Spopadanje z neodločnostjo: 7 smrtonosnih misli

Glavne odločitve pogosto imenujejo "doseči razpotje v življenju", kar je slaba motorična analogija.

Bolje bi jih imeli za krožišča življenja - vrtiljake bližajočih se izhodov, panike, plapolanja z zemljevidi, kričanja na sat-nav in na koncu mimo njih do naslednje bedne orbite.

ost izmed nas se bo nekoč znašlo na krožišču neodločnosti.

Iz svojega dela eksistencialnega terapevta sem zasledila naslednje vznemirjajoče misli o neodločnosti, ki vam lahko z neodločnostjo pomagajo v vaših bitkah.

1. Neodločnost je iluzija.

   No, ne toliko iluzija, kot zelo slabo označena. Neodločnost pomeni, da se ne moremo odločiti. Jean-Paul Sartre je odredil, da je „človek obsojen na svobodo.“ Misli le na to, da ne glede na to, koliko bi radi mislili drugače, ste nenehno, neusmiljeno prisiljeni k odločitvam. Trenutno imate izbiro - preberite naslednji stavek ali ga pustite. Si še vedno z mano? Kakorkoli, morali ste se odločiti. Tudi ko se ne odločite, se odločite, da se ne boste odločili.

2. Odločitve nas ne rešujejo pred odločitvami.

   Ko se težko odločimo, pogosto pomislimo: »Upam, da se ne bom ozrl nazaj in to obžaloval.« Že ta misel je poskus zanikanja naše svobode pred sabo, kot da bi se, če bi se dogodki izkazali slabo, naš prihodnji jaz pozneje ni mogel sprejeti nadaljnjih odločitev za izboljšanje stanja. Za nas je pogosto bolj tolažilno, če mislimo, da nam ne bo treba več sprejemati te odločitve. Oprostite, vračam vas nazaj na Sartrejevo točko - obsojeni ste, da jih morate vedno pripraviti.

3. Ne bodi rit.

   Lačna rit vstopi v hlev. V hlevu sta dve enako veliki in vabljivi bali slame. Oba sta enako vidna in dostopna. Rit umre od lakote.

   V šali je grozno. Rit, znan kot Buridanova rit, je bil zasnovan kot odgovor na razmišljanja francoskega filozofa o odločanju.

   Ena pragmatičnih posledic Buridanove riti je, da ko se znajdete med enako privlačnimi položaji, je najslabši način, da ne storite ne enega ne drugega.

4. Ne mečkajte se kot grozdje.

   Morda izhaja moj najljubši citat o odločanju Karate KidGospod Miyagi:

   'Hoditi po cesti, hm? Hodite po levi strani, varno. Hodi desno, varno. Hodite po sredini, prej ali slej ... postanete meškasti kot grozdje. '

   Bistvo gospoda Miyagija je, da če se boste odločili, ga sprejmite 100-odstotno. Privlačna možnost, včasih tiste, ki se je ne zavedamo, je ukrepati, vendar le z pol srca. Morda se boste odločili, da se odločite in začnete nov poslovni podvig, a medtem ko boste proč dragocene in potencialno donosne ure, ki iščejo drugo delo, samo v primeru, da se ne bo izšlo.V tej situaciji je skoraj zagotovljeno, da boste dobili mehko kot grozdje.

5. Tvoji možgani ti ležijo.

   Večji del teorije tukaj vam bom pustil, da se pogledate vase; pokukajte na pogovore Dana Gilberta o TED ali preberite njegove odlične Spotikanje ob sreči.

   Gilbertovo glavno stališče je, da tisto, za kar mislite, da vam bo uničilo življenje, najsi bo bolezen, invalidnost, samski, brez otrok, verjetno ne bo. Nasprotno pa tisto, kar mislite, da vas bo osrečilo, verjetno ne bo. Naša sposobnost predvidevanja, kako se bomo počutili v prihodnosti, je običajno nagnjena k preživetju. Posledično je pravzaprav zelo nekoristno v situacijah, ko imamo dve enako 'preživeli' možnosti. Ali ste srečni ali žalostni zaradi takšnega ali drugačnega preobrata dogodkov v vašem življenju, bo v veliki meri odločil vaš prihodnji jaz, ne pa vaš sedanji jaz.

6. Zaradi nedelovanja boste obžalovali več kot le ukrepanje.

   Obžalovanje je smešna stara misel, ki sama po sebi nima veliko smisla. Številni pisci, tudi Kafka, so komentirali, kako enostavno je obžalovati nedelovanje zaradi akcije. Veliko bolj smo nagnjeni k razmišljanju, "Želim si, da bi naredil takšno in drugačno", kot k razmišljanju, "Želim si, da ne bi naredil takšnega in drugačnega."

   Velik del tega se nanaša na prejšnjo misel. Če bomo prepustili možganom, da ‘ugibajo’, kako bi se počutili, če bi šli po drugi poti v življenju, bomo najverjetneje dobili divje netočne podatke. Če preizkusimo vse načine, se lahko zanesemo na svoje izkušnje za opis teh različnih scenarijev.

7. Neodločnost ni talisman proti smrti.

   Pogosta misel, ki sem jo srečal v svetovalnici, je, da ko bomo enkrat sprejeli odločitev, bomo ostali na poti trka s smrtjo. Naš strah pred smrtjo neizmerno vpliva na nas in lahko se zavedemo, da ga lahko prestavimo ali prelisičimo na najrazličnejše načine, saj je ta misel eden izmed njih.

   Teorija tukaj pravi, da če v življenju nikoli ne izberem smeri, me na koncu ne bodo vodili v smrt. Če postanem odvetnik, bom to verjetno moral početi, dokler ne umrem; če bom postal skladiščnik, bo približno enako - če pa ne izberem nobenega, se bom morda izognil žanjici. Kot da nas izbira življenjske smeri pusti nekako neznanstvene, neresnične in morda le nesmrtne. Pustil bom vaše racionalne misli, da bodo tu pretehtali logiko.

Končne misli

Neodločnost je najverjetneje poteza, ki jo uporabljate za neke druge namene: naj bo to zanikanje lastne svobode, lastne smrti, morda poskus sklenitve dogovora 2 za 1 ali samo kot sredstvo, da se počutite udobno v na vašo srečo. Obstajajo najrazličnejša orodja, ki vam pomagajo pri vlečenju odločitev; v resnici je, če sta dve bali sena enako privlačni, ne pozabite, da je katera od njih boljša od stradanja. Izkoristite priložnost, zavrzite kocko, pokličite prijatelja. Kar zapustite krožišče.