Kako živeti z narcisom

Narcisi so lahko grozljivo frustrirajoči. Verjetno vsi poznajo enega - ljudje, ki so tako zaviti vase, tako zahtevni in ponižujoči, da ne puščajo prostora nikomur drugemu. Sliši se kot grozna oseba.

Pa vendar, nekaj, kar vas privlači pri narcisih, vas potegne vase. Morda gre za njegovo lastno pravico ali vedeti, ne-ne-narobe. Kakorkoli že, od nekdaj ste si podredili svoje želje. Torej, čeprav vam je to sovražno priznati, sta lahko samozavest in samozavest vašega narcisa (ali včasih) vklop za vas. Neverjetno je, da je vaš najljubši narcis lahko tako privlačen kot grozljiv.

Če svojega narcisa niste pripravljeni pregnati iz svojega življenja, se raje naučite, kako ravnati s tako osebnostjo.

Uresničevanje naslednjih veščin bo okrepilo vaš ego in ohranilo vaš razum.

1. Naučite se, o čem se lahko in o čem se ne pogaja.

Nekaj ​​vedenja vam morda ni všeč, vendar ni nič hudega, če ga pustite zdrsniti. Pustiti vse drsite pa se boste znašli v nevzdržni situaciji. Zapravlja nepremišljeno. Zakaj? Ker hoče, kar hoče, ko hoče. Noče biti omejena z vašimi "neumnimi" pravili. Navsezadnje »živiš samo enkrat. Zakaj se omejevati? " V tovrstnih scenarijih morate vedeti, kaj boste dopuščali in česa ne. To ne pomeni, da se morajo njene potrošniške navade uskladiti z vašimi. Toda to pomeni, da spregovorite in s svojim vzvodom preprečite, da bi vzorci ušli izpod nadzora.

2. Vedeti, kdaj ste osvetljeni.

Ko vaš narcis nekaj pove, potem pozneje zanika ali trdi, da je rekel drugače, lahko dvomite v lastno pamet. Ste poslušali? Ste sanjali? Je nor? Sem nor? Kaj se tukaj dogaja? Vaš narcis lahko to počne zlonamerno, da vas spravi iz ravnotežja. Ali bolj verjetno je, da se preprosto odzove na svoje trenutke in pozabi, kar je prej povedal.

3. Ne prenašajte očrnilnih čustvenih izbruhov.

Včasih boste vznemirjeni drug z drugim in boste morali spustiti paro. Ampak kako izpuščanje pare je ključnega pomena. Če vas pogovarjajo s prezirom in nespoštovanjem, ustavite akcijo. Povejte, kako se z vami ravnate. Izrazite svoje razočaranje. Prosite za opravičilo. Če je treba, se oddaljite in dajte vedeti, da boste z veseljem nadaljevali tam, kjer ste končali, ko vas bodo spoštovali.

4. Naučite se pogajalskih veščin.

Samo zato, ker vaša narcisistka nekaj želi, še ne pomeni, da jo mora dobiti. Samo zato, ker se izraža s silo, še ne pomeni, da se morate zložiti. O vsem se je mogoče pogajati. Vedeti morate, kje je vaša moč in kako jo prenesti in uveljaviti. Izvedite več o pogajalskih veščinah. Pomagal vam bo na mnogih področjih življenja - danes in v prihodnosti.

5. Utrjujte lastno samozavest.

Ne bodite presenečeni, če se vaša samopodoba spravi v poštev, ker je vaš narcis nagnjen k zadovoljevanju svojih, ne vaših potreb. To ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. Pomeni, da ne dobivate dovolj pozitivne okrepitve. Torej, recite si prijazne stvari. Preživite več časa z drugimi, ki vas zelo cenijo. Vključite se v skupinske dejavnosti, ki krepijo vaš ego.

6. Nehajte varovati skrivnosti.

Ne izolirajte se. Morda je težko biti iskren do drugih glede tega, kako se obnaša vaš narcis. Lahko se počutite v zadregi, še posebej, če ste ga tako dolgo pokrivali. Kljub temu preverite, ali lahko zaupate svojemu zaupanja vrednemu prijatelju ali družinskemu članu, kaj vas tako moti. In ne odlašajte s pomočjo strokovnjaka, ki vam lahko pomaga pri krepitvi vaših sposobnosti obvladovanja in oblikovanju vaše odločnosti.

Življenje z narcisom ni lahko. Sprejmite, da ne morete ustvariti večje preobrazbe osebnosti drugega. Prav tako ne bi smeli. Če je tako slabo, razmislite o razdelitvi. Če pa želite ostati skupaj, se potrudite, da te strategije uporabite v praksi. Tako kot kmalu ne boste kmalu opazili, kako bolje se počutite.