Ena oseba, ki ji moraš vedno zaupati, si ti!
Ker se nanaša na interakcije z drugimi ljudmi, ima tovrstno zaupanje zunanji poudarek. Obstaja pa še pomembnejša vrsta - zaupanje, ki ga imate vase.
Če zaupate lastnim procesom, zaznavam in notranjim signalom, se samozavestno premikate s tokom življenja in korakate v utripu lastnega srca. Odločite se sami, tudi če pozitiven izid ni zagotovljen, ker raje živite s svojimi neuspehi in napakami kot pa s tistimi drugih.
V jedru zaupanja vase je prepričanje, da si primeren za življenje in se boš lahko spopadel z njegovimi izzivi. Odločanja ne predate drugim ali se prepustite nemoči, odvisnosti, skladnosti in apatiji. Namesto tega ostajate močni v svoji pravici, da ste svoji osebi, in usmerjate svojo pot skozi življenje z razsodnostjo, integriteto in pristnostjo. Za samozaupanje morate gojiti njegove bistvene sestavine:
Sprejmite se: Veste, kdo ste in se strinjate s svojo sončno stranjo in tudi s svojimi manj čudovitimi lastnostmi.Če vas negativnost drugih ljudi ne pretrese ali odvrnete, ste prepričani v svojo kožo, saj veste, da si lahko ustvarite svojo pot v svetu. Morda je drugačen od drugih in ni vedno popoln ali po načrtu, a v težavah krmarite pogumno in odločno.
Prevzemite odgovornost zase: Prevzemate odgovornost zase, za svojo srečo, uspeh in dobro počutje. Seveda bodo na vašo usodo vplivali tudi zunanji dejavniki, vendar tudi v težkih okoliščinah sprejmete, da ste vi tisti, ki določite odziv. Poskrbite, da je vaše razmišljanje utemeljeno v resnici in da vas čustva ne zavedejo. Razmišljate o možnostih, se posvetujete s svojo intuicijo in zaupate svoji sposobnosti učenja in prilagajanja. Ne vežejo vas navezanosti na pretekle dogodke, ideje ali ljudi, ki spodkopavajo vašo samoodločbo.
Zanesite se nase: Po potrebi je seveda dobrodošla pomoč in podpora drugih, vendar ne čakate, da vas bo nekdo rešil ali izboljšal. Doma ste v sebi, osredotočeni in varni v svojih mejah. S spoštovanjem svojih idealov, prepričanj, standardov, prepričanj in dejanj spoštujete svojo pristnost. Tudi če se vam zdi - ali če vam rečejo -, da niste dobili tega, kar potrebujete, niste dovolj dobri, če vam primanjkuje sredstev ali spretnosti, se odločite sami. Prilagodite se, ko se razmere spremenijo, pogosto se odpravite izven vašega območja udobja in če vaša prizadevanja sprva ne uspejo, ne nazadujete v odvisnost in nemoč.
Odločite se sami: To je ključni dejavnik zaupanja vase. Če se sami ne odločite, bo to naredil nekdo drug namesto vas. Ni zagotovila, da bodo vaše odločitve prinesle želene rezultate. Vi ste - in imate pravico to zahtevati - resnična avtoriteta v vašem življenju in dopuščanje drugim, da odločajo v vašem imenu, vas lahko postavi na pot, ki ni prava za vas. Izročitev volana nekomu drugemu ni združljiva z vašo integriteto, zrelostjo in neodvisnostjo. Odločitve in izbire zunanjih izvajalcev vas vodijo v otroško stanje in odpirajo vrata manipulacijam in zlorabam.
Obstaja veliko različnih pristopov k odločanju. Zelo učinkovita in enostavna metoda je "10-10-10" Suzie Welch.
Ne pozabite na svojo moč: Po izdaji ali poškodbi ljudje pogosto rečejo, da ne bodo nikoli več zaupali drugi osebi. Za to bi bilo treba živeti za notranjimi barikadami, biti previden in pripravljen za preprečevanje nepravilnosti in škode. To je zelo osamljen in tog način življenja.
Toda resnično vprašanje ni v sogovorniku in v tem, ali mu je mogoče zaupati. Ključni izziv je zaupati sebi, da vas izdaje, razočaranja in stiske ne bodo zlomile. Ko poznate svojo sposobnost obvladovanja življenja, kakršno je, kljub temu, kaj drugi ljudje počnejo ali ne, oviram ali kolcanju, se vam ni treba vedno skrivati za zidovi, da bi bili pozorni na "nevarnost".
Namesto tega lahko živite z vero, upanjem in pozitivnim pogledom. Ni prostora, da bi lahko živeli kot žrtev ali brez dvoma spremljali, kaj vam drugi govorijo, naj počnete, mislite ali čutite. Zaupate svoji lastni usposobljenosti in vrednosti, saj veste, da lahko kadar koli naredite najbolje, kar lahko, s tistim, kar ste v tistem času dobili ali vedeli. Mogoče ni popoln, toda vsak izziv ali stiska vsebuje zaklade za učenje in krepitev. Opomnite se, da ne boste oddajali svoje moči, ampak si prizadevajte za pravico, da ste avtoriteta v svojem življenju!
Če težko zaupate sebi in svojim odločitvam, kako to vpliva na vaše življenje? Kaj morate razviti ali izboljšati, da si boste bolj zaupali? Kako bi bilo vaše življenje drugačno, če bi imeli večje zaupanje vase?
