Četrtina starejših odraslih v severni Angliji morda ne bo imela vitamina D
Nova študija, objavljena v reviji Hranila, kaže, da več kot eden od štirih odraslih in starejših odraslih (starih 50 let in več), ki živijo v severni Angliji, primanjkuje vitamina D.
Vitamin D igra pomembno vlogo pri zdravju in razpoloženju kosti. Nizke ravni vitamina D so povezane z depresivnimi simptomi, tesnobo in sezonsko afektivno motnjo (SAD), obliko depresije, ki se pojavi v zimskih mesecih.
Raziskovalci iz Trinity College Dublin na Irskem so ugotovili, da je več kot polovica (57%) od 6.004 udeležencev imela nezadostno raven vitamina D v serumu, od tega 26% kot pomanjkanje vitamina D.
"Visoke stopnje pomanjkanja so podobne stopnjam, ki jih opažamo v drugih državah z visoko širino, kot je Irska," je dejal soavtor dr. Eamon Laird, trinistski raziskovalni sodelavec.
»Vendar so druge severnejše države, kot je Finska, izvedle uspešno politiko obogatitve vitamina D, ki je skoraj odpravila pomanjkanje prebivalstva. Takšno politiko bi lahko zlahka izvajali v Združenem kraljestvu in na Irskem. "
Med najbolj ogroženimi ženskami so ženske, odrasli, stari 80 let in več, kadilci, ljudje ne bele narodnosti, debeli ljudje in tisti s slabim zdravjem, o katerem so poročali sami.
Po drugi strani pa so bili zdravi kilogrami, upokojenci, redni močni telesni aktivnosti, uživanje dodatkov vitamina D in potovanje na soncu v zadnjih 12 mesecih in v poletni sezoni pozitivni dejavniki in s tem potencialni zaščitni dejavniki pred vitaminom D pomanjkanje pri starejših ljudeh.
„Tisti, ki so uporabljali dodatek vitamina D, je bilo manj verjetno, da bi mu primanjkovalo vitamina D, kot bi lahko pričakovali, vendar je bila uporaba dodatkov nizka (4,4%), zato je treba na ravni politike za starejše populacije upoštevati obogatitev hrane in druge strategije, ”Je povedala prva avtorica dr. Niamh Aspell, ki je študijo izvedla kot del doktorata na Trinity.
Raziskovalci so preučili tudi UVB sevanje (sončno svetlobo), ki je znana dejavnik stanja vitamina D, in ugotovili, da imajo prebivalci na jugu Anglije v primerjavi s severom zmanjšano tveganje za pomanjkanje, tudi po prilagoditvi glede na socialno-ekonomske in druge napovedovalce vitamina D D status.
Nove ugotovitve kažejo, da je pomanjkanje vitamina D razširjeno pri starejših odraslih populacijah, ki živijo na severnih zemljepisnih širinah, in poudarjajo pomen strategij javnega zdravja v srednjih in starejših letih za doseganje optimalnega stanja vitamina D.
„Naša študija je opredelila dejavnike, povezane s pomanjkanjem vitamina D, vključno s starostjo 80 let in več, debelostjo in sedečim načinom življenja; vse to povečuje lastnosti zahodnih populacij, «je povedala Maria O’Sullivan, izredna profesorica za prehrano na Trinity College.
“Poleg tega je to ena redkih študij, ki poudarja pomen nebele narodnosti pri pomanjkanju vitamina D v veliki študiji staranja. Ugotovitve so koristne pri razvoju usmerjenih strategij za odpravo pomanjkanja vitamina D pri starejših populacijah. "
Vir: Trinity College Dublin
