Življenjski slog je morda za dolgo življenje pomembnejši od genetike

Koliko boste stari, ko boste umrli?

Glede na novo študijo je kako vi živite svoje življenje, ne pa kako dolgo so živeli vaši starši, je glavni dejavnik. Glede na študijo v Journal of Internal Medicine raziskovalci z univerze v Göteborgu na Švedskem.

Pogosto se domneva, da imajo ljudje s starši, ki so dočakali zelo visoko starost, tudi sami dočakali veliko starost.

"Toda to preprosto ni res - naša študija kaže, da dedni dejavniki nimajo pomembne vloge in da ima življenjski slog največji vpliv," je dejal zaslužni profesor Lars Wilhelmsen, ki se je skliceval na študijo Moški iz leta 1913, ki je bila podlaga za sedanje raziskave.

Tisti, ki niso kadili, uživali so zmerne količine kave in so imeli pri 50 letih dober socialno-ekonomski status (merjeno glede na stanovanjske stroške), pa tudi dobro fizično delovno sposobnost pri 54 letih in nizko raven holesterola pri 50 letih imeli največ možnosti za praznovanje 90. rojstnega dne.

"Tu lovimo nova tla," je dejal Wilhelmsen.

"Številni od teh dejavnikov so že prej ugotovili, da igrajo vlogo pri boleznih srca in ožilja, vendar tukaj prvič dokazujemo, da so pomembni za preživetje na splošno."

Prepričan je, da je pomembno, da raziskava tako jasno ponazori, da smrtnosti ne podedujemo v večji meri, temveč da ima največji vpliv vsota naših navad.

"Študija jasno kaže, da lahko vplivamo na več dejavnikov, ki odločajo o starosti," pravi Wilhelmsen. "To je pozitivno ne samo za posameznika, ampak tudi za družbo, saj ne povzroča večjih stroškov drog."

Študija moških, rojenih leta 1913

Epidemiološka študija moških iz leta 1913 se je začela leta 1963. Tretjina vseh moških 50-letnikov v Göteborgu je bila povabljena na pregled, ki se je osredotočil na zdravje srca in ožilja.

Vsakih 10 let od takrat je bila vpoklicana nova skupina 50-letnikov, tisti, ki so že sodelovali v študiji, pa so bili ponovno pregledani.

To je raziskovalcem omogočilo, da spremljajo razvoj bolezni v določeni starostni skupini in primerjajo zdravje 50-letnikov leta 2003 z zdravjem 50-letnikov na primer leta 1963.

V raziskavo so bile vključene tudi ženske od leta 2003. V preteklih letih so preučevali več spremenljivk, vključno z indeksom telesne mase (ITM), navadami kajenja, holesterolom, navadami pri gibanju in krvnim tlakom.

Moški, rojeni leta 1913, so bili pregledani, ko so bili stari 50, 54, 60, 67, 75 in 80 let. Od 855 moških, ki so sodelovali v študiji od samega začetka, jih je bilo 111 (13%) še vedno živih v starosti 90 let.

V preteklih letih so podatki iz te dolgotrajne študije ustvarili veliko raziskovalnih člankov in doktorskih disertacij.

Še en zanimiv rezultat je bil leta 2008, ko so raziskovalci lahko pokazali, da lahko padec števila kadilcev v kombinaciji z nižjo koncentracijo holesterola in nižjim krvnim tlakom med letoma 1963 in 2003 razloži za opazen upad števila srčnih napadov med to 40-letno obdobje.

Vir: Univerza v Göteborgu