Mislim, da imam ADD

Pozdravljeni, borim se s popolno neorganiziranostjo, frustracijami, pozabljanjem, ne morem dokončati vsakodnevnih nalog, sledim svojemu perilu, med drugim spremljam tudi hišna dela. Otroke razstrelim, ko me prosijo, da kaj storim, zlahka me moti, težko se imam v hiši, ker me tesnoba preveč uide, če moram skuhati kavo, prigrizke ali celo pogovor brez vstajanja in brezciljnega sprehajanja, da bi kaj naredil, ne vem kaj. To povezujem z živci. Medtem se moje perilo kopiči, postelje niso pospravljene, v svojih otroških knjižnih torbah nisem v treh dneh pogledal in nisem pripravljen na stvari, ki jih otroci potrebujejo za šolo. Ta teden grem k družinskemu doktorju in upam, da mi bo lahko pomagala. Bil sem na 4 različnih antidepresivih in tudi XANAX (za vsak slučaj). Redko ga sploh vzamem. Moji otroci so zamudili toliko predstav in prireditev v šoli, ker sem jim pozabila nekaj dati. Sem izredno razpoložen, zelo se razburim in jokam. Na srečo moj mož spremlja stvari, ki jih ne morem. Hvaležen sem za to, po drugi strani pa me je sram, kako sem. Počutim se leno. Perilo zložim, nato pa DNI IN DNE sedi v moji sobi v košarici. Moji otroci se pritožujejo, da nimajo obleke, lahko je popoln kaos. Rabim pomoč. Kje naj začnem in kako lahko prepričam svojega zdravnika, da za to potrebujem zdravila. Pomoč.

Odgovoril dr. Marie Hartwell-Walker dne 8. maja 2018

A.

Moj instinkt je, da to ni DODAJ. Niste navedli, da je bila neorganizacija vse življenje. DODAJ ni nekaj, kar se pokaže le v srednjih letih. Sumim, da je to bolj povezano z anksioznostjo in depresijo. Lahko se zgodi tudi, da se odzivate na zdravila, ki jih jemljete (na primer vznemirjenje je lahko povezano z zdravili), ali da odmerki niso pravi.

Vsekakor se morate pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kako ste se počutili in kako težko preživite običajen dan. Ampak - dvomim, da je odgovor več zdravil. Medicina ni nadomestilo za učenje obvladovanja in obvladovanja.

Najboljše zdravljenje je ponavadi kombinacija zdravila z osredotočeno terapijo. Prednost zdravil je, da hitro delujejo (ko delujejo) in vam olajšajo, da lahko razmišljate pravilno. Pogovorna terapija vam pomaga najti boljše načine za dolgoročno delovanje v svetu. Vaš terapevt vam bo dal stalno podporo in spodbudo ter praktične strategije za prevzem odgovornosti zase. Da, to traja čas. Rezultat pa je običajno več samozavesti in usposobljenosti za spopadanje z več stresi družinskega življenja. Nekateri ljudje se potem lahko odvzamejo zdravil skupaj. Drugi še vedno potrebujejo nekaj podpore zdravil, vendar so del celostnega načrta zdravljenja in ne "zdravila".

Upam, da boste prosili zdravnika, da vas napoti k terapevtu. Življenje je res lahko boljše. Vi in vaša družina si zaslužite, da se vrnete v normalno stanje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie