S starostjo smo bolj srečni, ampak zakaj?

Raziskave kažejo, da se starejši ljudje, ko si ogledujejo slike obrazov ali dogodkov, ponavadi bolj osredotočijo in spomnijo tistih bolj veselih in manj negativnih. Ampak zakaj? Nekateri psihologi trdijo, da so kognitivni procesi odgovorni; na primer, ko se starejša oseba fiksira in se spomni pozitivnih dogodkov in pozabi na slabe, pomaga uravnavati čustva in omogoča, da oseba vidi življenje v boljši luči.

V novem članku vPerspektive psihološke znanosti, revija, ki so jo objavili Združenje za psihološke znanosti, psiholog Derek M. Isaacowitz z univerze Northeastern in pokojna Fredda Blanchard-Fields z Georgia Institute of Technology trdijo, da so potrebne strožje raziskave.

"Obstaja veliko dobrih teorij o tej starostni razliki v sreči," je dejal Isaacowitz, "a velik del raziskav ne zagotavlja neposrednih dokazov" o povezavah med takšnimi pojavi in ​​dejansko srečo.

Druge raziskave podpirajo idejo, da ljudje, ko se starajo, iščejo situacije, ki jim bodo dvignile razpoloženje.

Na primer, lahko obrežejo družabne kroge prijateljev ali znancev, ki jih spustijo. Spet druga dela kažejo, da se starejši odrasli lažje prepustijo izgubi in razočaranju zaradi svojih nedoseženih ciljev ter svoje misli usmerijo k večjemu počutju.

Manjka pa dosledno prikazana in neposredna povezava med temi strategijami in pojavi ter spremembami razpoloženja na bolje, pravijo avtorji. Eden od razlogov, kot predlaga Isaacowitz, je ta, da laboratorijski testi prinašajo rezultate, ki niso enostavni.

"Ko poskušamo te kognitivne procese uporabiti za napovedovanje spremembe razpoloženja, tega ne storijo vedno," je dejal. "Včasih se ob pozitivnih slikah ljudje ne počutijo bolje."

Raziskave na to temo razkrivajo tudi protislovja. Nekateri ljudje - na primer mlajši - se morda počutijo bolje, če razmišljajo o negativnem v življenju drugih.

In ker nekateri psihologi ugotavljajo, da so visoki rezultati nekaterih kognitivnih testov pri starejših povezani s sposobnostjo, da ostanejo srečnejši, drugi raziskovalci menijo, da je pozna življenjska sreča učinek kognitivnih izgub, zaradi katerih se starejši ljudje osredotočajo na preprostejše, srečnejše misli.

Strožje raziskave ne bodo nujno rušile sedanjih teorij, je dejal Isaacowitz, lahko pa dejansko zaplete sliko. »Ne bo tako enostavno reči, da so starejši ljudje srečnejši. A četudi so v povprečju bolj srečni, vseeno želimo vedeti, v kakšnih situacijah se ta posebna strategija počuti dobro pri tej osebi s temi lastnostmi ali močmi. "

Vir: Združenje za psihološke znanosti