Starši ključni za ustvarjanje aktivnih otrok - ali kavč krompir
Toda nova študija se s to predpostavko ne strinja in krivdo pripisuje staršem, ne elektronskim zaslonom. Strokovnjaki dejansko trdijo, da so otroci prirojeno aktivni in postanejo sedeči zaradi omejitev, ki jih imajo odrasli.
V nedavni študiji so raziskovalci Oregonske državne univerze najprej potrdili tisto, kar smo ves čas vedeli - otroci v ZDA so vse bolj sedeči, preveč časa sedijo in gledajo na elektronske zaslone.
Nato so preiskovalci podrobneje preučili težavo in izvedli dve študiji, ki sta preučevali, kako je starševski slog - bodisi strog, a ljubeč starš ali manj vključen in bolj popustljiv starš - povezan s sedečim vedenjem.
Ugotovitve so objavljene na spletu v posebni številki revije Zgodnji razvoj in nega otrok posvečena "Vplivi staršev na debelost pri otrocih."
Raziskovalci so odkrili, da so otroci vsak teden v povprečju vsak dan preživeli 30 minut več časa v družinskih okoljih, kjer so starši priznali, da so manj časa preživeli s svojimi otroki ("zanemarljivo" starševstvo).
Poleg tega so raziskovalci odkrili, da so vsi otroci, stari od 2 do 4 leta, sedeli več kot nekaj ur na dan, je povedal glavni avtor David Schary, doktorski študent psihologije vadbe.
"V vseh starševskih stilih smo videli od štiri do pet ur na dan sedeče dejavnosti," je dejal. »To so budne ure, ki ne vključujejo dremanja ali hranjenja. Nekateri starši so mirno igro - sedenje in barvanje, delo na sestavljanki itd. - šteli za pozitivno aktivnost, vendar je to starost, ko je gibanje bistvenega pomena. "
Raziskovalci so starše razvrstili v štiri pogosto uporabljene znanstvene kategorije - avtoritarni (visoka toplota in nadzor), avtoritativni (nadzor, manj toplo), permisivni (toplo, nizko kontrolo) in zanemarljivi (nizko kontrolo in toploto).
Na žalost so preiskovalci odkrili, da so vsi otroci v vzorcu približno 200 družin sedeli štiri do pet ur navaden dan.
Otroci so med "zanemarljivimi starši" dodatnih 30 minut na dan gledali televizijo, igrali video igrico ali bili vpleteni v kakšno drugo obliko "časa zaslona".
"Pol ure na dan se morda ne zdi veliko, vendar seštejte več kot en teden, nato mesec in nato leto in imate velik vpliv," je dejal Schary. "En otrok ima lahko do štiri ure bolj aktivno igro vsak teden, kar postavlja temelje do konca življenja."
Žal aktivnosti ob koncu tedna med tednom niso nadomestile manj aktivnih. Pravzaprav se je zgodilo ravno nasprotno. Sedentarni čas se je vsak vikend čez dan povečeval skoraj eno uro.
Bradley Cardinal, profesor socialne psihologije telesne dejavnosti na OSU, je skupaj s Scharyjem napisal oba dela.Kardinal je dejal, da je sedeče vedenje v nasprotju z naravnimi težnjami večine predšolskih otrok.
"Malčki in predšolski otroci se spontano gibljejo, zato je naravno, da imajo rafale veliko minut na uro," je dejal.
»Ugotavljamo, da se ob vstopu v šolo njihova telesna aktivnost zmanjšuje in na splošno še naprej upada skozi njihovo življenje. Gibanje v zgodnjem življenju je nujno za vzpostavljanje zdravih, aktivnih vzorcev življenjskega sloga, samozavedanje, družbeno sprejetost in celo možganski in kognitivni razvoj. "
V ločeni študiji sta Schary in Cardinal pogledala isto skupino udeležencev in vprašala o načinih, kako starši podpirajo in spodbujajo aktivno igro.
Ugotovili so, da so imeli največji vpliv starši, ki so se aktivno igrali s svojimi otroki, vendar je kakršna koli spodbuda, celo samo gledanje otroka, ki se igra ali ga usmerila k nekemu dogodku, pomembno vplivala.
"Ko so otroci zelo majhni, je igra glavno, kar počnejo v budnem času, zato sta ključna podpora in spodbuda staršev," je dejal Schary.
"Torej, ko vidimo, da predšolski otroci ne gredo veliko ven in sedijo, medtem ko se igrajo z mobilnim telefonom ali gledajo televizijo, moramo staršem pomagati, da se temu vedenju odzovejo."
Vir: Oregon State University
