Nova raziskava ugotavlja, da kofein izboljšuje spomin
Skupina znanstvenikov, ki jo vodi Michael Yassa, docent za psihološke in možganske vede na Kriegerjevi šoli za umetnost in znanost pri Johns Hopkinsu, kaže, da kofein okrepi določene spomine do 24 ur po zaužitju.
V dvojno slepem preskušanju so udeleženci, ki niso redno jedli ali pili kofeinskih izdelkov, pet minut po preučevanju serije slik prejeli bodisi placebo bodisi 200-miligramsko kofeinsko tableto.
Udeležencem so odvzeli vzorce sline, preden so vzeli tablete za merjenje ravni kofeina. Raziskovalci so pojasnili, da so vzorce ponovno odvzeli eno, tri in 24 ur pozneje.
Naslednji dan sta obe skupini preizkusili sposobnost prepoznavanja slik s študijske seje prejšnjega dne. Na testu so bili nekateri vizualni elementi enaki kot prejšnji dan, nekateri so bili novi dodatki, nekateri pa so bili podobni, vendar ne enaki predhodno pregledanim elementom.
Raziskovalci so ugotovili, da je več članov skupine, ki je jemala kofeinske tablete, lahko nove slike pravilno prepoznalo kot "podobne" predhodno ogledanim slikam in jih napačno navedlo kot enake.
Sposobnost možganov, da prepoznajo razliko med dvema podobnima, a ne enakima elementoma, imenovano ločevanje vzorcev, po mnenju raziskovalcev odraža globljo raven zadrževanja spomina.
"Če bi uporabili standardno nalogo prepoznavanja spomina brez teh zapletenih podobnih izdelkov, ne bi našli učinka kofeina," je dejal Yassa, starejši avtor članka, ki je bil objavljen v reviji Naravna nevroznanost.
"Vendar pa uporaba teh izdelkov od možganov zahteva težjo diskriminacijo - kar imenujemo ločevanje vzorcev, kar se zdi v našem primeru postopek, ki ga kofein okrepi."
Yassa je ugotovila, da se raziskava Johns Hopkins razlikuje od predhodnih poskusov, ker so preiskovanci tablete s kofeinom vzeli šele potem, ko so si slike ogledali in jih poskušali zapomniti.
"Skoraj v vseh predhodnih študijah so kofein dajali pred študijskim delom, zato, če pride do izboljšanja, ni jasno, ali je to posledica učinkov kofeina na pozornost, budnost, osredotočenost ali druge dejavnike," je dejal. "Z dajanjem kofeina po poskusu izključimo vse te učinke in se prepričamo, da če pride do izboljšave, je to posledica spomina in nič drugega."
Yassina ekipa je zaključila raziskavo pri Johnsu Hopkinsu, preden se je njegov laboratorij v začetku letošnjega leta preselil na kalifornijsko univerzo.
"Naslednji korak je ugotoviti možganske mehanizme, na katerih temelji ta izboljšava," je dejal. »Za reševanje teh vprašanj lahko uporabimo tehnike slikanja možganov. Vemo tudi, da je kofein povezan z zdravo dolgoživostjo in ima lahko nekatere zaščitne učinke zaradi kognitivnega upada, kot je Alzheimerjeva bolezen. To so zagotovo pomembna vprašanja za prihodnost. «
Vir: Univerza Johns Hopkins
