Predšolski otroci potrebujejo več časa na prostem v vrtcih

Dnevno varstvo igra zelo pomembno vlogo, saj predšolskim otrokom pomaga pri izpolnjevanju njihovih vsakodnevnih potreb po telesni vadbi. Toda nova študija kaže, da ima zelo malo otrok dovolj časa za počitek na prostem.

Le trije od desetih otrok so imeli vsaj 60 minut celodnevnega varstva otroka na prostem za počitnice, kot priporočajo veljavne smernice.

»Vemo, da je vsakodnevna telesna aktivnost bistvenega pomena za rast in razvoj otrok. Izboljšuje zdravje srca in ožilja ter kosti in je bil povezan z izboljšanim razpoloženjem, pozornostjo in kognitivnimi zmogljivostmi, «je povedala višja avtorica Kristen Copeland, MD, iz Medicinskega centra za otroške bolnišnice Cincinnati.

"Vendar le malo predšolskih otrok izpolnjuje vsakodnevna priporočila za telesno aktivnost, ki trajajo 60 minut ali več na dan."

Ugotovitve študije o predšolski prehrani in dejavnosti (PEAS) so pokazale, da so bili otroci v vrtcih, ki so bili deležni vsaj 60 minut časa na prostem, bolj aktivni v 24 urah kot otroci, ki tokrat niso dobili. Dejansko je bila količina časa na prostem v varstvu otrok edini dejavnik, ki je napovedal skupno količino telesne aktivnosti, ki so jo otroci pridobili v celotnem 24-urnem dnevu.

"Te priložnosti so lahko še posebej pomembne za otroke, ki jim primanjkuje možnosti, da bi bili aktivni doma," je dejal Copeland. "Zato ima to, kar se dogaja v otroških centrih, pomembne in trajne učinke na skupno dnevno aktivnost otrok."

Za študijo so raziskovalci v Medicinskem centru za otroške bolnišnice Cincinnati ocenili 380 otrok, starih od tri do šest let, ki so bili od novembra 2009 do januarja 2011 vključeni v 30 različnih centrov za nego otrok.

Devetdeset odstotkov centrov, ki so sodelovali v študiji, je poročalo o načrtovanju dveh ali več sej na prostem na dan, vendar jih je sodelovalo le 40 odstotkov otrok. Dvaindvajset odstotkov jih ni imelo časa na prostem.

Študija predšolske prehrane in dejavnosti je prva raziskava, ki je preučevala vplive središča na telesno aktivnost otrok v celotnem 24-urnem dnevu in v številnih vremenskih razmerah. Slabe vremenske razmere so bile delno odgovorne za zadrževanje otrok v zaprtih prostorih.

"Da bi otroci dobili ustrezne možnosti za dejavnost, bi morali centri, ki se redno soočajo s slabimi pogoji, bolje izkoristiti notranje prostore in učitelje spodbuditi, da otroke v hladnih dneh za kratek čas odpeljejo na prosto," je dejal Copeland.

Ugotovitve so objavljene v Ameriški časopis za preventivno medicino.

Vir: Medicinski center za otroške bolnišnice Cincinnati