6 korakov za boljšo komunikacijo o valentinovem
Rob (35) iz Kalifornije vpraša:
Lani se mi je žena izmuznila, ko sem ji za Valentinovo kupil spodnje perilo. Resnica je, da še vedno ne vem, zakaj. Samo jezila se je in rekla: "Ali ni očitno?" in to je bilo to. Kakšen nasvet o tem, kaj ji letos dobim, kar je ne bo pognalo (in v čemer lahko oba uživava), kar je po mojem mnenju bila poanta Valentinovega?
Maryannein odgovor:
Rob, to je odlično vprašanje. Nekateri fantje bi to preprosto odpihnili in pomislili: "Hm, mogoče ji letos priskrbim spodnje perilo v drugi barvi." Sliši se, kot da ugibate, da to ni odgovor, razen če vam je všeč, da vas odpovedujejo in spolno razočarajo.
Več od YourTango: 1. ključ do učinkovite komunikacije
Glede tega, kaj lahko dobite, morate jasno vedeti, kakšna so vaša pričakovanja glede valentinovega… in bolj eksplicitno, bolje! Ker verjetno njena lanska reakcija ni le simptom, kaj se v resnici dogaja, ampak je zdaj imela priložnost, da se zagnoji in postane zamera za oba. To je kot strup v zvezi. Torej, pridobivanje jasnosti je tisto, kar bi moralo biti prvo na vašem seznamu!
Začnete lahko tako, da izgovorite preprosto: "Ljubim te (vpiši ime njenega ljubljenčka; babe, ljubica, ljubica) in vem, da je bilo lansko Valentinovo nekoliko grobo, zato sem se spraševal, kaj bi lahko naredili, da bi bilo to posebno." Stvari se lahko odvijajo v obe smeri: po eni strani bo vaše povpraševanje izzvalo preprost in neposreden odgovor, kot je "Awww, hvala za vprašanje, dragi, ne vem ... kaj si mislil?" Mogoče se tudi ona zaveda, kako valentinovo pričara stare spomine ali pričakovanja, in vse, kar si je želela, je bilo, da bi jo vprašali. Ali pa ste morda ustvarili priložnost, da prisluhnete temu, kar jo je lani resnično vznemirilo, izvrstno pregovarjanje o tem, kaj pomeni valentinovo, in se zrelo in ljubeče pogovorite o tem, kako bi si želeli, da se ta izpelje.
Če gre za slednje in bi radi, da to ostane na poti, da bi bilo učinkovito, konstruktivno, zrelo in odgovorno (v nasprotju z njenim raztovarjanjem, odzivanjem ali obtoževanjem ali kar koli že vas skrbi), je tukaj nekaj smernic, ki vam bodo pomagale, da do uspešne odgovorne in učinkovite komunikacije:
1. Jasno navedite svoj cilj: želim govoriti o tem, kako mi lahko letos lepo valentinovo.
2. Čas: Prepričajte se, da se ji ne približujete, medtem ko gre na vrata, si umiva zobe ali očitno besen zaradi česar koli. Večina žensk, ko rečete "Želim govoriti", bo verjetno želela govoriti zdaj. Če ne, jo vprašajte, kdaj je pravi čas.
3. Dogovorite se o nekaterih temeljnih pravilih, na primer o naslednjem: Vsakdo dobiva 3-5 minut za pogovor brez prekinitve, brez uporabe I-sporočil in brez krivde. Če nobeden od vas ne ve, kaj je sporočilo I, pojdite na splet in ugotovite, da bi lahko rešili vaš odnos. Primer je: "Razočaran sem bil, ko si mi dal spodnje perilo, ko sem res hotel na romantično večerjo." ali: "Žal mi je, da ne preživite več časa romantično kot nekoč." Potem rečeš: »Jezen sem, kako včasih je izmišljen ta praznik, nato pa čutim pritisk, da ga naredim popolnega in če tega ne storim pravilno, me odrežejo in ne maram ugibati, kaj hočeš ali poskušaš prebrati svoje misli. "
4. Ponovite, kar ste slišali: To je ključnega pomena; izmenjujte se in ponavljajte tisto, kar ste slišali govoriti. Če to počnete previdno in iskreno, lahko odklenete svoje sočutno srce in začnete energijo od občutka ločenosti premikati k bolj povezani.
5. Bodite iskreni glede tega, kako bi si želeli: porabite 3-5 minut, ko si medsebojno pripovedujete, kaj želite, da bi bilo to Valentinovo ali Valentinovo na splošno idealno. "Rad bi šel na lepo večerjo, me presenetil, kje, potem pa gremo mogoče domov in se norcati, obožujem nastajanje ..." In lahko rečete: "Res bi rad ostal, naročil prevzem in potem mi daj seksi masažo in preskoči prijateljevo zabavo. "
6. Dogovarjajte se v imenu drug drugega: to je zabaven del; zdaj morate zamenjati vlogi in biti drug za drugega zagovornik, pri tem pa upoštevajte končni cilj, ki je ustvariti več intimnosti in povezanosti! To bi lahko izgledalo, pravi v njegovem imenu: "Kaj pa, če vam pripravim večerjo, vam naredim masažo, se ustavimo na zabavi, če želite še eno uro?" In potem v njenem imenu reče: "Kaj pa, če te odpeljem ven na šampanjec in predjedi, se za pol ure ustavimo pri tvojem prijatelju in potem pridemo domov in si masiramo?"
Več od YourTango: 7 načinov, kako ljubezen spremeni vaš možgan
Običajno po tem, ko ste poskrbeli za medsebojno povezovanje in slišanje, spoznate, da si oba želite isto: biti skupaj, razumeti, kaj si želita, in ugajati drug drugemu. Preprosto lahko vse pustite, popijete stekleničko z mehurčki, preskočite prijatelje na zabavi, medtem ko ona nosi vaše spodnje perilo, nato pa se po ljubezni s taksijem odpeljete do nočne večerje!
Stvar je v tem, da odnosi niso urejeni in se naše želje in potrebe spreminjajo od trenutka do trenutka, iz leta v leto. Torej, čeprav morda tokrat niste pripravljeni dati ali dobiti želenega, ne pozabite, da je Valentinovo ali ne, resnična ljubezen je prijazna, potrpežljiva in vedno spoštljiva. Ne potrebujemo počitnic, da bi si to zapomnili! In odgovorna komunikacija je način, kako jo lahko pokažemo 365 dni v letu!
Več odlične vsebine iz YourTango:
- Ali potrebujete svetovanje za pare? Tukaj je Kako vedeti
- Zakaj je monogamija dobra za ženske
