Negotovost v prijateljstva
Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018Ko sem bila stara približno 6 let, sem bila približno 7 let spolno in fizično zlorabljena. Dolga leta resno nisem mogel skleniti trajnih prijateljskih vezi niti se nisem mogel odpreti. Začel sem biti bolj družaben, vendar sem razvil čustveno odvisnost od prijatelja, ki sem ga dobil med študijem. Če je on nesrečen, sem jaz nesrečna. Brutalno sem negotova, da me bo zapustil, kot vsa druga prijateljstva, ki sem jih imela. V preteklosti sem ljudi odrival ali pa sem obseden zaradi prijateljstva do te mere, da sem ostal. Vedno sem sam in, čeprav imam druge prijatelje, v prijateljstvu v resnici ne vidim smisla, ko vsi vedno odidejo in prijateljstvo ne traja. Kadarkoli se družimo z drugimi ljudmi, moram vedno oditi zgodaj zaradi strahu, da bom ostal. Kakorkoli že, na koncu sem sam. Potrebujem pomoč pri urejanju pravega prijateljstva brez čustvene odvisnosti in negotovosti, da bi me vsi zapustili.
A.
To je očiten problem, predvsem zato, ker je vaša sreča v celoti odvisna od sreče drugih ljudi. Z eksistencialne perspektive morda živite neutemeljeno. Nepristnost vodi v nesrečo.
Diagnostično imate morda nekatere simptome odvisne osebnostne motnje. Posamezniki s to motnjo se bojijo biti sami. Bojijo se tudi fizične ločenosti od tistih, ki jih imajo radi. Pogosto jih v odnosih opisujejo kot "oklepajoče". Po DSM-TR-IV druge značilnosti motnje vključujejo:
- težave pri vsakodnevnem odločanju;
- potrebujejo pretirano količino nasvetov in zagotovil drugih;
- omogoča drugim, da prevzamejo pobudo in prevzamejo odgovornost;
- odvisno od drugih, da povedo, kje naj živijo ali kakšno službo bi morali imeti;
- ima težave z izražanjem nestrinjanja predvsem zato, ker se bojijo izgubiti podporo ali odobravanje drugih;
- pripravljeni tolerirati nasilna vedenja drugih;
- imajo težave z začetkom projektov ali samostojnim početjem;
- se zanaša na to, da bodo drugi reševali njihove težave; in je
- preobremenjeni s strahovi, da bodo sami skrbeli zase.
Na podlagi kratkega pisma ne morem ugotoviti, ali imate odvisnost od osebnosti ali katero koli motnjo. Diagnozo je lahko določila le osebna psihološka ocena strokovnjaka za duševno zdravje.
Spodbudno je, da se zavedate, da je to težava. Prepoznavanje problema je prvi korak k njegovemu odpravljanju. Priporočal bi obisk terapevta. Terapevt bi vam lahko pomagal postati bolj samostojni in samozavestni. Poleg tega bi vam lahko terapevt pomagal bolje razumeti naravo zdravih odnosov. Zavihek za pomoč na vrhu te strani vam lahko pomaga najti terapevta v vaši skupnosti. Prosim poskrbi.
Dr. Kristina Randle
