Skrajna krivda in želja biti sam

S Švedske: Resnično si želim biti sam. Močno ne maram druženja in res nisem človek-oseba. Nikoli se v resnici ne počutim, kot da se povezujem z drugimi in se pogosto počutim kot neskladje okoli drugih ljudi, kot da preprosto ne pripadam njim.

Neverjetno me ne zanimajo druženja, ne zanimajo me drugi ljudje. Vsaka sekunda se mi zdi "izguba časa" in dolgočasim se. Ko sem sam, se nikoli ne počutim osamljenega ali dolgčasa, vedno želim nekaj narediti. Vedno me srbi, če počnem tiste stvari, ki si jih resnično želim, in vse ostalo se mi zdi precej dolgočasno. Veliko časa preživim v glavi in ​​iskreno, ne čutim nobene želje, da bi postal bolj družaben.

Edini ljudje, ki sem jih dobil v življenju, so mama in sestra. Mislim, da bi lahko rekli, da imamo posebno vez, nekako smo bili vedno trije skupaj. Težava je v tem, da se mi zdi, da začnemo kontrastirati na povsem napačen način. So družabni - jaz pa ne. Radi se pogovarjajo in se družijo, »družijo«, - gnusim se. A ker smo "samo mi", smo se dobili le drug drugega, kar pomeni, da sem "pričakovan", da bom z njimi družaben, kar v resnici nisem.
Vem, da moja mama hrepeni po moji potrebi po večji interakciji z njimi, vem, da moja sestra močno ne mara do te samotne strani - začne se motiti in morda misli, da mi ni mar zanje.

Čeprav sem neverjetno hvaležen za ta dva neverjetna človeka, si zares zaželim, da bi se rodil v neki drugi, manj socialni ali skrbni družini. Ali pa da preprosto preneham obstajati. Ali pa da se ne bi nikoli rodil. Nisem prepričan, da lahko živim s krivdo za situacijo. Poškodovati jih je zadnje, kar si želim, toda danes se počutim kot žival v kletkah, kot da sem prisiljen v življenjski prostor, ki mu ne pripadam. Čeprav tudi ne morem kar tako oditi - to bi jim tudi škodilo.

Tako sem izgubljen, kaj storiti. Tako žalostno se počuti. Rad bi samo uspeval v svoji osamljenosti in mislim, da se to ne bo spremenilo, vendar bom s tem škodoval samo ljudem, do katerih sem tako zelo pozoren. Krivda me ubija. Toda kaj je treba storiti?

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Hvala za vaše pomembno vprašanje. Ne verjamem, da si želim biti sam po sebi problem. Nekateri ljudje raje in uspevajo na ta način.

Bistveno vprašanje je tu ambivalentnost, ki poskuša zadovoljiti zahteve odnosa z materjo in sestro. Treba je odpraviti to bistveno protislovje.

Ta rešitev je lahko v tem, da se z njimi pogovorite o svojih težavah. Namesto da bi bil to čustveno obremenjujoč boj, ki ga sprejmete sami, jim razložite, kaj se dogaja, lahko pomaga na mnogih ravneh. Prvič, morda jim bo odleglo, ker jim delite to ambivalentnost, drugič, verjetno bodo imeli neko sočutje do vašega boja. Nazadnje imajo morda predloge, kaj lahko naredite vsi trije, če želite ohraniti kakovostno razmerje, ki ga že imate.

Premik proti konfliktu, tako da jim ga izrazite, je najbolj neposredna metoda, ki pripomore k spremembam.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @