Dober oče, kasneje dobre veščine spoprijemanja
Dober odnos z mamo pomaga tudi pri zmanjševanju psiholoških stisk, vendar se zdi, da je odnos z očetom ključnega pomena za človekovo sposobnost obvladovanja vsakodnevnih težav, kot sta promet in finančni pritisk, pravi dr. Melanie Mallers, docentka za psihologijo na Kalifornijski državni univerzi , Fullerton, ki je svoje ugotovitve predstavila na letnem srečanju Ameriškega psihološkega združenja v San Diegu.
"Moški, ki so imeli dobre odnose z očetom, se bolje spopadajo s stresom," pravi.
Govori o "vsakodnevnih stresnih dejavnikih, ki so stvari, ki dobesedno povzročajo ali prekinjajo pretok našega življenja", na primer spopadanje s prometom ali šef, ki si nabere preveč dela.
Za študijo je intervjuvala 912 odraslih moških in žensk, starih od 25 do 74 let. Anketiranci so opisali svoje dnevne izkušnje v osemdnevnem obdobju in povedali, ali so bili živčni, žalostni ali depresivni. Vsak dan so poročali, če so imeli stresen dogodek, na primer prepir, napetost, povezano z delom ali družino ali nesoglasje s kom.
Izvajalci raziskave so Mallersovi ekipi povedali tudi o svojem otroštvu in kakovosti odnosov z materjo in očetom med odraščanjem. Mallers se je prilagodil dejavnikom, ki bi lahko vplivali na rezultate, kot so starost, dohodek in ali so starši živi ali umrli.
Tisti, ki so bili v dobrih odnosih z materami, so rekli, da imajo zdaj v življenju 3 odstotke manj psiholoških stisk v primerjavi s tistimi, ki so poročali o slabih odnosih z mamicami.
Dober odnos v otroštvu z očetom je bil povezan z boljšimi sposobnostmi spoprijemanja z moškimi, za ženske pa ni bil tako močan. Moški, ki so imeli dobre odnose med očetom in sinom, so imeli večjo verjetnost, da bodo ob stresu ostali čustveno stabilni.
Kaj se dogaja? "Menimo, da je to povezano z načinom igranja očetov s svojimi sinovi," ugiba Mallers.
Govori o težnji očetov, da se s svojimi sinovoma spustijo na tla in grobe prostore. "To je dobra, zdrava tekmovalna groba igra, ki jih uči biti aktivni, razmišljati zunaj okvirov, sprejemati več izzivov in se prilagajati stvarem, ki niso nujno znane."
Matere pravijo, da svojim otrokom dajejo občutek varnosti in varnosti. "Poskrbimo, da pridejo pravočasno v posteljo," pravi.
Toda očetje so po njenih besedah morda še posebej spretni pri učenju otrok, kako se spoprijeti z izzivi.
Študija, ki jo je povedal Mallers, potrjuje, da očetje "igrajo dolgotrajno vlogo v čustvenem življenju svojih otrok, zlasti sinov."
Nova raziskava sledi naraščajočemu trendu, da očetom namenijo nekaj raziskovalne pozornosti, pravi dr. Toni Antonucci z univerze v Michiganu Ann Arbor, ki je raziskavo seznanjen, vendar v to ni vpleten. "Mislim, da vse bolj začenjamo razumeti, da imajo očetje ključno vlogo," pravi. "Te [nove študije] ne bi smeli razumeti, saj so očetje pomembni, mati pa ne."
Kaj lahko zdaj naredijo moški, ki med odraščanjem niso imeli dobrih odnosov z očetom, da bi izboljšali veščine spoprijemanja?
Preprosto zavedanje, da bi lahko slabši odnos vplival na način obvladovanja stresa, lahko pomaga, pravi Mallers.
Antonucci predlaga, da bi se morda odločili, da bi se pridružili moškim skupinam za spopadanje s stresom, branje knjig, ki obravnavajo te težave, ali doseganje zadovoljevanja potreb lastnih otrok pri učenju, kako se spoprijeti s stresom.
V enostarševskih družinah, v katerih očeta ni, Mallers predlaga iskanje moškega vzornika, ki bo otrokom pomagal pri učenju obvladovanja stresa.
