Najstniški spanec, vezan na uporabo snovi
Nova študija je pokazala, da imajo najstniki, ki spijo manj ali ostanejo pozneje, v zadnjem mesecu bistveno večja verjetnost uživanja alkohola in marihuane v primerjavi z najstniki, ki poročajo o boljših vzorcih spanja.
Raziskovalci korporacije RAND so tudi ugotovili, da je povezava med spanjem in uživanjem alkohola ali marihuane skladna tudi po nadzoru drugih znanih dejavnikov tveganja, kot je depresija.
Ugotovitve so bile na splošno skladne pri rasnih in etničnih skupinah, dodajajo raziskovalci.
"Naše ugotovitve kažejo, da so težave s spanjem neodvisno povezane z uživanjem alkohola in marihuane pri najstnikih, ne le kot znak za druge dejavnike tveganja, kot je depresija," je dejala Wendy Troxel, vodja študije in vedenjska znanstvenica pri neprofitni raziskavi RAND. organizacija.
"Boljše razumevanje povezave med spanjem in uživanjem substanc je pomembno za starše, šole in druge, ki sodelujejo v prizadevanjih za preprečevanje uživanja alkohola in mamil za to starostno skupino."
2.539 najstnikov v študiji je bilo najetih iz 16 srednjih šol v treh šolskih okrožjih v južni Kaliforniji. Nato so najstniki v eni sami spletni anketi, ko so bili v srednji šoli, sami poročali o skupnem času spanja in spanju ter uživanju alkohola ali marihuane. Raziskave so bile izpolnjene med majem 2013 in aprilom 2014.
Raziskovalci opozarjajo, da čeprav ugotovitve kažejo na povezavo med spanjem in uživanjem alkohola in marihuane, vzroka ni mogoče ugotoviti brez dodatnih raziskav.
Raziskovalna skupina zdaj zbira podatke o dolgoročnih raziskavah, da bi preučila, ali težave s spanjem napovedujejo ali vodijo do pojava uživanja alkohola in / ali marihuane pri najstnikih.
Kar zadeva spanje med mladostniki, raziskovalci RAND predlagajo, da so za izboljšanje spanja najstnikov potrebne tako preventivne strategije na posamezni ravni kot tudi strategije na ravni politike. Na primer, strategije na ravni politike vključujejo nedavna prizadevanja za odložitev začetka srednje šole, pristop, ki ga priporočajo Ameriška akademija za pediatrijo in druge strokovne organizacije, so opozorili raziskovalci.
Študija je bila objavljena v reviji Zdravje spanja.
Vir: RAND Corporation
