Spodbujanje možganske aktivnosti lahko preprečuje tesnobo
Nova študija na univerzi Duke ugotavlja, da lahko krepitev možganske aktivnosti v regijah, povezanih z razmišljanjem in reševanjem problemov, pomaga preprečiti tesnobo.
Raziskovalci so ugotovili, da je pri osebah z večjim tveganjem za anksioznost manj verjetno, da bi razvili motnjo, če bi imeli večjo aktivnost v dorsolateralni prefrontalni skorji, možganski regiji, odgovorni za zapletene duševne operacije.
Nova spoznanja, objavljena pred kratkim v reviji Možganska skorja, je lahko korak k prilagajanju terapij duševnega zdravja specifičnemu delovanju možganov posameznih bolnikov.
"Te ugotovitve pomagajo okrepiti strategijo, s katero lahko posamezniki izboljšajo svoje čustveno delovanje - razpoloženje, tesnobo in izkušnjo depresije - ne samo z neposrednim obravnavanjem teh pojavov, temveč tudi s posrednim izboljšanjem splošnega kognitivnega delovanja," je dejal dr. Ahmad Hariri, profesor psihologije in nevroznanosti pri Dukeu.
Prejšnje raziskave te skupine kažejo, da so ljudje, katerih možgani se močno odzivajo na grožnje in nizko odzivajo na nagrado, v daljšem časovnem obdobju bolj izpostavljeni simptomom tesnobe in depresije.
V tej študiji sta Hariri in Matthew Scult, podiplomska študenta klinične psihologije na oddelku za psihologijo in nevroznanost pri Dukeu, ugotovila, ali bi lahko višja aktivnost v dorsolateralni predfrontalni skorji pomagala zaščititi te ogrožene posameznike pred razvojem duševnega zdravja motnja.
"Želeli smo obravnavati področje razumevanja duševnih bolezni, ki je bilo zanemarjeno in to je druga stran tveganja," je dejal Hariri. "Iščemo spremenljivke, ki dejansko zagotavljajo odpornost in ščitijo posameznike pred razvojem težav."
Dorsolateralna predfrontalna skorja velja za možgansko središče "izvršnega nadzora", kar nam omogoča, da usmerimo svojo pozornost in načrtujemo zapletene ukrepe. Ta regija je vključena tudi v regulacijo čustev. Pravzaprav dobro uveljavljene vrste psihoterapije, kot je kognitivno-vedenjska terapija (CBT), vključujejo to področje možganov tako, da paciente opremijo s strategijami za preoblikovanje ali ponovno ovrednotenje svojih čustev.
Za študijo so raziskovalci preučili podatke 120 študentov dodiplomskega študija, ki so bili vpisani v študijo Duke Neurogenetics. Vsak udeleženec je izpolnil vrsto vprašalnikov za duševno zdravje in opravil funkcionalno slikanje z magnetno resonanco (fMRI), medtem ko se je ukvarjal z nalogami, namenjenimi aktiviranju določenih možganskih regij.
Vsak udeleženec je odgovoril na preproste matematične naloge, ki temeljijo na spominu, da bi spodbudili dorsolateralno predfrontalno skorjo. Ogledali so si tudi jezne ali prestrašene obraze, da bi aktivirali področje možganov, imenovano amigdala, in igrali nagradno igro ugibanja, da bi spodbudili aktivnost v možganskem ventralnem striatumu.
Raziskovalci so bili še posebej zainteresirani za ogrožene posameznike, ki so pokazali kombinacijo visoke aktivnosti, povezane z grožnjo v amigdali, in nizke aktivnosti, povezane z nagrajevanjem, v ventralnem striatumu.
S primerjavo ocen duševnega zdravja udeležencev v času skeniranja možganov in v nadaljnjem spremljanju približno sedem mesecev kasneje so raziskovalci ugotovili, da je pri teh ogroženih posameznikih manj verjetno, da bodo razvili tesnobo, če imajo tudi dorzolateralna predfrontalna skorja.
"Ugotovili smo, da če imate dorzolateralno predfrontalno skorjo z višjim delovanjem, neravnovesje v teh globljih možganskih strukturah ni izraženo kot sprememba razpoloženja ali tesnobe," je dejal Hariri.
Po mnenju raziskovalcev je dorsolateralna predfrontalna skorja še posebej spretna pri prilagajanju na nove situacije. Posamezniki, katerih možgani kažejo rizične podpise, bodo verjetno bolj verjetno imeli koristi od terapij, ki spodbujajo dorsolateralno predfrontalno aktivnost možganov, vključno s CBT, treningom delovnega spomina ali transkranialno magnetno stimulacijo (TMS).
Raziskovalci pa opozarjajo, da ostaja nejasno, ali vaje za urjenje možganov izboljšajo splošno delovanje dorzolateralne predfrontalne skorje ali samo izpopolnjujejo njeno sposobnost za dokončanje določene naloge, ki se vadi. Za potrditev teh ugotovitev je potrebnih več študij, ki vključujejo različne populacije.
"Upamo, da bomo pomagali izboljšati sedanje zdravljenje duševnega zdravja, tako da bomo najprej napovedali, kdo je najbolj ogrožen, da bomo lahko posredovali prej, in drugič, če bomo s tovrstnimi pristopi ugotovili, kdo bi lahko imel določeno terapijo," je dejal Scult.
Vir: Univerza Duke
