Depresivne misli ovirajo spomin / koncentracijo
Nova študija ponuja empirični dokaz, da lahko depresivno razpoloženje, ki ga spremljajo depresivne misli, ovira koncentracijo in spomin.
Čeprav je sprejeto, da vsakodnevno breme zaradi depresije močno vpliva na delovno uspešnost in osebne odnose, je nova raziskava prva, ki ta pojav opazi v laboratoriju.
Raziskovalci Centra za možgansko zdravje na Univerzi v Teksasu v Dallasu so svoje ugotovitve objavili na spletu v reviji Spoznanje in čustva.
Ugotovitve lahko vplivajo na način diagnosticiranja in zdravljenja kognitivnih primanjkljajev pri depresiji.
V študiji so posamezniki z depresivnim razpoloženjem pokazali kar 12-odstotno zmanjšanje spomina v primerjavi s posamezniki brez depresivnega razpoloženja, ko so bile prisotne depresivne misli. Če pa depresivnih misli ni bilo, so nastopali podobno kot posamezniki brez depresivnega razpoloženja.
»Rezultati kažejo, da imajo posamezniki z depresivnim razpoloženjem in brez njega na splošno podobno sposobnost aktivnega zapomnitve informacij. Ko pa so prisotne depresivne misli, ljudje z depresivnim razpoloženjem ne morejo odstraniti svoje pozornosti iz teh informacij, kar vodi do pomanjkanja spomina, «je povedal podiplomski študent Nicholas Hubbard, glavni avtor študije.
»Depresija je interferenčni pojav. Ruminacija in negativne miselne zanke vplivajo na človekovo sposobnost razmišljanja, «je povedal dr. Bart Rypma, izredni profesor na Šoli za vedenjske in možganske znanosti na Univerzi v Teksasu v Dallasu.
»Predvidevamo, da ko so posamezniki z depresivnim razpoloženjem izpostavljeni dražljajem, na primer smiselni pesmi ali kraju, ki vzbuja žalostne občutke, se možgani na tem fiksirajo in se ne morejo osredotočiti na vsakodnevne naloge, kot je telefonski pogovor ali izpolnjevanje seznama z živili. .
»V tradicionalnem laboratorijskem okolju se izločijo zunanji znaki, ki povzročajo depresivne misli in zato motijo kognitivne sposobnosti. V naši študiji smo našli način, kako jih vključiti in opazovati njihove učinke na spomin. "
V študijo je bilo vključenih 157 dodiplomskih študentov. Vsi udeleženci so opravili računalniški popis depresije, ki meri simptome depresije, o katerih so se poročali v zadnjih dveh tednih. 60 udeležencev je bilo razvrščenih med depresivne in 97 kot nedepresivne.
Raziskovalci so ocenili delovni spomin, kognitivno funkcijo, ki omogoča možganom, da shranjujejo informacije za kratek čas, da se lahko istočasno pojavijo tudi drugi kognitivni procesi.
Udeleženci z depresivnim razpoloženjem in brez njega so bili pozvani, naj odgovorijo 'True' ali 'False' na stavek, ki vsebuje bodisi depresivne misli (npr. "Žalosten sem", "Ljudje me ne marajo") ali nevtralne informacije (npr. "Večina ljudi strinjate se, da je ponedeljek najslabši dan v tednu «), nato pa si zapomnite niz številk na koncu.
Ljudje z depresivnim razpoloženjem so pozabili več številk kot ljudje brez depresivnega razpoloženja, ko so se odzvali na stavek z negativnimi informacijami, vendar so se spomnili prav toliko številk, ko so se odzvali na nevtralne informacije.
»Depresija prizadene 151 milijonov ljudi po vsem svetu in Američane letno stane 83 milijard dolarjev. Veliko teh stroškov je povezanih z izgubo produktivnosti in povečanjem stopnje invalidnosti. Razumevanje in natančno diagnosticiranje izgube spomina pri depresiji je najpomembnejše za razvoj učinkovitega terapevtskega pristopa, «je pojasnil Hubbard.
"Naše ugotovitve kažejo, da bi bili terapevtski pristopi, kot je poučevanje prepoznavanja in zaviranja depresivnih misli, lahko ključni vidik zdravljenja kognitivnih primanjkljajev pri depresiji."
Z novo paradigmo študije raziskovalna skupina načrtuje preučevanje posameznikov, ki izpolnjujejo klinično diagnozo depresije.
"V preteklosti so slikovne študije pokazale možganske razlike med depresivnimi in nedepresivnimi posamezniki, vendar se kognitivni testi niso ujemali," je dejal Rypma. "Zdaj, ko lahko reproduciramo kognitivne primanjkljaje v laboratoriju, lahko na študije nevralnega slikanja gledamo bolj samozavestno."
Vir: Center za možgansko zdravje
