, ampak res.

Gabe: Si poskusila spremeniti svoj prasilni obraz, Lisa?

Lisa: Občasno sem poskusil. Pravzaprav me zelo žalosti, če sploh pomislim, ker je to moj notranji del. To je moj obraz. Takole izgledam. Torej ideja, da jo moram spremeniti, je depresivna, ker ko nekdo reče, da se moraš spremeniti, to pomeni, da si trenutno slab. Tako da imam v resnici veliko čustev, ko poskušam spremeniti obraz prazne psičke. Toda to dojemanje, ki ga imajo ljudje do mene, je skoraj vedno v mojo škodo. Profesionalno mi skoraj nikoli ne pomaga. Vsekakor mi socialno ne pomaga. To me torej zelo jezi. Toda spet kaj?

Gabe: V istem smislu in vem, da ni ista stvar. Resnično iskreno in pošteno se počutim, vendar imam občutek, da imam počivajoč vesel obraz.

Lisa: Pravzaprav imaš. Da.

Gabe: Ker ima število ljudi, ki mislijo, da sem srečen, srečo in sem življenje stranke in sem napolnjena z veseljem in svetlobo. Število ljudi, ki me ne poznajo dobro in so takšni kot Gabe, je najsrečnejša oseba, ki jo poznam. Radi bi imeli Gabejevo življenje. In kot veste, je moje življenje zelo, zelo težko zaradi bipolarne motnje. In ne vem, kaj naj s tem. Pogosto jih izobražujem. Pravim, poglejte, absolutno me obsojate po javni osebi. Jaz na noben način nisem ta oseba. Prizadevam si biti ta oseba. Trudim se biti srečna in pozitivna. Ampak pravzaprav sem napolnjena z veliko

Lisa: Žalost.

Gabe: Napolni me veliko duševnih bolezni

Lisa: Ja.

Gabe: Da se moram boriti vsak dan. In vedno me očara število ljudi, ki mi rečejo, da sem srečen, da imam srečo. Lisa, bi me opisala kot srečno, če bi imela srečo.

Lisa: Ne, niti malo, ampak vidim, zakaj ljudje to govorijo. Vem, od kod prihaja.

Gabe: Tudi jaz jo nekako vidim.

Lisa: Če se spomnite, imel sem tisto službo, kjer mi je nekdo dejansko rekel, oh, tako sončno ste naravnani. In pomislil sem, o, moj bog, brcnem rit pri tej službi, ker ja, nihče, ki me pozna v resničnem življenju, tega ne bo nikoli mislil. In po pravici povedano ne vem, da si to nujno želim. Tudi ko sedim tukaj in razmišljam o tem, ko me vprašate, ali bi se kdaj poskusil spremeniti, imam to veliko čustev. Zdi se mi, kot da vsi okoli mene govorijo jezik, ki ga razumem, vendar ne morem reči nazaj. Tako lahko razumem, kaj govorijo in počnejo, ne morejo pa me razumeti. In to je povzročalo frustracije in sram že vse moje odraslo življenje in verjetno večino mladostništva. To je bilo vedno zelo težko. Veliko ur sem se na terapiji pogovarjal o tem, da mi ni všeč, kako me drugi dojemajo.

Gabe: Lisa, ena od stvari, ki sva jo storila jaz in spet sva imela 20 let za to, da se preprosto vprašamo, veste, pravim, ali ste jezni name?

Lisa: To je bil predlog za terapijo.

Gabe: Ja, in odlično se je izšlo. To je iskreno vprašanje, če je neznanec stopil do vas in rekel, ali ste jezni? Kako bi se odzvali?

Lisa: Sem pravzaprav jezen, ko se to zgodi?

Gabe: Ne, ker imaš prasico v mirovanju, torej si pri tem, si v nevtralnem položaju. Ste v restavraciji. Sedite tam na telefonu, pred seboj imate obroke. In imate ženski strežnik. In stopi in reče, kaj je narobe? Je vse v redu?

Lisa: To se mi je veliko zgodilo.

Gabe: Kako se odzivate na to?

Lisa: Največkrat takoj začnem oblačiti to super srečno osebo. Oh, ne, vse je čudovito. V redu sem. Najlepša hvala za vprašanje. Grem čez vrh in potem se pogosto znajdem v to, da pomirim ljudi in rečem neumnosti, na primer, vem, da sem videti kot da sem jezen, vendar nisem. Ali pa vem, da mislite, da se vam posmehujem, pa se ne. In mimogrede to ne deluje. Če dejansko nekomu rečete, vem, da zveni sarkastično, vendar sem iskrena. Ja. Nihče temu ne verjame. Pravzaprav je še slabše. Zato bi se res moral naučiti, da tega ne delam, vendar to počnem še naprej. Ampak to ne pomaga.

Gabe: Oh, ja, razumem. Enako je z bipolarno motnjo. Gabe, ali imaš simptome? Ne, nisem simptomatska. Tu so vsi razlogi, zakaj nisem simptomatična. Ne vem, zakaj mislite, da sem simptomatična. Oh, tako vemo, da je simptomatičen. Tako simptomatičen je, da se ne zaveda lastnih simptomov.

Lisa: Če rečete, da niste bolni, kažete, kako bolni ste.

Gabe: Ja, ja.

Lisa: Ja.

Gabe: Lisa, razumem, da si se celo življenje borila s tem, kar ljudje imenujejo počivalka, in popolnoma se strinjam z vami, da je vsa ta stvar resnično zakoreninjena v mizoginiji in tej ideji, da morajo ženske gledati na določen način ali projicirati določena stvar. Razumem, da vas frustrira, ker ste izvoljeni tiskovni predstavnik, toda oseba misli, da ste jezni. Toda ali ni predpostavljeno, da vprašajo, ali ni to prava stvar? Ali ni to dobro?

Lisa: Verjetno.

Gabe: Vem in razumem, kaj je vredno, da se vam zdi moteče, če ste veleposlanik za razlago.

Lisa: No, gre za to, da se morate vsakič, ko se obrnete, opravičiti.

Gabe: Točno in vem, da vas moti in razumem, zakaj vas moti. Jezen si, ko ljudje domnevajo, da obstaja težava.

Lisa: Včasih, ja, veliko.

Gabe: Ali ni to najboljše, kar storijo, da te dejansko vključijo v pogovor in vprašajo?

Lisa: Mogoče,

Gabe: Ali ni tako, da želimo, da svet deluje?

Lisa: Verjetno.

Gabe: Nekaj ​​vas pobiram, ampak evo, zakaj pobiram vas. Lahko domnevajo, da ste jezni, in ravnajo v skladu s tem. Lahko pa vas pogledajo v oči in se z vami pogovorijo za odrasle. Zdi se, da vas obe stvari razjezita.

Lisa: Kar hočem je, da niti ne grem po tej cesti. Želim le, da ne bi imel te težave, vendar razumem, da to ni izbira. Razumem. Vendar mislim, da bi v dobro vseh in v lastno dolgoročno korist verjetno moral poskusiti več sodelovati s pogovorom. Toda to se stara. Veliko lažje je reči kot narediti.

Gabe: Najboljši primer, ki ga imam, je kot človek z bipolarno motnjo, veliko raje mi ne bi bilo treba razlagati. Raje se ne bi spraševal. Raje toliko stvari. Samo prav.

Lisa: In tega ne morete nadaljevati vsak dan,

Gabe: Zelo, zelo težko je.

Lisa: Morda ste lahko popoln zagovornik. Bipolarni ambasador ste lahko X časa ali toliko dni ali v določenih situacijah. Toda čez nekaj časa ste se tega že naveličali. Izčrpavajoče. Prav izčrpavajoče. Še ena popolna analogija duševnih bolezni. In verjetno kroži nazaj, da bi to duševno bolezen še malo poslabšala, ker ves ta stres. Dovolj slabo je, da imate bipolarno motnjo ali katero koli drugo bolezen. Zdaj pa se morate spoprijeti tudi z vsemi družbenimi sranja? To se samo kopiči.

Gabe: Res je, in kot sem že večkrat rekel, nisem prosil, da bi bil bolan in izvoljeni tiskovni predstavnik

Lisa: Prav.

Gabe: In se zavedam, da nisem izvoljeni tiskovni predstavnik. Preprosto moram o tem poučiti svoje prijatelje in družino ter tiste okoli sebe. In veliko se zmotijo. Včasih se pravilno razumejo. In to je vse zelo, zelo težko. Prav.

Lisa: In pogosto se počutite pozitivno in pogosto to počnete. In ponavadi se izkaže, itd. Ampak včasih, ja, preprosto preveč.

Gabe: Imam idejo, da bi me preobremenili, a preprosto ne vidim druge izbire. In prav tako mislim, da ne zastonj, če bi vsi ljudje pred 50 leti, če bi bili vsi Gabe Howardovi pred 50 leti odprti, razpravljali o tem, odgovarjali na vprašanja, pustili ljudem, da so uporabili svoje besede, izpodbijali napačne predstave, se borili proti stigmi. Mogoče se mi ne bi bilo treba ukvarjati s tem. Mogoče je razlog, da imam opravka s tem, ker so vsi ostali molčali.

Lisa: Res?

Gabe: Zato verjetno ne želim tega problema za naslednjo generacijo ljudi ali generacijo po tem. Samo to je eden od razlogov, da spregovorim. Želim si, da bi bilo življenje za Gabeja boljše. Želim pa si tudi, da bi bilo življenje za naslednji sklop Gabesa boljše.

Lisa: Mislim, da je malo krivično reči, da zadnja generacija tega ni storila. Tega ne veste. Mogoče so, morda so to storili veliko. In prav to je tako počasen postopek. Tako ste postopno napredovali, da tega še niste storili. Mogoče so dejansko opravili precej, opravili so toliko dela, da sploh ne morete povedati, koliko dela so opravili. Vse njihovo delo je tisto, kar vam omogoča, da sploh veste, da je treba delati.

Gabe: To je zelo poštena izjava. Resničnost je verjetno, da je delo, ki so ga opravili, zato celo življenje ne v instituciji. Zato lahko svobodno govorim. To je zelo pošteno. In se opravičujem.

Lisa: Razmislite o tem, da bi delo opravili za naslednjo vrsto. Ampak to ne bo nekaj, kar lahko dokončate za naslednjega v vrsti. To je stalna stvar.

Gabe: To ne bi smel biti počasen postopek. Se spomniš, ko sem začel z zagovorništvom duševnega zdravja in sem bil, oh, to je samo problem v izobraževanju?

Lisa: Da. Ja, vem.

Gabe: To bom rešila čez eno leto.

Lisa: Vse, kar moram storiti, je izobraževati ljudi. Dejanske besede, ki jih je rekel moški.

Gabe: Ja. Petnajst let kasneje, še vedno pri tem.

Lisa: Začel je razpravljati o načinih, kako hitreje izobraževati ljudi ali hitreje priti do več ljudi, ker je to težava. Saj ne, da ni problem, ampak tudi ni celotna zgodba.

Gabe: Res ni, in resnično in pošteno sem mislil, da gre za nesporazum ljudi. In če bi jim le razložil, bi razumeli in potem bi bili v redu.

Lisa: Prav. Da ste imeli vtis, da vsi prihajajo na vas v dobri veri,

Gabe: Jaz sem bil.

Lisa: Da so bili vsi dejansko upravičeno zainteresirani za učenje, so bili upravičeno zainteresirani, da slišijo vaše stališče, gredo naprej, napredujejo, in to preprosto ni vedno tako. Nihče se vam ne obrača z ljubeznijo v srcu.

Gabe: Kljub temu sem še vedno vesel, da opravljam to delo. Še vedno verjamem, da sta napredek in dobiček vredna. Zavedam se, da so duševne bolezni, zagovorništvo in obraz prasice v miru. To je čudna analogija. In dejstvo, da je psička s počivajočim obrazom na vse vrste naslove, kaže, da, ne vem, morda nekaj ni v redu.Očitno je, da je kot oddaja o duševnem zdravju prasica, ki je počivala na minuto, sporočila novico, da bomo to storili, še posebej, ker so vam, Lisa, očitali, da je psička v obraz počitka.

Lisa: Slišal sem ga že leta.

Gabe: Ja. Torej, čeprav je precej uveljavljen, to v resnici ni stvar. Ljudje razumejo, da se vaš izraz obraza ne ujema z vašimi dejanskimi občutki. Izgledaš samo zlobno. Nisi zloben. Izgledaš jezno. Nisi jezen. Dobro razumel. Vendar iz nekega razloga sedimo in gledamo svet in smo všeč, vsi smo srečni, razen jaz. No, zakaj mislite tako? Imajo počitek, vesel obraz. Videti so srečni, zato morajo biti srečni. Videti so vsebinsko, zato morajo biti zadovoljni. Videti so uspešni, zato morajo biti uspešni. V resnici pa so vse prej kot. Prav? Vem pa, da v svojih najtemnejših trenutkih gledam ljudi in sem všeč, zakaj so lahko srečni in ne jaz? In veste, zakaj sem se odločil, da so srečni? Od nekaterih, na primer deset sekund, ki so del mojega vidnega polja, se s temi ljudmi niti ne pogovarjam.

Lisa: Se spomnite tiste reklame za antidepresive, ki so jo imeli pred nekaj leti, kjer je imela oseba veselo masko za obraz? In kadar so morali iti ven, so nosili masko za obraz pred obrazom?

Gabe: Da.

Lisa: Bistvo reklame je bilo, da če bi sčasoma vzeli ta izdelek, vam ne bi bilo treba več toliko držati maske za obraz, ker ne bi bila več maska. Bilo bi resnično. Ta reklama mi je bila zelo všeč, ker, ja, tako se počutim ves čas. Počutim se, kot da ves čas izpostavljam ta srečni obraz. Ja. Ta veseli obraz. Ves čas poskušam postaviti ta veseli pozitivni občutek naprej, ki ga ne čutim nujno.

Gabe: Ampak to pomeni, da zapeljem ta dom, samo da zabijem noht tako močno, kot ga lahko zabijemo. To pomeni, da ko te ljudje vidijo v javnosti, Lisa, kako držiš tvojo masko z veselim obrazom, pomislijo, zakaj ta ženska dobi biti srečen? Poglej jo. Poglejte, kako srečna je, ker vas ne vidijo, da držite masko.

Lisa: Prav. Torej deluje v obe smeri. Ljudje me lahko pogledajo ali kogar koli in mislijo, da je srečna, ko v resnici ni, ali pa je jezna, ko v resnici ni, ali pa je psička, ko v resnici ni. Torej, knjige še enkrat ne morem soditi po njeni platnici.

Gabe: Hej, ali ni to citat, ki si ga uporabil?

Lisa: Glej, prinesel sem ga.

Gabe: Oh, poglej se. Ponosen sem na svoje odločitve in ponosen na svoje kolege zagovornike. In ko rečem, moji kolegi zagovorniki, ne mislim drugih ljudi z blogi, podcasti ali knjigami. Mislim na osebo, ki, ko sedi za večerjo in nekdo reče nekaj nepravilnega o duševnih boleznih, življenju z duševnimi boleznimi, diagnozah itd., Spregovori in reče, saj veste, to ni povsem res. Dovolite mi, da vas razsvetlim. Naj vas naučim. Moji drugi zagovorniki, ki se še naprej borijo, da bi si polepšali življenje. Mislim, da je to neverjetno delo. In število neodpetih junakov je tako veliko. In vidim te. Slišim te. Želim vedeti več o vas in vaših zgodbah. In zato vedno pustimo e-poštni naslov [zaščiten z e-pošto] odprt, da nam lahko sporočite, kaj vas moti in kaj vidite. In poslušajte, sodeč po našem e-poštnem nabiralniku, se ne strinjate vedno z nami in s tem smo v redu. Kot veste, Gabe in Lisa v joku nista razpadla. Res se veliko borimo, ampak saj veste, vseeno smo šli.

Lisa: Ja. Ja, to res nisi tvoja krivda.

Gabe: Lisa, si se zabavala?

Lisa: Nikoli nisem prepričan, kako odgovoriti na to, ampak ja, odlična epizoda.

Gabe: Veste, večina ljudi bi samo rekla, ja, Gabe, imel sem se lepo.

Lisa: No, to ni nujno vesela tema. Nihče ne reče, hej, pogovorimo se o vojni. Je to zabavno? Ne, ne. Pogovorimo se o mladičih. To bo zabavno.

Gabe: Saj ne gledate zgodovinskega kanala, kajne? Ti ljudje se zdijo navdušeni nad razpravami o vojni. Jaz ne.

Lisa: Dobra opazka. Nekaj, česar nisem upošteval.

Gabe: Lisa, hvala, ker si se družila z mano in poslušalci, navdušeni smo, da si tu. Če vam je oddaja všeč, se naročite. Prosimo, uporabite svoje besede in nas uvrstite. Napišite nam lepo oceno. Če imate kakršne koli kritike, pohvale, teme o oddajah, karkoli, nam pišite po e-pošti, [email protected] In mnogi od vas tega ne vedo, toda po dobropisu se vedno ugotovi, kje dobro, odkrito, Gabe in Lisa zajebal. Hvala vsem.

Lisa: Se vidimo prihodnji teden.

Gabe: Adijo.

Napovedovalec: Poslušali ste Not Crazy Podcast iz Psych Central. Za brezplačne vire za duševno zdravje in spletne podporne skupine obiščite .com. Uradna spletna stran Not Crazy je .com/NotCrazy. Če želite delati z Gabejem, pojdite na gabehoward.com. Želite osebno videti Gabeja in mene? Not Crazy dobro potuje. Posnemite epizodo v živo na vašem naslednjem dogodku. Za podrobnosti pošljite e-pošto [zaščiteno z e-pošto].

Ta članek vsebuje partnerske povezave do Amazon.com, kjer se Psych Central plača majhna provizija, če je knjiga kupljena. Zahvaljujemo se vam za podporo Psych Central!