Poskušam najti upanje z depresijo

... držati se ... Trenutno se borim, pa vendar se zavedam, da bi se moral počutiti dobro. Približujem se koncu tečaja cbt in od tega sem imel veliko koristi - moj terapevt je bil odličen, a premalo. Mislim, da so bili moji upi in pričakovanja že na začetku napačni - res sem upal, da bom prišel ven in da bodo stvari urejene, seveda pa niso.

Težave, ki so bile prej, so še vedno prisotne, čeprav imam še nekaj strategij za spopadanje z njimi in bolje razumem, od kod prihajajo. Delo in stres, povezan z delom, sta glavna vprašanja, vendar v trenutnih delovnih razmerah ni možnosti, da bi to spremenili. Osamljenost in potreba po tem, da me je treba ljubiti, je drugo vprašanje, in čeprav grem ven malo bolj kot pred letom dni, to ni nikoli lahko - zdi se, da moje učiteljsko delo prevzame vse moje življenje (ne samo v šoli) in sem nenehno izčrpana. Za seboj imam le dve zvezi - obe pomembni, vendar brez zakonske zveze in le kdaj na daljavo - držim se na daljavo do moških (celo ljudi), torej tam, kjer imajo drugi lahko toliko propadlih zakonskih zvez, je skupna vsota mojih odnosov. Raziskovala sem zdravljenje plodnosti, ker sem si tako zelo želela imeti svojega otroka, vendar do zdaj zdravljenje ni uspelo in je bilo zamešano s potrebo po različnih ginekoloških operacijah.

Trenutno sem na drugem čakalnem seznamu za nadaljnji krog zdravljenja, vendar se skušam sprijazniti z dejstvom, da je pri 46 zelo malo verjetno, da bo uspešen. Res sem že imel depresijo, torej tudi cbt, toda odkar se ukvarjam z zdravljenjem plodnosti, nisem imel antidepresivov. Trenutno sem na drugem najnižjem nivoju. Misel, da je to tako dobro, kot postane (in ni dobro), prevzema. Delo se ne bo izboljšalo. Zdravljenje plodnosti ne bo uspešno. Po treh tednih ne bo več podpore svetovalcem. Moja sladkorna bolezen povzroča vedno več vprašanj in čeprav me je v zadnjih 30 letih precej dobro nadzorovala, me vedno bolj skrbijo okvare ledvic, vid, nevropatija in težave, kot je gangrena. Nočem iti tja. Nočem se postarati. Nočem, da bi moja družina umrla, čeprav si nismo pretirano blizu. Nočem biti sama. Nočem se še naprej boriti s tem sovražnim življenjem. Kje torej iščem? Kako najdem nekaj, na kar se bom obesil, kar mi bo pomagalo pri tem?

Odgovorila Kristina Randle, dr.sc., LCSW, 8. 5. 2018

A.

Zaenkrat se zdi, kot da niste zadovoljni s svojim življenjem. Po eni strani ste nezadovoljni s potekom svojega življenja. Po drugi strani pa imate zelo srečo. Pomembno je, da svojih blagoslovov ne jemljete kot samoumevne. Humanistični psiholog Abraham Maslow pravi, da:

"Navajanje na naše blagoslove je eden najpomembnejših povzročiteljev človeškega zla, tragedije in trpljenja."