Možna spolna zloraba

Kaj me moti, bom opisal v nekaj odstavkih, vprašanja na koncu.

Pred približno enim letom, ko sem bil pri prijatelju, ponoči, ko so vsi ostali spali (verjetno je mislil, da tudi jaz), je prijateljin oče nenehno odkrival določene dele telesa (vlekel kratke hlače za noge / vlekel srajco) in dela stvari s seboj (veste). Po tej noči je to počel, kadar koli sem prespal. Preveč sem se bal, da bi dal vedeti, da sem buden, ker sem mislil, da bi lahko naredil kaj hujšega. Nikoli nisem nikomur povedal za nič od tega, ker me je strah, da če poskusim, mi ne bodo verjeli ali pa mi bodo očitali, da ga nisem ustavil, ko bi moral / mogel. Še vedno vsak dan razmišljam o teh dogodkih in se zaradi njih sovražim - počutim se umazano, ničvredno in neumno.

V zadnjem času stres zaradi intenzivnega, pretiranega šolskega dela negativno vpliva na mene. Padel sem v nezdrav cikel spanja: zaspal sem okoli 3:00, utrujenost v šoli mi je povzročila, da sem izgubil fokus, prišel domov in zaspal ure ure od izčrpanosti (zaradi česar sem pozno začel / končal domačo nalogo), tuširanje, in pojdite v posteljo okoli 02:00 (kjer se cikel nadaljuje). To pomanjkanje spanja samo poslabša moj stres. Imam res slab OCD, kar vpliva tudi na mojo sposobnost fokusiranja / delovanja. Ocene so mi padale, oče pa se razburja, kar pa me vznemirja.

Mislim, da je stres v kratkem času povzročil hitro izgubo teže (od 120 lb do 104 lb v nekaj mesecih; star sem 5 let). Ne poskušam shujšati / stradati. Vsakič, ko poskušam normalno jesti, mi je slabo. Zaradi tega sem videti precej slabo.

Kombinacija vsega, kar sem naštela, me je pustila precej potrto. Velik del dneva so mi misli zamegljene z mislimi na to, kaj je počel oče mojega prijatelja, težave s šolo me zelo vznemirjajo (in očeta čutim kot veliko razočaranje), moj nezdrav videz pa povečuje mojo negotovost (jaz " Vedno sem bil zelo samozavesten: skoraj nimam samospoštovanja, popolnoma sovražim vse v zvezi s svojim zunanjim videzom in stvarmi, ki jih počnem, svoje neuspehe vedno primerjam z uspehom drugih itd. sam popolnoma ničvreden in slabši od vseh drugih). Depresija samo vse to spremeni v en velik cikel gnusa do sebe in stresa.

Imam tri vprašanja:
- Ali se to, kar sem prvič opisal, šteje za spolno zlorabo?
- Ali je dejansko mogoče, da stres in / ali depresija povzroči izgubo teže?
- Ali naj dobim pomoč pri depresiji? Če je odgovor pritrdilen, kako naj povem ljudem? Nihče sploh ne ve, da sem v depresiji - ne moj najboljši prijatelj, ne moji starši, ne kdo. Sovražim, ko ljudje zapravljajo čas, skrbi zame, zato sem se vedno pretvarjal, da sem srečen. Misel, da bi ljudem nenadoma povedal, da sem že več kot eno leto depresivna, je zastrašujoča.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Kratki odgovori na vaša vprašanja so da, da in da. To, kar je naredil oče vašega prijatelja, je neprimerno in žaljivo, in ja, eden od simptomov depresije je izguba teže.

Končno je vaše elektronsko sporočilo neverjetno dobro napisano in premišljeno, občutljivo in jasno. Mislim, da če se boste o teh vprašanjih lahko pogovorili s terapevtom, se boste dobro odrezali.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @