Če nimate sanj, kaj to pomeni?

V nekem trenutku ste najverjetneje srečali nekoga, ki pravi, da nikoli nimajo sanj. Ne lažejo, ker se resnično ne spomnijo nobene svoje sanje. Povprečen človek sanja vsaj sedemkrat na noč. Glede na to, kdaj se boste med spalnimi cikli zbudili, se morda ne spomnite, o čem ste sanjali.

V eni izmed raziskav je bilo raziskanih 1.000 odraslih Avstrijcev, da bi ugotovili, ali sanjajo in kako pogosto. Skoraj tretjina jih je sanjala vsaj 10-krat na mesec. Druga tretjina jih je ocenila, da sanjajo manj kot enkrat na mesec. Edini pravi način, da zagotovo ugotovite, ali dejansko sanjate ali ne, je sodelovanje v študiji spanja. Raziskovalci lahko iščejo hitre premike oči, ki pomenijo REM spanja, da bi videli, ali sanjate ali ne.

Vse raziskave kažejo, da ima v bistvu vsak človek REM spanja, kar pomeni, da vsak človek sanja tudi ponoči. Če nimate sanj, potem to pomeni, da se svojih sanj preprosto ne spominjate. Obstaja več razlogov, zakaj se morda ne spomnite svojih sanj, ko se zbudite.

1. Uporabljate budilko

Vaša budilka je morda dobra, ker vas zbudi zaradi dela, vendar se ne spomni svojih sanj. Običajno bi si zapomnili svoje sanje v polovičnem stanju, ki ga vstopite, ko se postopoma zbujate. Če vam budilka prekine to stanje mirovanja, se svojih sanj morda ne bo mogla spomniti.

2. Močno spite

Študije kažejo, da se ljudje, ki se ponoči pogosto zbujajo, pogosteje spomnijo, o čem sanjajo. Če ste težki spanec, boste morda zamudili to priložnost, da se spomnite svojih sanj.

3. Niste odzivni na svoje okolje

Ljudje, ki imajo najboljši spomin na sanje, so tudi ljudje, ki se najbolje odzovejo, ko slišijo njihova imena, ko so budni. Čeprav ni mogoče vedeti, zakaj ta povezava obstaja, ena hipoteza pravi, da se lahko ti ljudje na splošno odzovejo na svoje okolje in se zbudijo. Če se ponoči zbudijo, ko zaslišijo hrup, si lahko bolje zapomnijo svoje sanje.

4. Ne poskušate se jih spomniti

Včasih se sredi sanj zbudiš in hitro pozabiš nanjo. Ko se nekaj minut kasneje poskusite spomniti, o čem ste sanjali, se zavedate, da niti ne ugibate, kaj je bila glavna tema sanj. Vaše sanje ponavadi izginejo kmalu po prebujanju, kar bi lahko bil razlog, da se jih ne spomnite.

Če se želite svojih spominkov bolje spomniti, obstaja nekaj možnosti. Nekateri uporabljajo diktafon na telefonu ali sanjskem dnevniku, da se takoj spomnijo, o čem so sanjali. Ob postelji imejte sanjski dnevnik in pisalo, da boste lahko svoje sanje zapisali takoj, ko jih boste imeli. To vam bo pomagalo pri odpoklicu sanj in vam omogočilo, da dejansko secirate tisto, o čemer ste sanjali.

5. Pijete ali jemljete uspavalne tablete

Če ste močno sedani, boste spili premočno, da bi se spomnili svojih sanj. Poleg tega nekatera zdravila, kot je Ambien, dejansko spremenijo, koliko časa preživite v REM spanju. To pomeni, da bi dejansko lahko sanjali manj, če bi jemali zdravila za spanje. Ko sanjate, vas močna sedacija tako močno spi, da se jih ne spomnite.

Ali obstajajo kulture, ki nikoli ne sanjajo?

Znani grški zgodovinar Herodot je pisal o skupini ljudi, ki je živela pred več tisoč leti v bližini gore Atlas v severni Afriki. Po Herodotu ti ljudje niso jedli nobene žive stvari in nikoli niso imeli sanj. Sodobni zgodovinarji menijo, da je Herodot govoril o družbi, znani kot Atlantida, ki naj bi uspevala pred več tisoč leti. Približno 8000 let pred Platonom je ta družba dosegla vrhunsko raven znanstvenega, duhovnega in umetniškega napredka, preden so jo uničile naravne katastrofe in vojna. Preostali člani društva so pobegnili na območja, kot sta Severna Afrika in Perzija.

V Perziji so menili, da so preostali Atlantijci sodelovali z Zoroasterjem in magi pri razvijanju novih verskih tradicij. V Severni Afriki so Atlantijci mislili, da sodelujejo s starodavnim Egiptom, da bi razvili verske tradicije te kulture. Razen poročil Herodota se zdi, da nobena kultura ali družba dejansko nista poročala, da sta brez sanj.

Če nimate sanj, je malo verjetno, da bi to imelo kakršne koli telesne, duhovne ali duševne posledice. Najverjetneje preveč spite ali se zgodaj zbudite, da bi se spomnili svojih sanj. Poskusite s pomočjo sanjskega časopisa za sledenje svojim sanjam in poskrbite, da si boste ponoči privoščili veliko počitka, da se boste spomnili nanje.