Ali vas lahko bloganje osreči?

Po mnenju raziskovalcev s Tajvana je odgovor "da".

Raziskovalci (Ko & Kuo, 2009) so izvedli anketo o samoporočanju s 43 točkami za 596 študentov, ki so bili večinoma stari med 16 in 22 let in ženske (71 odstotkov). Študentje so bili mladi odrasli, ki so imeli izkušnje z blogiranjem, zlasti z blogiranjem z namenom vodenja osebnega dnevnika.

Raziskovalci so od blogerjev našli podporo za globlje samorazkrivanje, kar je povzročilo vrsto boljših socialnih povezav. Sem so spadale stvari, kot je občutek večjega socialna integracija, kar pomeni, kako povezani smo z družbo in lastno skupnostjo prijateljev in drugimi; povečanje socialna vez (naši tesno povezani, intimni odnosi); in socialno premostitev - povečanje naše povezanosti z ljudmi, ki morda niso izven našega običajnega družbenega omrežja.

Prav tako so domnevali in iz svojih podatkov našli podporo, da ko bo tovrstna družbena povezanost z blogiranjem naraščala ali se globlje širila, bo človek občutil tudi večji subjektivni občutek dobrega počutja ali sreče.

Ta raziskava se sklada s predhodnimi raziskavami o osebnem pisanju (vendar običajno bolj zasebno), ki ugotavljajo, da lahko ljudje, ko s pisanjem delijo svoje najgloblje misli o svojih razpoloženjih ali občutkih, pridobijo večjo socialno podporo in izboljšajo svoje socialne odnose in občutke. povezanost. V blogiranju ni veliko raziskav, zato je ta študija dragocen prispevek k našemu znanju in razumevanju tega vedenja.

Raziskovalci so nas tudi opozorili, da ker je večina ljudi, ki berejo osebne bloge, človekovi lastni prijatelji in družina, jim bo verjetno samorazkrivanje na teh blogih pomagalo izboljšati obstoječe odnose. Raziskovalci trdijo, da bloganje ne samo, da zmanjšuje ali posega v obstoječe družbene odnose, ampak jih tudi izboljšuje in jih lahko dejansko izboljša.

Tokrat sem že večkrat videl z nekaterimi blogi prijateljev - delijo občutke in misli, ki bi jih osebno težko dobil od njih. Še posebej, ker ljudje velikokrat pišejo bloge, ko v življenju preživijo čustveno ali težko situacijo. Toliko lažje je o tem blogati, kot se dogaja, kot poskusiti poklicati in se po telefonu pogovoriti s pol ducata bližnjih ljudi, ki vedno znova ponavljajo iste informacije in občutke (kar lahko povzroči čustveni odtok).

Podobne stvari vidim tudi v naših spletnih podpornih skupinah. Zdi se, da ljudje, ki s časom dosledno delijo svoje občutke in misli, od skupin dobijo več kot tisti, ki jih uporabljajo le kot družbeno skupino.

Ali vam lahko bloganje pomaga, da se počutite bolj povezane z drugimi in posledično povečate občutek dobrega počutja in sreče? Očitno je tako, vsaj med študenti. In četudi se rezultati ne posplošujejo tako močno za druge, podatki kažejo na trend, ki kaže na to, da ima dnevnik še naprej koristi - tako javne kot zasebne. Javno pisanje dnevnikov - pisanje spletnih dnevnikov - pa ima za posledico dodatek teh izboljšav v socialni povezanosti, česar iz zasebnega dnevnika preprosto ne morete dobiti.

Referenca:

Ko, H-C. & Kuo, F-Y. (2009). Ali lahko bloganje s samorazkrivanjem izboljša subjektivno počutje? CypberPsihologija in vedenje, 12 (1), 75-79. DOI 10.1089 / cpb.2008.0163.