Prosim, prosim, pomagajte mi, da bom spet srečen
Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018Doživljala sem zelo nenavadne spremembe razpoloženja. Ne vem, ali bi se temu tako reklo. Nisem takšna, kot sem bila včasih.Običajno se zelo razburim in včasih brez razloga zajokam. V mojem življenju se je zgodilo veliko in spoznal sem, da ne živim v polnosti. To je bil nekdaj moto mojega življenja, zdaj pa sem najbolj oddaljen od njega. Prosim, pomagajte mi, da se sestavim. Želim biti srečna in živeti življenje kot zadnji dan. Prosim, prosim, pomagajte mi, da bom spet srečen. Pozabil sem, kako živeti življenje. Imam izredno dolgočasen urnik v primerjavi z drugimi ljudmi mojih let (17). Hvala in prosim, pomagajte mi.
A.
Hvala za pisanje. Prositev za pomoč je pogosto prvi korak k izboljšanju stvari. Glede na to obstaja nekaj, kar lahko storim s pismom. Pravite, da se vam je v življenju veliko zgodilo. Lahko, da ste se spoprijeli, kolikor se le da, ampak da je nekaj prelomilo ravnotežje, tako da ste zdaj preobremenjeni. Ljudje, ki se zlahka razburjajo in jokajo (kadar to ni njihova običajna narava), so pogosto ljudje, ki so čustveno polni do konca. Nekaj malo se zgodi in čustva se prelijejo. Je kot kozarec vode, ki je poln vse do vrha. Zadnja kapljica v resnici ni tisto, zaradi česar se voda razlije. To je kopičenje. Zadnja kapljica je "zadnja kapljica".
Možno je tudi, da se dogaja osnovno zdravstveno vprašanje. Če tega še niste storili, obiščite PCP za izpit. Pojasnite čustveni tobogan, ki ste ga doživljali. Prosite jo, naj preveri zdravstvene težave, preden priporoči, da obiščete svetovalca za duševno zdravje. Nočete zamuditi zdravstvenega stanja zaradi predpostavke, da 17-letno dekle samo preživlja mladost.
Če je zdravniški izpit prazen, vas prosimo, da obiščete svetovalca za duševno zdravje. Glede na to, kar ste napisali, mislim, da ne trpite za duševno boleznijo. Mogoče pa so dogodki v vašem življenju premagali vašo sposobnost spoprijemanja. V tem primeru vam lahko svetovalec pomaga ugotoviti, ali obstaja način, da se izognete situacijam, nad katerimi nimate nadzora, ali jih obvladujete, in vam lahko pripravi učinkovitejše načine za spopadanje z življenjskimi izzivi.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
