5 načinov, kako nam jesen okrepi duh
Jeseni se lahko prepustimo preobrazbi. Lahko smo spremenljivi kot temperature zunaj; lahko sprejmemo negotovost in pozdravimo prehod, neznano.
"Mislim, da jesen vzbuja občutek prijetnosti in topline in je tako večnamenska sezona," pravi Anna Solo, blogerka dobrega počutja za freshtheblog.com.
Pred kratkim sem pisal o poletnih aktivnostih, ki lahko okrepijo naše duševno zdravje, in v luči nove sezone je tu nekaj jesenskih čarov, ki so koristni tudi za dušo.
Nabiranje jabolk
Medtem ko je poletje znano po jagodičevju, je jabolko utelešenje jeseni. Izkoristite čudovite sadovnjake, se sončite ob oktobrskem soncu in z enega od visokih dreves zasežite Granny Smith, Macintosh ali Red Delicious. Nekateri sadovnjaki prodajajo tudi domače marmelade, pite in druge jesenske sladice. (Če se pojavi priložnost, si privoščite jabolčni krof, ki mi je osebno najljubši.)
Buče
Pinterest, spletno mesto, ki vam omogoča odkrivanje idej in projektov, ponuja več idej za okrasitev buč, ki sprožijo nekaj dobre stare kreativnosti. Bodite pozorni na svojo umetniško plat (ali se pretvarjajte - moj umetniški talent je na žalost omejen) in uživajte v polepšanju buč z barvami in bleščicami ter ekscentričnimi rezbarijami.
Če iščete spretno dejavnost, s katero boste zasedeni, je to morda le trik.
Predmeti iz bučnih začimb
Lani sem pisal o pojavu latte bučnih začimb. V tej sezoni trgovine ponujajo to priljubljeno jesensko pijačo še prej. Bučna začimba je postala glavna jesen, zaščitni znak, ki rodi navdušenje in udobje.
Latte vsebuje različne okuse - nageljnove žbice, muškatni orešček, ingver in cimet. Morda bučna začimba latte simbolizira nenehno spreminjajoče se bistvo same jeseni.
In čeprav morda ne bom sodeloval v navdušenju nad kavo (bolj sem religiozen uživalec čaja), sem pred kratkim poiskal svečo "začimbna torta" za svojo mizo. Privlačnost je tukaj, in mi jo dobimo.
Hiše s straši
Težko je razmišljati o sezoni, ne da bi opazili vznemirjenje okoli noči čarovnic; zgodbe o nadnaravnem, grozljivke, kostumi in seveda hiše s straši.
jaz vem Bil bom popolnoma prestrašen, vendar bom šel s prijatelji v hiše s strahom, v upanju, da bom vstopil v praznični duh (namenjena besedna igra).
Če iščete tovrstno "strašljivo zabavo", poiščite lokalno hišo s straši, kmetijo, labirintom ali sprehodom (obstaja kar nekaj zastrašujočih možnosti) in se trdno držite. Ti izleti so tudi odlične izkušnje povezovanja.
Naravne sladkarije za oko
Uživajte v ljubkosti narave; listi se odpovedujejo odtenkom zelene za oranžno, rdečo, rumeno in rjavo. Vozite se in v tem letnem času absorbirajte listje, lepo pokrajino in mirno tišino na prostem.
"Tehnično je sezona, v kateri vse umira," je zapisala Chelsea Fagan. Pa vendar, "nekako se vam zdi, kot da se šele prebujate."
Jesen spravi ljudi; prepustimo se njenemu uroku in si tako omogočimo občutiti vpliv sezone.
