Skupinska terapija izboljšuje kondicijo in kakovost življenja starejših LGBT žensk
Nove raziskave odkrivajo, da tudi na progresivnih območjih države ostajajo lezbijke in biseksualke nezadostno podpirajo zdravstveno oskrbo in duševno zdravje.
Strokovnjaki menijo, da so lezbijke in biseksualke ženske na področju zdravstva spregledane in bi jim lahko koristilo spodbujanje izbire zdravega načina življenja, prilagojene njihovim potrebam.
Michele Eliason, profesor zdravstvene vzgoje na državni univerzi v San Franciscu in skupina raziskovalcev je odkrila, da je skupinsko posredovanje lahko učinkovito orodje, ki ženskam v tej demografski skupini pomaga izboljšati splošno zdravstveno vedenje.
Študija, objavljena v dodatku k revijiVprašanja zdravja žensk, je obravnaval naraščajoče pomisleke glede zdravstvenih razlik med starejšimi lezbijkami in biseksualkami. Raziskovalci so upoštevali povišano raven stresa, tesnobe, zlorabe substanc in večje telesne velikosti pri starejših biseksualnih in lezbičnih ženskah - v primerjavi z njihovimi heteroseksualnimi kolegi.
Preliminarne študije in raziskave o ženskah starejših spolnih manjšin kažejo, da se mnoge soočajo z izzivi, če se z zdravstvenimi delavci odkrito pogovorijo o vprašanjih zdravja in življenjskega sloga.
Po Eliasonu je veliko udeležencev izrazilo svoje frustracije zaradi težav pri iskanju prilagojenih podpornih skupnosti na območju zaliva, zaradi česar so se mnogi včasih počutili osamljene in nemočne.
"Pomembno je, da imamo podporo drugih, da spremenimo svoje življenje," je dejal Eliason. "Imeti prostor, kjer se bodo te ženske lahko zbrale, kjer bi se lahko počutile varne in se pogovarjale o zadevah, ki jih skrbijo, je bilo resnično ključnega pomena."
Študija je bila izvedena v okviru pobude Zdrava teža pri lezbijkah in biseksualnih ženskah: prizadevanje za zdravo skupnost (HWLB).
Raziskovalci so v desetih mestih po ZDA izvedli kulturno prilagojene posege, ki so vključevali pet različnih programov, razvitih s partnerstvi med raziskovalnimi organizacijami in organizacijami LGBT skupnosti.
Programi so bili namenjeni izboljšanju telesne in duševne kakovosti življenja udeležencev.
Na splošno je bilo v programe vključenih več kot 375 lezbijk in biseksualnih žensk, starih 40 let in več, ki so imele prekomerno telesno težo. Ženske so sodelovale na tedenskih skupinskih sestankih, izobraževanju o prehrani in telesni aktivnosti. Vse ženske so izpolnile raziskave pred in po posegih.
Ugotovitve po posegih so pokazale, da je skoraj 60 odstotkov udeležencev HWLB povečalo število tedenskih minut telesne aktivnosti za 20 odstotkov ali več, medtem ko je 95 odstotkov udeležencev HWLB doseglo vsaj enega od svojih ciljev za izboljšanje zdravja. Oseminosemdeset odstotkov jih je doseglo tri ali več zdravstvenih ciljev.
Eliason je bila glavna raziskovalka intervencijskega projekta Bay Area z naslovom Naredimo to zase (DIFO), v katerem je izvedla celostno metodo sledenja odzivu telesa na hrano in aktivnost, namesto da bi kot glavni cilj poudarila izgubo teže.
Cilj njenih "pozornih pristopov" je bil pomagati ženskam, da pridejo v stik z lastnim telesom in ugotovijo, kako različna živila vplivajo nanje. Pomemben del programa je vključeval odkrivanje udobnih, prijetnih telesnih dejavnosti, ki najbolje ustrezajo potrebam udeležencev, namesto da bi vse udeležence prisilili k eni vrsti telesne dejavnosti ali prehrane.
"Pomembno je oceniti norme lokalne skupnosti in želje po zdravstvenih posegih," je pojasnil Eliason. »V nekaterih delih države lezbijke in biseksualke bolj sprejemajo splošne zdravstvene posege, medtem ko so bile ženske na območju zaliva veliko bolj sumljive do splošnih pristopov k zdravju.
Uspešno smo zaposlili ženske v našem programu, ker smo kulturno prilagodili pristop k normam skupnosti. "
Čeprav so se intervencijski programi, ki jih financira država, končali, namerava Eliason v bližnji prihodnosti ustanoviti novo skupnost skupnosti. Več nekdanjih skupin Bay Area se je še naprej sestajalo po končanih prvotnih intervencijah.
"Menim, da na območju zaliva obstaja velika potreba po takšnih ciljnih skupinah," je dejal Eliason. "In preprosto povezovanje ljudi v teh skupnostih je verjetno tisto, kar je najbolj vplivalo na izboljšanje njihove kakovosti življenja."
Vir: Državna univerza San Francisco / EurekAlert
