Ali sem lahko ranljiv z njim?

Kot terapevt pri strankah pogosto vidim vznemirljiv vzorec: zadržujejo se pri izražanju pristnega sebe - svojih resničnih občutkov, želja in potreb do partnerskega razmerja.

Kaj je narobe s tem?

Napačno je, da če ne komuniciramo na način, ki bi spoštoval, kdo v resnici smo, zamudimo, da bi dobili takšen odnos, po katerem hrepenimo. Razočarani smo, ko nas ne razumejo, ne zadovoljijo svojih potreb in ne vemo, kaj si misli druga oseba. Odkrito komuniciranje običajno spodbuja bolj čustveno in duhovno izpolnjujoč odnos.

Spodnja zgodba prikazuje, kako zadrževanje, ker se bojimo, da bi nas prizadeli, lahko škoduje razmerju in kako vam lahko iz srca, prijazno in spoštljivo, pomagate pri povezovanju s partnerjem in tudi z drugimi na bolj smiseln in zadovoljiv način.

Elizabethina zgodba

Elizabeth je prišla k meni, ker se je želela poročiti. Zmogljiv in uspešen podjetnik, ki je ustvaril lastno podjetje za programsko opremo, se ji je zdelo zmedeno. »Spoznavam moške in zdi se, da jih veliko zanima. Toda včasih me moški privlači in preživim čas z njim in izkaže se, da sem mu všeč kot prijatelj. " Potem ko je nekajkrat videla Billa, mi je Elizabeth rekla: "Rekel mi je:" Všeč si mi, "ampak kako naj vem, kaj to pomeni?"

»Zakaj ga ne vprašati? Sem predlagal.

Elizabeth je bila videti šokirana. "Tega nisem mogla," je rekla. "Ne bi vedel, kaj naj rečem."

Billu je lahko nasmejana rekla: »Hvala. Všeč mi je, ko to rečete. Sprašujem se tudi, ali misliš platonsko ali ...? " S kakršnimi koli besedami bi se odločila, če bi Billa vljudno vprašala, kaj misli, bi bila ranljiva, ker bi jo njegov odgovor lahko razočaral. Želi si romantične zveze, ki vodi do poroke. Z vprašanjem Billa, kaj misli, bi verjetno dobila jasnost, ali naj z njim preživi več časa. Prav tako mu daje vedeti, da je odprta, da ga posluša, kako govori o njegovem resničnem jazu, in mu razkrije svoj avtentični jaz.

Toda Elizabeth se ni naučila, da je v redu, če si tako neposreden. Rekla je, da Billa ni želela tako postaviti na mesto. A morda ni želela tvegati, da bo prekinil njen romantični domišljijski mehurček. Dokler ji bo njegov namen ostal nejasen, bo lahko mislila, da je Bill lahko "tisti".

Ali je ranljivost vredna tveganja?

Biti ranljiv pomeni sporočiti svoje resnične občutke, misli, želje in potrebe. Da, to je lahko tvegano. Če bi Bill Elizabeth rekel, da nanjo gleda kot na prijateljico, poslovno sodelavko ali stranko in je upala na nekaj drugačnega, bi se počutila razočarano, zavrnjeno ali prizadeto - čustev, ki jih nobeden od nas noče prenašati.

Toda če bi bila ranljiva z Billom, bi se Elizabeth splačalo, vendar se je odzval. Če bi rekel, da želi hoditi z njo, in je izvedela, da je zakonsko naravnan, bi ga še naprej spoznavala in videla, kam stvari vodijo. Če bi rekel, da mu je všeč le kot prijateljica, bi nadaljevala z iskanjem nekoga, ki bi imel več možnosti za poroko.

Drugi način, kako se Elizabeth izogne ​​ranljivosti, je vztrajanje pri plačevanju zmenkov. Po mojih raziskavah, opravljenih z moškimi vseh starosti, večina moških raje plača vsaj za prvi zmenek. "Naj te zdravi, vsaj prvič," sem mu predlagal, "če bo ponudil."

Biti ranljiv pomeni opustiti poskuse nadzora

Elizabeth bi dovolila, da moški zdravi, in se mu zahvalila, da bi izrazila lastno ranljivost. Misli, da se ščiti. Verjame, da mnogi moški mislijo, da mu plačilo večerje daje pravico do romantične ali spolne uvertire in pričakuje, da jo bo sprejela. Plačilo zase je njen način, kako poskuša nadzorovati razmerje in zagotoviti, da je vse, kar se zgodi, pod njenimi pogoji, ne njegovim.

Nadziranje vedenja je nasprotno od ranljivosti. Elizabeth bi bila zvesta sama sebi, ko bi spoznala, da večina moških ne pričakuje izplačila, kakršnega si predstavlja, da ga ima; da je v redu, da moški zdravi in ​​da je njena "hvala" vse, kar pričakuje. Če pričakuje romantiko ali seks, bo lahko rekla: "Ne, hvala!"

Prednosti ranljivosti

Biti ranljiv pomeni imeti nadzor nad seboj, ne nadzor razmerja. Da, lahko je bolj varno, če si z moškim (ali žensko), za katerega misliš, da ga lahko nadzoruješ. Lahko se izognete neprijetnim situacijam, nesoglasjem in prizadetim občutkom. Toda pomislite, kaj bi lahko izgubili - priložnost, da se smiselno povežete s potencialnim ali dejanskim zakoncem.Če ste ranljivi, obstaja večja verjetnost, da boste dobili odnos, ki je čustveno in duhovno izpolnjen in traja vse življenje.