Izguba čustev / občutkov

V zadnjih nekaj mesecih se mi zdi, da sem izgubil svoja čustva. Glasba, ki me je nekoč tako razveselila, zdaj zame ne naredi ničesar in stvari, do katerih sem bila nekoč, niso videti več pomembne. To me zelo muči, saj želim biti glasbenik, toda stvari, v katerih sem v resnici užival, na primer igranje jazza, me zdaj ne veselijo. Sem v zadnjem letniku šole, zato sem mislil, da je to lahko posledica izčrpanosti ali stresa, vendar se med počitnicami trenutno počutim še slabše. Je to lahko osamljenost? Vem, da me je to prizadelo v začetku leta. Rada bi si dekle, vendar si iz različnih razlogov ves čas ponavljam, da ne bi šlo. Rečem stvari, kot so 'preveč sem zaposlen' in cel kup drugih razlogov (ali morda izgovorov?), Ki mi preprečujejo vstop v zvezo.
Hvala za vašo pomoč.

Odgovoril Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MZZ, MAPP 2018-05-8

A.

Ste na robu oblikovanja svoje identitete, kar je zastrašujoča naloga za vse nas, in mislim, da ko končujete srednješolske izkušnje in se premikate k neznanemu, obstaja skrb za vašo prihodnost. Zelo naravno; zelo razumljivo.

Predlagam tri stvari. Najprej mislim, da morate imeti načrt, kaj želite početi v naslednjem letu. Kakšne izkušnje in izobrazbo želite imeti? Če nameravate postati glasbenik, boste potrebovali načrt, kako prerasti v svoj poklic. Od koga se boste učili, na katere instrumente želite igrati? S kom se želite igrati?

Drugič, razširiti morate krog prijateljev. Več povezav, kot jih imate v tem času v življenju (dejansko ves čas v življenju), bolj srečni in boljši boste verjetno. Spoznajte nove prijatelje in delajte nove stvari z njimi.

Tretjič, ne čakajte, da se stvari poslabšajo. Če se v enem mesecu ne počutite bolje, se dogovorim in se dogovorim s terapevtom, da oceni, kakšna je vaša situacija, in kakšne možne možnosti so na voljo, da se počutite bolje. Zavihek za pomoč na vrhu strani vas bo povezal z nekom v vaši državi.

V želji za potrpljenje in mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitiven blog @