Naj poiščem pomoč?

Od mladega najstnika v ZDA: Že nekaj časa sem potrt zaradi običajnih stvari, kot sta samosovraštvo in odklop od prijateljev. Toda kasneje sem opazil enega glavnih virov svoje depresije, v svoji glavi se počutim kot da nisem varen.

Sem oseba, ki se iz nekega razloga rada prepira, večinoma si želim le, da bi imela prav, vendar si to delam veliko bolj kot drugi ljudje. Če najdem trenutek sreče, me glas v glavi vpraša in ali sem resnično potrta in če si zaslužim biti srečna. In drugi glas v odgovor vedno reče, da je prav, ne bi se smel zabavati, medtem ko trdim, da sem potrt.

Predvsem pa me prav danes zadeva tisto, kar mislim. Izstopil sem iz tuša in sedel v svoji sobi in počel običajne stvari, toda kot ponavadi je zavel val sovraštva, verjetno zaradi nog, in udaril sem se ter si opraskal zapestja, kot da bi jih rezal (nisem rezal njih in nikoli nisem, grizem in praskam), vendar nisem našel žice, ki sem jo imel, in sem se zmešal, toda ves ta čas sem se smejal sam sebi in se smehljal, kako bi se tokrat res moral ubiti. Sčasoma sem našel nekaj, da bi se praskal, kar je pustilo sled, in v bistvu sem ga kot običajno ignoriral s telefonom.

Resnično bi rad vedel, ali je z mano dejansko kaj narobe, na primer, ali bi res moral poiskati pomoč.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 26.4.2019

A.

Kdor vpraša, ali potrebujejo pomoč, že ima odgovor. Dovolj ste pametni, da veste, da to, kar se dogaja z vami, ni "normalno" in da boste, če se bo nadaljevalo, v resničnih težavah. Mislim, da morda niste toliko depresivni kot prestrašeni. Če bi se pogovarjali, bi me zanimalo, kako ravnate z vstopom v srednjo šolo in s tem povezanimi pričakovanji.

Najstniška leta so lahko zelo, zelo težka, zlasti za občutljive ljudi, kot ste vi. Čeprav se vam zdi tako, vam zagotavljam, da niste povsem osamljeni in negotovi.

Prosimo, pogovorite se s starši o tem, koliko težav imate pri prilagajanju in iskanju poti. Nekaj ​​sej s svetovalcem, ki je specializiran za mladostništvo, vam bo dalo nekaj novih orodij za spopadanje z izzivi in ​​zagotovilo, da potrebujete navigacijo v najstniških letih.

Želim ti dobro.

Dr. Marie