Telesna teža, povezana z osebnostjo
Zlasti ljudje z osebnostnimi lastnostmi z visoko nevrotičnostjo in nizko vestnostjo bodo verjetno skozi vse življenje prehajali skozi cikle pridobivanja in hujšanja.
Raziskovalci so ugotovili, da je impulzivnost najmočnejši napoved, kdo bo prekomerno telesno težo. Udeleženci študije, ki so dosegli 10-odstotno stopnjo impulzivnosti, so v povprečju tehtali 22 kg. več kot tistih v spodnjih 10 odstotkih.
"Posamezniki s to konstelacijo lastnosti se ponavadi prepustijo skušnjavam in jim primanjkuje discipline, da bi zaradi težav ali frustracij ostali na pravi poti," je dejala raziskovalna skupina, ki jo je vodila Angelina R. Sutin, dr. Staranje. »Da bi ohranili zdravo telesno težo, je običajno treba imeti zdravo prehrano in trajen program telesne dejavnosti, ki zahtevata zavzetost in zadržanost. Tak nadzor je lahko težko za zelo impulzivne posameznike. "
Raziskovalci Nacionalnega inštituta za staranje so preučili podatke longitudinalne študije 1.988 ljudi, da bi ugotovili, kako so osebnostne lastnosti povezane s težo in indeksom telesne mase.
Njihovi zaključki so bili objavljeni na spletu v Časopis za osebnost in socialno psihologijo.
Strokovnjaki pravijo, da je to prva študija, ki preučuje razmerje med osebnostjo in nihanji teže skozi čas.
Udeleženci so bili povzeti iz Baltimorske longitudinalne študije staranja, stalne multidisciplinarne študije normalnega staranja, ki jo je vodil Nacionalni inštitut za staranje.
Preiskovanci so bili na splošno zdravi in visoko izobraženi, s povprečno 16,53 let izobrazbe. Vzorec je bil 71 odstotkov belcev, 22 odstotkov črncev, 7 odstotkov druge narodnosti; 50 odstotkov je bilo žensk.
Vsi so bili ocenjeni na podlagi tako imenovanih osebnosti "velikih petih" - odprtost, vestnost, ekstraverzija, prijaznost in nevrotičnost - pa tudi na 30 podkategorijah teh osebnostnih lastnosti.
Preiskovanci so bili sčasoma stehtani in izmerjeni. To je povzročilo skupno 14.531 ocen v 50 letih študije.
Ugotovitev, da se teža s starostjo postopoma povečuje, je skladna za vse posameznike. Toda raziskovalci so ugotovili večje povečanje telesne mase med impulzivnimi ljudmi; tisti, ki uživajo v tveganju; in tisti, ki so nasprotniki - zlasti tisti, ki so cinični, tekmovalni in agresivni.
"Prejšnje raziskave so pokazale, da so impulzivni posamezniki nagnjeni k pretiranemu uživanju alkohola in uživanju alkohola," je dejal Sutin. "Ti vedenjski vzorci lahko sčasoma prispevajo k povečanju telesne mase."
Med drugimi njihovimi ugotovitvami: vestni udeleženci so bili ponavadi vitkejši in teža ni prispevala k osebnostnim spremembam v odrasli dobi.
"Pot od osebnostnih lastnosti do povečanja telesne teže je zapletena in verjetno vključuje tudi fiziološke mehanizme, poleg vedenjskih," je dejal Sutin.
»Upamo, da se bodo z jasnejšim prepoznavanjem povezave med osebnostjo in debelostjo razvili bolj prilagojeni načini zdravljenja. Na primer način življenja in vadbe, ki se izvajajo v skupinskem okolju, so lahko bolj učinkoviti za ekstroverte kot za introverte. "
Vir: Ameriško psihološko združenje
