Nizek vitamin D lahko poveča tveganje za demenco pri starejših

Nove raziskave kažejo, da lahko pomanjkanje vitamina D pri starejših posameznikih znatno poveča tveganje za razvoj demence in Alzheimerjeve bolezni.

Skupina mednarodnih raziskovalcev je ugotovila, da so udeleženci študije, ki jim je močno primanjkovalo vitamin D, več kot dvakrat bolj verjetno razvili demenco in Alzheimerjevo bolezen.

Skupina, ki jo je vodil dr. David Llewellyn na Medicinski fakulteti Univerze v Exeterju, je preučevala ostarele Američane, ki so sodelovali v študiji o kardiovaskularnem zdravju.

Raziskovalci so odkrili, da je zmerno pomanjkanje vitamina D povzročilo 53-odstotno povečano tveganje za razvoj kakršne koli demence - pri tistih, ki so močno pomanjkali vitamin D, pa se je tveganje povečalo na 125 odstotkov.

Podobni rezultati so bili zabeleženi pri Alzheimerjevi bolezni, pri zmerno pomanjkljivi skupini je 69 odstotkov večja verjetnost, da bo razvila to vrsto demence, kar je za tiste s hudo pomanjkanjem skočilo na 122 odstotkov večje tveganje.

Študija je objavljena na spletu v reviji Nevrologija.

Vzdolžna študija je vključevala pregled 1.658 odraslih, starih 65 let in več, ki so na začetku študije lahko hodili brez pomoči in brez demence, bolezni srca in ožilja ter možganske kapi.

Udeležence so nato šest let spremljali, da bi ugotovili, kdo je nadalje razvil Alzheimerjevo bolezen in druge oblike demence.

Llewellyn je dejal: "Pričakovali smo, da bomo našli povezavo med nizko vsebnostjo vitamina D in tveganjem za demenco in Alzheimerjevo boleznijo, vendar so bili rezultati presenetljivi - dejansko smo ugotovili, da je povezava dvakrat močnejša, kot smo predvidevali.

»Zdaj so potrebna klinična preskušanja, da bi ugotovili, ali lahko uživanje živil, kot so mastne ribe, ali jemanje dodatkov vitamina D odloži ali celo prepreči nastanek Alzheimerjeve bolezni in demence.

»V tej zgodnji fazi moramo biti previdni in naši najnovejši rezultati ne dokazujejo, da nizke ravni vitamina D povzročajo demenco. Kljub temu so naše ugotovitve zelo spodbudne in čeprav bi lahko imelo koristi le majhno število ljudi, bi to imelo ogromne posledice za javno zdravje glede na uničujočo in drago naravo demence. "

Demenca je eden največjih izzivov našega časa s 44 milijoni primerov po vsem svetu - število naj bi se do leta 2050 potrojilo zaradi hitrega staranja prebivalstva.

Zdi se, da ima milijarda ljudi po vsem svetu nizko raven vitamina D, zato je veliko starejših odraslih slabše zdravje.

Raziskava je prva velika študija, ki je raziskala povezavo med vitaminom D in tveganjem za demenco, kjer je diagnozo postavila strokovna multidisciplinarna skupina z uporabo številnih informacij, vključno z nevrosliko.

Prejšnje raziskave so pokazale, da imajo ljudje z nizko vsebnostjo vitamina D večjo verjetnost kognitivnih težav, vendar ta študija potrjuje, da to pomeni znatno povečanje tveganja za Alzheimerjevo bolezen in demenco.

Vitamin D prihaja iz treh glavnih virov - izpostavljenost kože sončni svetlobi, živil, kot so mastne ribe, in dodatkov.

Koža starejših je lahko manj učinkovita pri pretvorbi sončne svetlobe v vitamin D, zaradi česar je verjetneje, da ji primanjkuje in je odvisna od drugih virov.

V mnogih državah je količina UVB sevanja pozimi prenizka, da bi omogočila proizvodnjo vitamina D.

Študija je našla tudi dokaze, da v krvnem obtoku kroži mejna vrednost vitamina D, pod katero se povečuje tveganje za razvoj demence in Alzheimerjeve bolezni.

Skupina je že pred tem domnevala, da bi to lahko ležalo v območju od 25-50 nmol / L, njihove nove ugotovitve pa potrjujejo, da so ravni vitamina D nad 50 nmol / L najmočneje povezane z dobrim zdravjem možganov.

V komentarju študije je dejal: "Osvetlitev dejavnikov tveganja za demenco je ena najpomembnejših nalog, s katerimi se soočajo današnji raziskovalci zdravja," je povedal dr. Doug Brown, direktor raziskav in razvoja pri Alzheimerjevi družbi.

»Medtem ko so prejšnje študije nakazovale, da je pomanjkanje sončnega vitamina povezano s povečanim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen, je ta študija pokazala, da je pri ljudeh z zelo nizko vsebnostjo vitamina D več kot dvakrat večja verjetnost, da bodo razvili kakršno koli demenco.

»V tem najbolj vročem poletju je že samo 15 minut sonca dovolj, da povečate raven vitamina D. Nismo še povsem pripravljeni trditi, da bodo sončna svetloba ali dodatki vitamina D zmanjšali tveganje za demenco. Potrebna so obsežna klinična preskušanja, da bi ugotovili, ali lahko zvišanje ravni vitamina D pri tistih s pomanjkanjem pomaga preprečiti razvoj demence. "

Vir: Univerza v Exeterju