Video igre, ADHD in upravljanje s časom

Nedvomno ste že slišali za zasvojenost z internetom in z njo povezane bratrance, zasvojenost z video igrami. To so škodljive oznake, ki nimajo veliko podlage za trdne raziskave.

Kaj je Primerno je, da določene dejavnosti nekaterih ljudi v spletu označite kot problematične, ne glede na to, ali gre za ogled pornografije, posodabljanje vašega Facebook profila ali igranje video iger. Strokovnjaki in raziskovalci tovrstno vedenje označujejo glede na določeno težavo, na primer »problematično igranje video iger« (ali PVGP). To je pogosto ne časovni dejavnik (ker je čas, porabljen na spletu za izvajanje dejavnosti X, popolnoma odvisen od okolja, skupine vrstnikov, delovnih potreb, leta, v katerem se meri itd.).

Je problematična igra video iger, ki igra nekaj, kar je povezano s slabimi veščinami upravljanja časa (»Ups, pravkar sem izgubil občutek za čas. Mislil sem, da bo opravilo Y v tej igri trajalo 10 minut in trajalo 2 uri!«). Ali pa je to povezano z osebo z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) ali značilnostmi ADHD, kot so pokazale predhodne raziskave?

Raziskovalci (Tolchinsky & Jefferson, 2011) z vzhodne Michiganske univerze naj bi to nedavno ugotovili.

Najboljši pristop k razumevanju teh težav je vprašati ljudi, ki verjamejo, da imajo težave, in uporabiti enake determinante kot druge motnje duševnega zdravja - ali vam to povzroča znatno stisko ali motnje v vsakdanjem življenju. Težave, ki bi - če bi pogledali pošteno - morali priznati, da so bile precej resne. Govorimo o osnovni higieni, spanju, šolski ali službeni uspešnosti ter vaših odnosih s prijatelji in pomembnimi drugimi (če je primerno).

Ker je to sorazmerno novo področje raziskav, kjer je veliko nasprotujočih si definicij in podatkov, ali ne bi bilo pametneje te težave gledati po dimenzijski osi, ne pa kot črno-bele kategorije? Torej so raziskovalci storili prav to, ko so skušali kumulativno odobritev simptomov s strani udeležencev.

Raziskovalci so na univerzi na Srednjem zahodu zaposlili vzorec 216 mladostnikov, ki so vsaj enkrat na teden igrali video igre. Prosili so jih, naj izpolnijo spletno anketo o njihovi uporabi video iger, problematičnem igranju video iger, vprašalniku o časovni strukturi in testu, ki meri hiperaktivnost in pozornost (ključni simptomi ADHD).

Raziskovalci so imeli štiri hipoteze, ki so jih preizkušali:

1. Pričakovali so, da bodo moški imeli bistveno večje težave pri igranju video iger (PVGP) kot ženske (npr. Moški bi se pritoževali nad večjim problematičnim igranjem video iger).
2. Pričakovati je bilo, da bodo veščine upravljanja časa posredovale razmerje med simptomi ADHD in problematičnim vedenjem video iger.
3. Pričakovati je bilo, da bodo spretnosti upravljanja časa ublažile razmerje med urami igre in problematičnim vedenjem video iger.
4. Pričakovali so, da bodo simptomi ADHD zmanjšali razmerje med pogostnostjo igranja in PVGP.

Raziskovalci so ugotovili pomembno razliko med spoloma, ki je niso pričakovali, med moškimi in ženskami pri problematičnem igranju video iger:

Ti rezultati kažejo, da je vsaj pri moških igranje video iger povezano z bistveno manj neprilagojenega vedenja, če ima igralec video iger močne veščine upravljanja časa in omeji svoj urni čas igranja pod določen prag.

Zdi se, da simptomi ADHD in ne spretnosti upravljanja časa bolje napovedujejo vzorce problematične igre.

Te ugotovitve kažejo, da se bodo intervencije za reševanje problematične igre morda razlikovale glede na spol. Natančneje, pri moških lahko usposabljanje za upravljanje časa pomaga ublažiti problematično igro, pri ženskah pa je lahko zmanjšanje simptomov ADHD učinkovitejše.

Raziskovalci so tudi ugotovili, da je bilo videti, da moški igralci bolj uživajo v igranju video iger kot igralci.

"Poleg tega so moški vprašani poročali, da igrajo videoigre pogosteje v epizodah, ki trajajo dlje, vsak teden kot igralke," so zapisali raziskovalci. "Poleg tega so moški pokazali znatno višjo stopnjo vedenja PVGP kot ženske."

Ta raziskava - čeprav je omejena z majhno velikostjo vzorca in pomanjkanjem raznolikosti - osvetljuje področje ljudi, ki imajo težave z uporabo video iger na srečo. Zdi se, da lahko pri problematičnem igranju video iger obstaja bistvena razlika med spoloma. Pri moških se zdi, da so vprašanja bolj povezana s spretnostmi upravljanja časa. Zdi se, da so težave pri ženskah bolj povezane s pomanjkanjem pozornosti in značilnostmi hiperaktivnosti. To predlaga dva različna pristopa zdravljenja, če bi se oseba predstavila psihologu ali terapevtu glede problematičnega igranja video iger (ali »zasvojenosti z igrami«, kot bi jo nekateri zmotno poimenovali).

Referenca

Tolchinsky, A. in Jefferson, S.D. (2011). Problematično igranje video iger v univerzitetnem vzorcu in njegov odnos do spretnosti upravljanja s časom in simptomatologije motenj pozornosti / hiperaktivnosti. Kiberpsihologija, vedenje in socialno mreženje. doi: 10.1089 / cyber.2010.0315.