Neobvladljive misli o umoru

V drugem letniku srednje šole sem star 15 let. Diagnosticirali so mi ADD in depresijo. V zadnjih dveh letih imam vedno več misli o ubijanju drugih ljudi. Nikoli ni posebnega razloga. Nisem bil ustrahovan, čeprav nimam nobenega prijatelja, ampak imam raje tako. Misel na to, da bi nekoga počasi intimno ubil, me požene po hrbtenici. Niti v resnici tega ne vidim kot popolno stvar užitka. To je kot odvisnost od mamil. MORAM nekoga ubiti ali pa imam vročine, trzanje, živčnost in tesnobo. Lahko bi bil kdorkoli, ne bi me skrbelo. Vem, da za to potrebujem pomoč, in si želim, da bi dobil ravno to, vendar se bojim. Najprej sem imel to paranojo, da mi družina ne bo verjela - da bodo morda mislili, da lažim pozornost ali da je to povezano z drugimi mojimi obstoječimi boleznimi. Bojim se tudi, da me bodo označili za čudaka ali drugače obravnavali. Potrebujem pomoč pri tem.

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Pravilno ste ravnali tako, da ste nam pisali na Psych Central. Strah vas je prositi za pomoč, vendar ne smete dovoliti, da vas strah ustavi pri dostopu do zdravljenja. Tudi če mislite, da vam starši ne bodo verjeli, jih prosite za pomoč. Morda boste presenečeni nad njihovo reakcijo.

Običajno se ljudje, ko se spopadajo z življenjskimi težavami ali se počutijo, kot da jim na svetu primanjkuje moči, morda omislijo, da bi škodovali sebi ali komu drugemu. Pogosto se počutijo, kot da nimajo več možnosti in jim primanjkuje spretnosti za obvladovanje, da bi si pomagali. Mislim, da je to vsaj delno vaše počutje.

Če se vam ne zdi, da bi lahko šli k staršem, povejte zaupnemu članu fakultete, kako ste se počutili. Ne boste označeni kot "čudak". Ko boste končno razkrili svoje resnične občutke in željo po zdravljenju, bodo tisti okoli vas želeli pomagati. Nujno je, da prejmete pomoč čim prej.

Ne oklevajte in pokličite 911 ali pojdite na urgenco, če se vam zdi, da ne morete nadzorovati svojega vedenja. Vaša varnost in varnost drugih je izjemnega pomena.

Vem, da vas je strah, toda to je ena priložnost, ko se morate prisiliti, da naredite nekaj, česar se bojite. Mnogi ljudje so bili v vašem položaju in menili so, da se nimajo kam obrniti, vendar so hitro ugotovili, da se jim je življenje s pravilnim zdravljenjem bistveno izboljšalo. Enako pozitiven izid lahko pričakujete, če ste pripravljeni prositi za pomoč. Ne skrivaj več tega v skrivnosti. Upam, da boste lahko prejeli želeno pomoč. Prosim poskrbi.

Dr. Kristina Randle
Blog o duševnem zdravju in kazenskem pravosodju