Kako lahko mesta integrirajo naravo za izboljšanje duševnega zdravja
Vse večje število raziskav je pokazalo pomembne koristi naravnih okolij za človekovo kognicijo in duševno zdravje. Toda do zdaj je bilo težko koristno količinsko opredeliti te koristi za mesta, ki želijo v svojo zasnovo vključiti naravo.
Zdaj je mednarodna skupina pod vodstvom Univerze v Washingtonu (UW) in Univerze Stanford ustvarila okvir, kako lahko urbanisti, krajinski arhitekti, razvijalci in drugi upoštevajo koristi narave za duševno zdravje in jih vključijo v načrte in politike za njihovih prebivalcev.
Ugotovitve so objavljene v reviji Znanstveni napredek.
"Razmišljanje o neposrednih koristih za duševno zdravje, ki jih prinaša stik z naravo, je pomembno upoštevati pri načrtovanju, kako ohraniti naravo in jo vključiti v naša mesta," je povedal dr. Greg Bratman, vodilni avtor in docent na UW School of Environmental. in gozdarske vede. "Namen tega prispevka je predstaviti konceptualni model, na katerega lahko začnemo razmišljati o tem."
Študija je združila več kot dva ducata vodilnih strokovnjakov na področju naravnih, družbenih in zdravstvenih ved, ki raziskujejo vidike, kako lahko narava koristi človekovemu počutju.
Njihov prvi korak je bil vzpostaviti izhodiščno kolektivno pogodbo o razumevanju vplivov naravnih izkušenj na vidike kognitivnega delovanja, čustvenega počutja in drugih vidikov duševnega zdravja.
"V stotinah študij so naravne izkušnje povezane z večjo srečo, družbeno zavzetostjo in obvladljivostjo življenjskih nalog ter zmanjšanjem duševnih stisk," je povedala višja avtorica dr. Gretchen Daily, direktorica fakultete pri projektu Stanford Natural Capital.
»Poleg tega so izkušnje v naravi povezane z izboljšanim kognitivnim delovanjem, spominom in pozornostjo, domišljijo in ustvarjalnostjo ter uspešnostjo otrok v šoli. Te povezave zajemajo številne dimenzije človeške izkušnje in vključujejo večji smisel in smisel življenja. "
Medtem ko raziskave še vedno nastajajo, se strokovnjaki strinjajo, da lahko narava zmanjša dejavnike tveganja za nekatere vrste duševnih bolezni in izboljša psihološko počutje. Strinjajo se tudi, da se možnosti za naravne izkušnje mnogim ljudem po svetu zmanjšuje zaradi urbane rasti.
»Že tisočletja je veliko različnih kultur, tradicij ter verskih in duhovnih praks neposredno govorilo o našem globokem odnosu z naravo. In v zadnjem času se z uporabo drugih sklopov orodij iz psihologije, javnega zdravja, krajinske arhitekture in medicine nenehno zbirajo dokazi na tem nastajajočem, interdisciplinarnem področju, «je dejal Bratman.
Številne vlade to že upoštevajo v zvezi z drugimi vidiki človekovega zdravja. Na primer, drevesa sadijo v mestih, da izboljšajo kakovost zraka ali zmanjšajo učinke mestnih vročinskih otokov, v posebnih soseskah pa gradijo parke, ki spodbujajo telesno aktivnost.
Toda ti ukrepi običajno ne vplivajo na koristi za duševno zdravje, ki bi jih lahko zagotovila drevesa ali obnovljeni park.
"Vstopili smo v urbano stoletje, saj naj bi dve tretjini človeštva živeli v mestih do leta 2050. Hkrati pa danes poteka prebujanje številnih vrednot narave ter tveganj in stroškov njene izgube, ”Je rekel Daily. "To novo delo lahko pomaga pri informiranju o naložbah v preživetje in trajnost svetovnih mest."
Raziskovalna skupina je zgradila konceptualni model, s katerim se lahko smiselno in premišljeno odloča o okoljskih projektih in kako lahko vplivajo na duševno zdravje.
Model vključuje štiri korake, ki jih morajo načrtovalci upoštevati: elementi narave, vključeni v projekt, na primer v šoli ali po celotnem mestu; količino stikov, ki jih bodo ljudje imeli z naravo; kako ljudje komunicirajo z naravo; in kako lahko ljudje izkoristijo te interakcije na podlagi najnovejših znanstvenih dokazov.
Ekipa upa, da bo to orodje še posebej koristno pri preučevanju možnih učinkov na duševno zdravje dodajanja - ali odvzema - narave v premalo oskrbovanih skupnostih.
»Če dokazi kažejo, da stiki z naravo pomagajo preprečevati negativne vplive drugih okoljskih napovedovalcev zdravja, potem lahko dostop do teh pokrajin velja za vprašanje okoljske pravičnosti. Upamo, da bo ta okvir prispeval k tej razpravi, «je dejal Bratman.
Vir: Univerza v Washingtonu
