Psihologija po mreži: 4. junij 2016

Prejšnji petek sem šel na še en koncert skupine Dave Matthews Band. Vem, kaj razmišljate: "Trije koncerti DMB v enem mesecu ?!" No, glede na to, da so moja najljubša skupina in bodo naslednje poletje oddihali, ga moram dobiti, medtem ko je gettin dober, kajne?

Vendar potovanje prejšnji petek ni bilo načrtovano; bilo je povsem spontano. Medtem ko sem zaključeval nekaj del, sem od prijatelja prejel sporočilo, ki ni mogel nastopiti, in imel sem dve brezplačni vstopnici, če sem ju hotel.

Predstava je bila oddaljena skoraj pet ur, kar pomeni, da sem imel približno eno uro časa, da se pripravim, spakiram in pridem na pot.

"Hm ... lahko to storim?" Mislil sem. Trajalo je le približno 0,5 sekunde, preden sem odgovoril: "DA LAHKO."

Tako sem tudi storil, kasneje pa so prijatelji in družina nenehno govorili o tem, kako spontano je bilo, zaradi česar sem začel razmišljati o tem, kako je spontano vedenje povezano z našim duševnim zdravjem.

Med raziskavo sem našel Modrost spontanosti: 5. del avtorja Leona F Seltzerja vpraša: "Kaj ima spontanost s srečo?" in špekulira o "končni modrosti spontanosti: veri in trajnem zaupanju v samega sebe, iz katerega lahko izhajajo samo dobre stvari."

S tem se z vsem srcem strinjam in če se strinjate - tudi najmanjši - vas vabim, da ta teden naredite nekaj povsem spontanega!

Zdaj pa nadaljujmo z najnovejšimi novicami o duševnem zdravju tega tedna.

Končni tabu na delovnem mestu: duševno zdravje - in zakaj je čas, da ga vzamemo resno: iskreno, delovna mesta bi morala že zdavnaj resno začeti jemati duševno zdravje (in po pravici povedano tudi nekateri). Oglejte si teh pet razlogov, zakaj je ključnega pomena, da se vaši kolegi (in vi!) Poučite o duševnem zdravju in jih podprete, ko je čas, da poiščete pomoč.

Ne preberite tega! (To je le najbolj dragocen psihološki kramp, ki se ga lahko naučite.) Pameten naslov. Stavim, da ste ga prebrali, kajne? Stavim, da boste prebrali tudi članek.

Duševne motnje najdražje bolezni: Novo poročilo, ki ga je napisal dr. Charles Roehrig, ustanovni direktor Centra za trajnostno zdravstveno porabo na Inštitutu Altarum v Ann Arbor v Michiganu, navaja, da duševne motnje v ZDA stanejo več kot 200 milijard dolarjev na leto v ZDA. , ki presega znesek, porabljen za druge pogoste težave s telesnim zdravjem, kot so možganske kapi, bolezni srca in celo rak.

Najstniški možgani v družabnih medijih: Med to "prvovrstno" študijo UCLA so raziskovalci skenirali možgane 32 najstnikov med 13. in 18. letom in ugotovili, da se dejavniki, kot je število všečkov na njihovih fotografijah, aktivirajo ista možganska vezja, ki se zaženejo, ko zmagujete denar ali jeste čokolado.

Ameriški strip najde humor v breznu duševne bolezni: Ko je na odru, komičarki Mariji Bamford ni nič čez mejo, vključno z razmišljanjem o samomoru, življenjem z zdravili, načini njene družine, ki ji niso vedno v pomoč, lastnim zlomom in tudi ko je končala na psihiatričnem oddelku. Bamford prihaja z novo serijo Netflix, "Lady Dynamite," oddaja, v kateri igra in igra sebe - srednje uspešen losangeleški strip, ki se poskuša postaviti na noge, potem ko je doživel zlom in šest mesecev živel s starši v Minnesoti. "

Big Data Sleuths odkrivajo namige do korenin depresije: odložite zamisel o iskanju gena - ali katerega koli gena - za depresijo in si oglejte ta intervju, ki ga je dal nevroznanstvenik Eric Nestler Znanstveni ameriški v zvezi z „[t] ooli za identifikacijo bioloških poti, ki so pomembne bodisi za povzročitev depresije bodisi za zaščito pred njo [ki so] nedavno predstavljene - in obljubljajo, da bodo zagotovili vodstvo za nove terapije z zdravili za psihiatrične in nevrološke bolezni.“