Kako videti resnico v ogledalu - in to ne boli

Ko se pogledate v ogledalo, se izogibate podobi osebe, ki jo vidite? Če je tako, si takšen, kot sem bil včasih. Na srečo sem se s terapijo in meditacijo ter veliko samorefleksije naučil, kako povečati samozavest, zgraditi samozavest in pozdraviti to zrcalno podobo z veseljem, ki se širi čez dan.

Ti nasveti so mi pomagali in so vam lahko koristni.

1. Obnašajte se kot dober prijatelj.

Do svojega najboljšega prijatelja ne bi bili ostri in pretirano kritični, zakaj bi si torej nasedali takšne kisle misli? Tudi če bi videli, da se je vaš prijatelj zapeljal v napačno smer, se zapeljal globoko v nemirno ozemlje, se družil z nenamernimi znanci, bi verjetno ponudili svoje nadaljnje prijateljstvo, spodbudo in podporo - čeprav z nekaj pravočasnimi predlogi, da upanje je dobro sprejeto. Skratka, bil bi res dober prijatelj, ne samo prijatelj po lepem vremenu. Ta oseba v ogledalu, pred katero odvrneš oči? Zaobljubite se, da se boste obnašali tako dobro ali bolje, kot bi bili dragi prijatelj.

2. To obravnavajte kot nedokončano delo.

Ne, nisi popoln. Nihče ni. Vsak od nas je dejansko v teku, včasih naredimo majhne korake, drugič pomembnejše in spet drugič za nekaj korakov nazaj. Vsako dejanje pa vsebuje lekcijo, ki se je je treba naučiti. Tisti, ki so pozorni na pouk, izkoristijo izkušnje. Naslednji čas so nekoliko pametnejši, saj so lekcijo vključili v svoj pristop k reševanju problemov v življenju. Delovanje, ki poteka, bi morali razumeti kot potrditev življenja, saj je za iskanje poti, ki je za vsakogar najboljša, pogosto treba kar nekaj poskusov in napak. Če veste, da ste na poti k boljšim stvarem, bi morali zmehčati grobe robove osebe, ki jo vidite v ogledalu.

3. Izpostavite svoje prednosti.

Imate vrednost. Čas je, da to prepoznamo. Seveda, kar vam takoj pade na pamet, je vse prej kot tisto, v čemer ste dobri. Vaše začetne misli so, kako hudo ste zamočili, nešteto podrobnosti potekli vse napake, ki ste jih storili, svojo drznost, hitrost, ljubosumje, nagnjenost k ignoriranju podrobnosti in še več. Mogoče so skrite vaše osnovne prednosti, področja, na katerih blestite - ali pa imate to možnost, če si dovolite privilegij. Poglej svojo radovednost, hvaležnost do znanja, sposobnost lažjega komuniciranja z drugimi, brezmejne ideje, ki jih imaš, način, ki ga imaš z besedami. Ne glede na vaše prednosti si vzemite čas, da jih naštejete. Nato razmislite o njih in si prizadevajte najti načine, kako jih izkoristiti.

4. Praznujte majhne zmage.

Če v službi prejmete priznanje, kompliment od prijatelja, dokončate velik projekt pred rokom, dosežete težaven cilj, poskrbite, da boste praznovali te majhne zmage. Nič ni podobnega siju, ki ga čutite, ko ste uspešni v nečem, kar ste storili, da ste dvignili korak, energijo dnevu in veselje do življenja. Poleg tega si trdo delo za dosego želenih rezultatov zasluži majhen trepljanje po hrbtu. Naprej, zaslužili ste si.

5. Bodite prijazni, radodarni in odpuščajoči.

Odnos ima veliko opraviti s tem, kako se obnašate - v ogledalu in drugače. Prijaznost, velikodušnost in odpuščanje niso samo občudovanja vredne lastnosti drugih, ampak so tudi zelo dragocene, ki jih lahko sprejmete v sebi. Ko si prijazen, navadno vidiš dobroto in možnosti. Velikodušnost pomaga razveseliti vašo dušo, medtem ko odpuščanje drugim in sebi bogati vašo duhovnost in pomaga k splošnemu počutju.

6. Oglejte si, kako super izgledate, ko se nasmehnete.

Če potrebujete opomnik za nasmeh, pomislite, kako zelo gravitirate do drugih, katerih nasmeh je pristen, prosto podan in odraža njihovo notranjo osebnost. Prisrčen nasmeh ni le prijeten prizor, temveč tudi odprt um in srce. Oglejte si svoj nasmeh v ogledalu. Vidiš, kako super izgledaš? Ta pripravljenost sprejeti življenje in vse njegove možnosti pomaga izbrisati vso škodo, ki ste jo prej čutili. Nasmeh je preprost opomnik, kaj lahko je - in to priložnost si popolnoma zaslužite.