Manj spanja, vezanega na zmanjšano spoznanje pri diabetikih
Ljudje s sladkorno boleznijo in preddiabetesom, ki imajo nižjo učinkovitost spanja - merilo, koliko časa v postelji dejansko preživijo v spanju - kažejo zmanjšano kognitivno funkcijo v primerjavi s tistimi z boljšo učinkovitostjo spanja, kaže nova raziskava, objavljena v reviji Acta Diabetologica.
"Kognitivni učinki slabe kakovosti spanja so slabši za to populacijo, za katero vemo, da že ima tveganje za razvoj kognitivnih motenj zaradi diabetesa," je povedal dr. Sirimon Reutrakul, izredni profesor za endokrinologijo, diabetes in presnovo na univerzi. iz Illinoisa na Chicago College of Medicine in avtor prispevka.
V prejšnjih raziskavah je bila sladkorna bolezen povezana s kognitivnimi motnjami in povečanim tveganjem za demenco. Poleg tega nekatere študije kažejo, da so motnje spanja, ki so pogoste pri ljudeh s sladkorno boleznijo, lahko povezane tudi s kognitivnimi motnjami.
Za študijo so raziskovalci preučevali razmerje med spanjem in kognitivno funkcijo pri udeležencih z nenormalno toleranco za glukozo. Sem so bili vključeni bolniki z oslabljeno toleranco za glukozo, ki kaže na prediabetes, pa tudi bolniki s klinično diagnosticirano sladkorno boleznijo.
Študija je vključevala 162 udeležencev: 81 s sladkorno boleznijo tipa 2 in 81 s prediabetesom. Povprečna starost udeležencev je bila 54,8 leta.
Trajanje spanja in učinkovitost spanja - merilo, koliko časa v postelji preživi spanje in pomemben kazalnik kakovosti spanja - sta bila izračunana za vsakega udeleženca s sedemdnevnimi posnetki aktigrafije. Aktigraf je naprava, ki se nosi na zapestju in meri gibanje. V študijah spanja se obdobja spanja štejejo za obdobja spanja, v katerih aktigraf beleži časovna obdobja brez gibanja.
Kognitivno funkcijo so ovrednotili z vprašalnikom, znanim kot Montreal Cognitive Assessment ali MoCA. Vsi udeleženci so bili ocenjeni glede obstruktivne apneje v spanju - motnje spanja, pri kateri je spanje prekinjeno, ko se dihalne poti omejijo in dihanje začasno ustavi.
Ugotovitve kažejo, da je bilo povprečno trajanje spanja šest ur na noč, povprečna učinkovitost spanja pa 82,7 odstotka (kar pomeni, da je 82,7 odstotka časa v postelji preživelo v spanju).
Raziskovalci so ugotovili, da trajanje spanja in resnost diagnosticirane obstruktivne apneje v spanju ni vplivalo na kognitivno funkcijo, merjeno z MoCA.
Vendar pa je bila boljša učinkovitost spanja vezana na boljše rezultate kognitivnih funkcij za udeležence s sladkorno boleznijo in preddiabetesom. Raziskovalci so tudi ugotovili, da je diabetes že sam po sebi povezan z nižjimi rezultati kognitivnih funkcij.
"Naša študija kaže, da je manjša učinkovitost spanja neodvisno povezana z nižjo kognitivno funkcijo pri bolnikih z nenormalno toleranco za glukozo," je dejal Reutrakul. "Nadaljnje študije bi morale proučiti, ali bi lahko bolnikom boljše spanje izboljšalo kognitivno funkcijo."
Vir: Univerza Illinois v Chicagu
