7 načinov, kako spoznati samega sebe, vodi do več sreče

Morate se nekoliko bolje poznati.

Kdo si ti, ko te nihče ne vidi? Ko imate priložnost preživeti čas sam, kako ga zapolnite? Prav tako pomembno, kaj izpustite?

Ko se dobro poznate, lahko enostavno odgovorite na ta vprašanja. Ko se ne razumete, ne samo, da so vprašanja težja, dnevi se kar zlivajo, ne pa razvijati z občutkom za organiziranost in namen.

Torej, kako se bolje poznate v kateri koli starosti? Prilagodite se svojemu jedru.

40 zajamčenih načinov za uničenje lastnega življenja (ne da bi to opazili)

Vse, zaradi česar ste edinstven odtis na tej zemlji, ki ste vi - vaše vrednote, vaše moči, talenti, hobiji in želje, plus vsa oprema, kako sestavite svoj svet v kombinaciji z vašim življenjskim namenom.

Joj! Sliši se veliko, kajne? No, seveda. Ljudje smo osupljivi, vsak od nas. Ko pa se osredotočimo na to, da živimo v skladu z našimi vrednotami in organiziramo svoj osebni svet okoli njih, smo sposobni prevzeti nadzor nad svojim življenjem. Lahko si ustvarimo svojo srečo! Takole:

1. Povežite se s svojim jedrom.

Ko se poskušate povezati s svojim jedrom, je dnevnik nepogrešljiv. Uporabite ga za snemanje misli, sanj, idej in vtisov. Poleg tega raziskave kažejo, da dnevniki koristijo tudi vašemu fizičnemu počutju z zmanjšanjem stresa in vam bodo pomagali, da se bolje razumete, hkrati pa vam bo pomagal razjasniti svoje misli.

2. Razmišljajte v samoti.

Za razumevanje sebe je treba preživeti čas sam. Dovolite si, da ločite svoje misli in občutke od tistih okoli sebe. Ne glede na to, ali si dan ustvarjate čas, da ste sami, ali pa zgoščene ure preživite v samoti, bodo koristi izboljšale vaš odnos z drugimi, razen s vami.

3. Spoznajte svoje temeljne vrednote.

Naše temeljne vrednote so tisto, za kar se zavzemamo predvsem - to so ločena načela, zaradi katerih narodi gredo v vojno! Jasno si jih oglejte in lahko si uredite življenje v skladu s svojim osebnim kodeksom prepričanj. Služijo tudi kot praktično orodje - lahko so priročen lakmusov test za ocenjevanje in sprejemanje odločitev glede na vaše vrednote. (Ne veste, kako določiti svojo? Center za vrednote Barrett ima brezplačno spletno oceno osebnih vrednot, brez obveznosti.)

4. Bodite odgovorni.

Prevzemite odgovornost za svoje življenje! Na vas je, da uporabite znanje in informacije, ki jih imate. Že kažete svoje moči, vendar jih morda ne sijete tako močno, kot bi lahko. Vaš dnevnik je idealno orodje za pisanje seznamov, kaj najraje počnete, v čem ste dobri in kaj ljudje od vas zahtevajo. Te informacije bodo razkrile vaše sposobnosti. Ali pa uporabite to študijo prednosti za brezplačno oceno.

5. Ugotovite, kaj vas motivira.

Se zavedate, kaj vas poleg skodelice kave motivira, da vstanete zjutraj? Če že, veste svoj življenjski namen. Za pomoč pri dešifriranju si oglejte ta videoposnetek o »Demistificiranju življenjskega namena«.

Kviz: Kakšen je vaš tip osebnosti glede na besede, ki jih uporabljate?

6. Ocenite svoje odnose ...

Drugi ljudje so velik del naše sestave. Ozrite se okoli sebe in razmislite, kakšni odnosi izboljšajo vaš svet. Prijatelji so tisti, ki nas podpirajo kot najbolj resničnega sebe. Posamezniki v našem življenju so lahko ogledala, ki odražajo tisto, kar moramo videti. Kdo je v tvojem svetu? Kaj ti kažejo?

7.… Obrezovanje vašega življenja.

Osebne odločitve, ki jih sprejemamo, imenujem edinstveno naše "obrezovanje". Na primer, ali se popolnoma ličite ali ste naravni? Je vaš stil oblačil glam ali minimalističen? So vaši čevlji večinoma pete ali stanovanja? Se raje sprehajate ali vozite? In če vozite, kateri je vaš najljubši avto? Bi bilo vaše najljubše bivališče ob vodi ali v gorah?

Ko se razumete, lahko svoje življenje strukturirate tako, da ustreza vašim potrebam. Življenje postane pod vašim nadzorom - s svobodo sprejemanja priložnosti za njegovo izboljšanje in zavračanja tistih, ki jih ne.

Obstajajo svoboda, neizmerno olajšanje in pristna sreča, ki so posledica tega, da najprej spoznaš sebe in nato ostaneš zvest samemu sebi. Življenje je polno izbire. S samozavedanjem prihaja zagotovilo, da se lahko udobno ukvarjate s katero koli dejavnostjo, za katero se odločite, ker imate zaupanje, da ne boste izgubili ključnega elementa svojega bitja.

Shakespeare je pokazal svojo modrost, ko je rekel "resničen do sebe". Poznavanje samega sebe je temelj ustvarjanja sveta, ki vam ustreza.Kako verodostojno živeti tako, da si zvest samemu sebi, je, kako zagotoviti to srečo.

Ta gostujoči članek se je prvotno pojavil na spletnem mestu YourTango.com: Naredite teh 7 stvari, da bi bili resnično srečni (Da, TO JE TAKO preprosto).