Psihologija po mreži: 14. april 2018
Lepa sobota, ljubki bralci!
So vsi preživeli včeraj? Ali pa ste sploh vedeli, da je bil petek, 13.?
Iskreno, nisem se spomnil do včeraj okoli poldneva. Če citiram velikega Michaela Scotta: "Nisem vraževerna, vendar sem nekoliko zanič." Z drugimi besedami, nisem se zbudil in začel z nestrpnostjo pričakovati pogubo za vsakim vogalom, toda, ko sem se spomnil, kateri dan je bil ... sem imel odprto oko. To je samo človeška narava.
Kakorkoli že, nadaljujmo z vsem, kar ponuja ta teden Psihologija po mreži, ki vključuje znanstveno podprte načine za povečanje ustvarjalnosti, kako obvladovati katagelofobijo (fobijo zadrege), povezavo med sindromom policističnih jajčnikov in težavami z duševnim zdravjem pri ženskah, in več.
Znanost dobrega počutja: »Znanost dobrega počutja«, eden najbolj priljubljenih razredov na univerzi Yale z ocenjenim številom 1200 študentov na semester, je zdaj na voljo na spletu - zastonj. "Znanost dobrega počutja", ki jo je poučevala profesorica Laurie Santos, je zasnovana tako, da "ne le izve, kaj psihološke raziskave govorijo o tem, kaj nas osrečuje, ampak tudi uresniči te strategije v praksi."
Strah pred zadrego vas zadržuje? Evo, kako ga premagati: Katagelofobija, strah pred zadrego ali zasmehovanje, je dokaj pogosta fobija in na žalost mnogim od nas preprečuje, da bi si prizadevali, ne glede na to, ali so povezani z odnosi, službami ali celo druženjem s prijatelji in srečanjem. novi ljudje. Zdaj, zahvaljujoč študiji univerze Carnegie Mellon, objavljeni leta Motivacija in čustva, lahko preizkusimo malo miselne vadbe, da si pomagamo pridobiti nekoliko večji nadzor nad katagelofobijo.
Ginekološko stanje, povezano z duševnim zdravjem: Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je danes pogost pogoj pri mladih ženskah, zdaj pa nova študija kaže, da bi lahko ženske s PCOS povečale tveganje za težave z duševnim zdravjem, kot so depresija, bipolarna motnja, in tesnoba. Poleg tega je študija pokazala, da bi bili otroci mater, ki imajo PCOS, bolj izpostavljeni tveganju za razvoj avtizma in hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).
Mariah Carey: Moja bitka z bipolarno motnjo: Pevka Mariah Carey je ena izmed številnih zvezdnic, ki so se pred kratkim odprle glede svojih težav z duševnim zdravjem. Med ekskluzivnim intervjujem z Ljudje, Je Carey izjavila, da potem, ko že leta 2001 ni želela verjeti svoji diagnozi bipolarne motnje, a je končno poiskala zdravljenje, ki ji ustreza - mešanica zdravil in terapije - in se ne skriva več: »Do nedavnega sem živela v zanikanje in izolacija in v nenehnem strahu bi me kdo razkril. Bilo je pretežko breme za nositi in tega preprosto nisem mogel več. Iskal sem in se zdravil, postavil sem okoli sebe pozitivne ljudi in se vrnil k temu, kar imam rad - pisanju pesmi in ustvarjanju glasbe. " Po razkritju je superzvezdnica napovedala, da načrtuje spomine.
5 znanstveno podprtih načinov za povečanje ustvarjalnosti: poleg tega pa še to, kako skupina znanstvenikov izkorišča določene dele možganov, da stimulira območje in olajša ustvarjalno razmišljanje.
Samo ena noč slabega spanca poveča alzheimerjevo beljakovino: Raziskovalci na Nacionalnem inštitutu za zlorabo alkohola in alkoholizem (NIAAA) so odkrili, da že ena noč pomanjkanja spanja takoj poveča raven beta-amiloida - lepljivega proteina, ki se kopiči med možganskimi celicami in tvori obloge, ki motijo komunikacijo možganskih celic in naj bi imel vlogo pri Alzheimerjevi bolezni.
