Mala skrivnost OCD
Vsaj to mi pljune pamet. In po mojem mnenju bom verjetno vedno znova oropal.
Ko vstopim v banko, da deponiram ček, mi srčni utrip preskoči. Znoj mi teče po čelu. V grlu mi nastane balvan.
Zakaj? Ne zaradi mojega upadajočega bančnega računa ali prevladujočega blagajnika. Moj posmehljiv um je pripravljen naleteti. Zagovornik obsesivno-kompulzivne motnje in potrošnik ima naša živa domišljija temnejšo plat. Po naših zavajajočih mislih smo zagrešili neizrečena grozodejstva.
OCD, ki se imenuje dvomljiva motnja, pleni na delčku dvoma. Racionalno vemo, da so misli iracionalne. Vemo, da gre za kruta izkrivljanja. Toda čustveno se počutijo močne. In tako verjetna. Čustva in logika se spopadata v naših zoprnih mislih.
To je naš izziv. Naš um je svoboden. So britki, sposobni sprostiti močne argumente in razgraditi zapletene matematične enačbe.So pa tudi mučilci, ki spretno sprevržejo dejstva v verjetne polresnice. OCD se v najmočnejšem križu poglobi v našo psiho.
Mislim, torej sem. Mislim, da se pri bolnikih z OCD ponovno posvetujem. Preteklost preusmerja in moti. Ure preživimo v analiziranju svojih prejšnjih misli in dejanj. V najbolj krutih miselnih trikih poskušamo logično izločiti nelogične misli.
Toda kot boleče odkrivamo, OCD izkrivlja naš logični, intelektualni um. Uganka OCD našega uma je nerešljiva. Toda skušnjava, da bi to »izginili« - kaj pomenijo te misli? Sem res storil grozljiv prekršek? - je neustavljivo. Hrepenenje po zanesljivosti, dvom vase preplavi naše jedro. Imobilizirani smo in se bojimo nagle akcije. Toda naše oklevanje ima nepremišljene posledice. Čas je končen; naša neskončna nihajna zmeda družino, prijatelje in kolege. Videti smo nedosledni in brez smeri. V resnici smo raztreseni; dušenje nenasitnega dvoma sifonira duševno energijo. OCD pohablja, če mu dovolimo.
Ko se sestanem z mojim svetovalcem, se pogovarjamo o tem, kako potiskati naprej, misel označujemo kot nesmiselni trik in reševanje dnevnih ciljev. Čeprav je poplava misli morda neobvladljiva, nadzorujemo svojo reakcijo. Lahko se podamo neprijetnim mislim in občutkom ali pa jih na neprecenljiv način priznamo. Kot me opominja dr. McCann, te misli zaprejo samo, ko jim dovoliš.
Ima prav. Predolgo bolniki z OCD živijo v samici. Okovani smo na najnovejšo misel, ki povzroča tesnobo. Seveda ste morda oropali to banko. Vendar se zgodi večji zločin - OCD, ki vam ukrade zdravo, živahno življenje. Tukaj je vaša karta za izstop iz zapora.
